5 YouTuber HIIT di danza con cui bruciare calorie

Cerchi un modo divertente ed efficace per bruciare calorie? Perché non provare a ballare? È un esercizio fantastico che migliora l'umore, la coordinazione, la flessibilità e la salute cardiovascolare.

Continua a leggere per scoprire cinque fantastici YouTuber di danza che offrono allenamenti di danza ad alta intensità che possono farti sudare, sorridere e divertirti. Non importa se ti piace la musica hip-hop, latina o pop, c'è qualcosa per tutti in questo elenco. Quindi prendi la tua bottiglia d'acqua, indossa le scarpe da ballo e preparati a ballare!

Jo è una personal trainer certificata e istruttrice di danza che ama combinare fitness e danza. Il suo canale YouTube ha quasi 4,6 milioni di follower e presenta allenamenti HIIT di danza veloci e divertenti. Farai lavorare tutto il tuo corpo con squat, affondi, salti e calci mentre suoni al ritmo di melodie allegre.

Copre vari generi musicali, come Afrobeat, reggaeton, persino

ritmi energici di Bollywood, e altro ancora. Gli allenamenti di Jo si adattano a tutti i livelli di fitness, poiché fornisce abbastanza modifiche e pause.

Dai un'occhiata al suo popolare allenamento di 20 minuti ispirato a Michael Jackson se vuoi fare delle mosse serie.

Pamela Reif è un'influencer e modella di fitness tedesca che ha oltre 9,7 milioni di abbonati su YouTube. È nota per i suoi allenamenti brevi ed efficaci che mirano a diverse parti del corpo e obiettivi.

I suoi allenamenti di danza non fanno eccezione; sono energici, divertenti e facili da seguire. Ballerai su canzoni popolari di artisti come Dua Lipa, Justin Bieber e Ariana Grande mentre tonificherai gambe, braccia e addominali.

Se sei un fan del film Barbie e dei suoi set da ballo, potresti provare il suo set da allenamento Barbie.

The Fitness Marshall è uno YouTuber di danza carismatico ed esilarante che ti farà ridere tanto quanto sudare. È molto sano influencer del fitness che crea anche coreografie originali per le canzoni più calde delle classifiche e le insegna in modo divertente e coinvolgente.

I suoi allenamenti di danza sono pieni di sfacciataggine, attitudine e umorismo e ti faranno sentire sicuro e potenziato. Muoverai i fianchi e agiterai le mani come se non ti importasse, bruciando molte calorie.

Vuoi provarlo? Unisciti a lui e ai suoi ballerini di riserva in un divertente allenamento di Dua Lipa.

FITSEVENELEVEN è uno studio di fitness con sede in Germania che offre varie classi e programmi per diversi obiettivi e preferenze. Il loro canale YouTube presenta alcune delle loro migliori lezioni, inclusi allenamenti di danza molto divertenti e dinamici.

Ti allenerai e ballerai con musica che spazia dal pop latino all'EDM, il tutto bruciando calorie e divertendoti. I loro insegnanti sono accoglienti e professionali, ti guidano attraverso l'intero processo e i loro video hanno una durata compresa tra 20 e 45 minuti e sono adatti sia ai principianti che ai livelli intermedi.

Non perderti il ​​loro famoso allenamento casalingo di danza di 25 minuti.

STEEZY è un sito web dove puoi imparare a ballare dai migliori istruttori del mondo. Il loro canale YouTube presenta alcune delle loro migliori lezioni di ballo e sessioni di allenamento, che vanno dal principiante all'esperto.

Imparerai a ballare come un professionista in generi come hip-hop, coreografia urbana, tra gli altri. I loro allenamenti di danza sono ottimi per il fitness e migliorano le tue abilità, stile ed espressione in quanto forniscono guide approfondite su di essi.

Se vuoi provare STEEZY, dai un'occhiata al loro allenamento di danza hip-hop di 15 minuti.

Danza a modo tuo per il fitness

Migliora il tuo gioco di fitness con questi YouTuber di danza per bruciare calorie insieme a ritmi contagiosi. Il potere della danza non è solo un divertimento esilarante, ma può anche offrire vari vantaggi per la salute. Quindi, non esitare: lascia che la musica ti guidi verso una persona più sana e più felice!