Se guardi i video di TikTok prima di andare a letto, dovresti impostare un promemoria per il sonno nell'app.
È facile perdersi nei video di TikTok, considerando quanto sia divertente l'app. Un minuto stai guardando un video di danza veloce; il successivo, sei immerso in una sessione di tre ore di scorrimento infinito.
Ecco perché TikTok ha introdotto la funzione Promemoria sonno, per promuovere abitudini più sane di utilizzo dello schermo tra i suoi utenti. Ecco come puoi impostare un promemoria del sonno su TikTok in modo da non perdere la cognizione del tempo.
Come impostare un promemoria del sonno su TikTok
Impostare un promemoria del sonno su TikTok è piuttosto semplice. Ecco tutto quello che devi fare.
- Apri l'app TikTok e vai al tuo Profilo pagina.
- Nell'angolo in alto a destra del display, tocca il Menù sbarra.
- Selezionare ImpostazioniEPrivacy, quindi scorrere verso il basso e toccare Tempo sullo schermo.
- Rubinetto Promemoria del sonno.
- In basso, tocca Imposta il tempo di sonno.
Ora è il momento di selezionare l'ora in cui andare a dormire. Utilizza i cursori per impostare l'ora in cui desideri visualizzare l'avviso, quindi tocca Fatto completare.
La tua app TikTok ora visualizzerà una notifica di promemoria all'ora di andare a dormire prescelta, chiedendoti di rilassarti e fare una pausa dallo schermo.
Quando il promemoria del sonno è abilitato, le notifiche di TikTok vengono disattivate per sette ore, quindi non sarai disturbato da esse mentre dormi. Questo è uno dei modi in cui puoi disattivare le notifiche da TikTok.
Puoi anche modificare la durata del sonno quando vuoi. Torna indietro Spromemoria del sonnoe toccare Modifica il tempo di sonno. Scorri per selezionare una nuova ora per andare a dormire, quindi tocca Fatto. Per disattivare il promemoria del sonno, è sufficiente disattivare il dispositivo di scorrimento.
Il promemoria del sonno di TikTok non è solo una funzionalità; è una spinta dell'app, che ci ricorda di trovare un equilibrio in un mondo in cui gli schermi spesso richiedono troppo del nostro tempo.
Con la funzione promemoria del sonno, puoi tuffarti nell'universo divertente di TikTok assicurandoti allo stesso tempo di prenderti cura di te e del tuo sonno. Ricorda, l'importante è godersi il mondo digitale senza lasciare che prenda il sopravvento sui momenti reali di riposo e relax.