Gli stili di vita frenetici che molte persone vivono si traducono in una mancanza di tempo per l'auto-riflessione e la crescita. Lavorare sulla crescita personale è un'abitudine potente che puoi acquisire che può aumentare enormemente la tua produttività sul lavoro. Ti darà anche abilità che hanno un impatto sulla tua vita più ampia.
La tecnologia può aiutarti molto a migliorare te stesso come persona se conosci le risorse giuste da utilizzare. Ecco una guida su come utilizzare la tecnologia per lavorare sullo sviluppo personale.
1. Pianifica una sessione di crescita personale ogni settimana
Stabilire un momento della settimana dedicato a lavorare sulla crescita personale ti aiuterà a impegnarti regolarmente nella tua abitudine ed evitare di saltare le sessioni. Scegli un momento della giornata in cui sai che non sarai disturbato e che puoi trovare un ambiente tranquillo. Questo ti aiuterà a ottenere il massimo da questo tempo prezioso per sviluppare le tue capacità e scoprire nuovi modi per crescere.
Uno dei modi migliori per usarlo è usare a app di calendario per la gestione del tempo. Queste app ti permetteranno di programmare un blocco di tempo durante la settimana per la tua sessione di crescita personale. Alcune app, come Google Calendar, ti consentono di ripetere gli eventi, quindi non devi ricordare la fascia oraria della tua sessione ogni settimana. Per configurarlo, crea un nuovo evento, premi la piccola scheda con la freccia circolare etichettata Non si ripete, quindi scegli un'opzione per la frequenza con cui l'evento deve ripetersi.
Scaricamento: Google Calendar per Androide | iOS (Gratuito)
2. Migliora te stesso utilizzando le risorse online
Ora che hai stabilito un momento per lavorare sulla crescita personale, potresti chiederti dove troverai informazioni e imparerai. Fortunatamente, c'è una vasta gamma di risorse online per aiutare il tuo sviluppo personale.
Udemy offre alcuni corsi perspicaci sullo sviluppo personale. Su questa piattaforma troverai corsi su leadership, abilità comunicative e metodi per aumentare la produttività sul lavoro. Puoi filtrare i corsi in base alla loro valutazione per assicurarti di ricevere consigli di alta qualità e di non sprecare i tuoi soldi. Ogni istruttore ha anche una pagina dedicata con un Su di me sezione dove è possibile visualizzare le loro qualifiche.
YouTube ospita anche alcune potenti lezioni e video sulla crescita personale. TED parla ne sono un ottimo esempio, che offrono discorsi pubblici tenuti da alcune delle persone più influenti del mondo. Troverai anche una gamma di altri buoni Canali YouTube per il miglioramento personale per massimizzare la tua crescita personale.
3. Scarica un'app per prendere appunti per registrare le tue conoscenze
Come probabilmente saprai, guardare un video senza pensarci non è un metodo utile per ottenere informazioni nel tuo cervello. Annotare le cose è un modo efficace per aiutarti a imparare e comprendere meglio le informazioni che consumi.
Molte app per prendere appunti possono aiutarti a creare una base di conoscenza delle informazioni apprese. Nozione E Ossidiana sono due grandi opzioni che ti prepareranno per il passaggio successivo. Una delle caratteristiche principali di queste app è la possibilità di creare collegamenti bidirezionali. Puoi facilmente collegare due o più idee in Notion. Obsidian consente lo stesso, che ti aiuterà a collegare i punti mentre impari nuovi concetti.
4. Imparare e sviluppare un sistema di gestione della conoscenza personale
Il Personal Knowledge Management (o PKM) è un gruppo di metodi per aiutarti a organizzare e archiviare le tue conoscenze, in modo da aumentare il tuo tasso di apprendimento. Questo strumento è utilizzato da molti dei migliori professionisti, tra cui ricercatori, ingegneri e project manager, quindi vale la pena considerare il potenziale che ha se lo usi per la tua crescita personale.
Il metodo Zettlekatsen è un potente sistema PKM per organizzare le tue conoscenze. Il sistema si basa su un sistema di etichettatura unico che ti aiuta a espandere le idee. Ciò fornisce una visione chiara degli argomenti e degli argomenti secondari organizzati in una gerarchia ad albero. Vagare è un'app costruita attorno al Metodo Zettlekatsen, trasformando le sue origini utilizzando i bigliettini in uno spazio digitale.
Costruire un secondo cervello è un altro sistema PKM reso popolare da YouTuber e autore Tiago Forte. Questo sistema utilizza un metodo unico per annotare i pensieri e le idee accattivanti che scopri durante la giornata. Questo metodo ti aiuterà a enfatizzare la tua crescita personale e le tue intuizioni. Non avrai bisogno di ricordare alcuna idea: puoi fare affidamento sul tuo "secondo cervello" per accedere ai pensieri ispiratori e alle scoperte che incontri.
5. Diario su come applicare i concetti di crescita personale alla tua vita
Per gli appunti sulla crescita personale, è importante non solo scrivere fatti concreti come faresti in una lezione universitaria. Scrivere come puoi applicare i concetti che hai imparato al tuo lavoro e alla tua vita personale è altrettanto importante.
Tenere un diario digitale è un metodo per scrivere queste note riflessive. Day One Journal: Private Diary è un'app di journaling semplice ed efficace per la creazione e la revisione delle voci. L'interfaccia minimalista dell'app riduce le distrazioni per aiutarti a concentrarti solo sulle parole che scrivi. Puoi anche allegare file, il che è utile per catturare idee che potresti aver sentito da un podcast o frammenti di un libro digitale.
Mettere nel diario come puoi applicare ciò che hai imparato darà alle tue sessioni di crescita personale un ragionamento e uno scopo più grande. Non imparerai solo informazioni per acquisire conoscenza: diventerai una persona migliore nella vita reale usando questa strategia.
Scaricamento: Day One Journal: Diario privato per Androide | iOS (Versione premium gratuita disponibile)
6. Rimani impegnato nei tuoi obiettivi di sviluppo personale utilizzando un'app
Se ti impegni per lo sviluppo personale, la tua produttività e il tasso di crescita accelereranno più velocemente di quanto immagini. Per avere successo, la coerenza è la chiave. Ecco perché un'app per il monitoraggio delle abitudini è importante per dare priorità al tuo sviluppo personale se vuoi crescere come persona.
Raggiungilo: Obiettivi, Habit Tracker è un'app basata su abitudini e obiettivi che può aiutarti a rimanere impegnato a lavorare su te stesso. Puoi facilmente creare un'abitudine nel Abitudini scheda premendo il più (+) icona. Una caratteristica utile è che puoi collegare le abitudini agli obiettivi. C'è una gamma di modelli tra cui scegliere quando si crea un obiettivo, inclusa un'intera sezione dedicata allo sviluppo personale.
Scaricamento: Raggiungilo: Obiettivi, Habit Tracker per Androide (Versione premium gratuita disponibile)
Raggiungi i tuoi obiettivi lavorando su te stesso
Nell'era digitale di oggi, è quasi impossibile non trovare modi per crescere come persona. Ma con un sovraccarico di risorse online disponibili, sapere come affronterai i tuoi obiettivi di crescita personale può essere una sfida.
Seguire questo processo ti darà gli strumenti e le risorse giuste non solo per trovare informazioni credibili, ma anche per usarle in modo da raggiungere i tuoi migliori obiettivi nel lavoro e nella vita personale.
