Offrendo da cinque a 300 libbre di resistenza, la MAXPRO Fitness Cable Home Gym è un juggernaut di attrezzature per il fitness domestico. Gli utenti possono godere di un allenamento completo del corpo, che può essere completamente regolato per adattarsi ai propri punti di forza e capacità individuali. Questo modello connesso tramite Bluetooth è dotato di sensori integrati che monitorano l'allenamento e il movimento e forniscono analisi da rivedere tramite l'app MAXPRO.
Utilizzando l'app per le prestazioni e il coaching di MAXPRO, avrai accesso a una libreria fisicamente e figurativamente esaustiva di sessioni di formazione guidate da coach. Gli allenatori certificati conducono una raccolta di lezioni in continua espansione per soddisfare tutti gli obiettivi di fitness personali, fornendo motivazione e comunità per incoraggiarti ad arrivarci. Costruisci il tuo programma di allenamento individuale e imposta le tue sfide o competi con altri utenti di tutto il mondo.
L'allenamento concentrico offerto da questo set di resistenza con cavo fornisce un allenamento mirato ottimo per costruire muscoli, in quanto sottopone le articolazioni a uno stress minore rispetto ai normali pesi. Ciò significa che puoi allenarti efficacemente più a lungo, con tempi di recupero ridotti. Insieme a MAXPRO SmartConnect, questo kit include due maniglie per l'allenamento, due staffe per porta, un kit di montaggio per porta, due cinturini per caviglia/polso, una barra lunga per connettore rapido e un cavo di ricarica USB.
Non si può evitare il fatto che si tratta di un kit costoso. Molto costoso. Ma se sei seriamente intenzionato a raggiungere questi obiettivi di fitness, questo prodotto premium è un ottimo investimento per te stesso. Per forza, cardio, sospensione, pliometria e allenamento funzionale, questa è una delle migliori palestre domestiche all-in-one che i soldi possono comprare.
I manubri regolabili NordicTrack iSelect funzionano con Alexa e consentono di effettuare regolazioni a mani libere in risposta alle tue istruzioni vocali. È inoltre possibile effettuare regolazioni manuali, utilizzando la manopola di sintonizzazione installata nel vassoio di ricarica. Offrendo un modo semplice e conveniente per impostare il peso che si desidera sollevare, da cinque a 50 libbre.
Questi manubri intelligenti utilizzano piastre ergonomiche di peso quadrato, che si incastrano l'una con l'altra e impediscono qualsiasi rotolamento. Questi possono essere caricati/scaricati secondo le tue preferenze se decidi di rinunciare alle funzionalità intelligenti e apportare modifiche manuali al tuo equipaggiamento. Lo stesso vassoio di ricarica ha anche un supporto per tablet integrato, in modo da poter visualizzare la selezione del peso sullo schermo, se lo desideri.
Incluso con questo set è un abbonamento di 30 giorni all'app NordicTrack iFIT, che è dove otterrai il massimo da questi manubri. Gli allenamenti su richiesta possono essere trasmessi in streaming da qui al telefono o alla TV e coprono un'ampia gamma di routine basate sull'allenamento di forza e a intervalli. Questi sono ottimi per mantenere alti i livelli di motivazione e darti quella spinta importantissima.
Naturalmente, sarai tu a giudicare se l'app funziona per te e se vuoi rinnovare l'abbonamento dopo i primi 30 giorni. Ad ogni modo, questi manubri intelligenti sono ideali per un allenamento a casa; essendo allo stesso tempo poco ingombrante e facile da regolare con i comandi vocali.
I prodotti premium vanno benissimo per coloro che possono permetterseli, ma ci sono anche opzioni là fuori per quelle persone con un budget più modesto. E il Teeter FitForm Home Gym Strength Trainer potrebbe essere uno di questi prodotti che si adatta perfettamente a quel conto. La sua tecnologia di resistenza concentrica ti consente di aumentare la forza riducendo i dolori e i dolori post-allenamento.
Questo set da palestra per la casa con resistenza ai cavi offre centinaia di esercizi diversi per allenamenti della parte superiore, inferiore o di tutto il corpo, utilizzando pulegge girevoli e una piattaforma eretta a tre posizioni. Un quadrante di resistenza facile da regolare ti consente di aumentare le cose (e in micro-incrementi se lo desideri), offrendo fino a 65 libbre di resistenza all'estremità superiore.
L'app gratuita TeeterMove Personal Training ti dà accesso illimitato a una libreria di lezioni di ginnastica grande quanto i tuoi bicipiti increspati. Dall'allenamento della forza al bruciare i grassi, dall'allenamento del movimento e del flusso al cardio; ci sono programmi di allenamento e serie qui per soddisfare tutte le esigenze. Ci sono anche lezioni che sono più gentili con le tue articolazioni, se ti capita di soffrire di mobilità ridotta.
La tua piattaforma per esercizi Teeter FitForm ha un supporto integrato per tenere il tuo smartphone o tablet, così puoi facilmente guardare mentre ti alleni. Al termine dell'allenamento, l'intero kit si ripiega ordinatamente per riporlo facilmente. Con centinaia di lezioni gratuite da provare e un taglio rispetto ad alcuni prodotti più premium, il Teeter FitForm fa davvero una bella figura.
Offrendo grandi allenamenti in un piccolo pacchetto, la palestra domestica portatile Unitree PUMP è un kit di allenamento di resistenza del cavo portatile con una connessione app intelligente. Fornisce una resistenza regolabile che va da 4,4 a 44 libbre e viene fornito con sei diverse modalità di allenamento. E soprattutto, può essere riposto in una piccola borsa da viaggio ordinata da usare ovunque tu vada.
La scatola PUMP può essere facilmente ancorata al telaio di una porta o al pavimento per fissarla sul cavo della resistenza e iniziare a lavorare. Collega la tua scatola all'app Fitness PUMP per programmi di allenamento personalizzati, record di dati di allenamento dinamici, classifica delle calorie, statistiche e giochi di fitness basati sulla comunità.
Se c'è un aspetto negativo di questo kit, è che è inclusa solo una fascia di resistenza del cavo; il che significa che solo un braccio/lato del corpo può essere allenato in qualsiasi momento. Una soluzione a questo sarebbe acquistare un secondo kit se i soldi lo consentono o allenarsi separatamente su ciascun lato se il tempo lo consente. Indipendentemente da ciò, non è un problema insormontabile e Unitree PUMP rimane un modo divertente, efficace e portatile per allenarsi praticamente ovunque.
Le bande di resistenza dell'ancoraggio della porta sono un ottimo modo per allenarsi a casa se lo spazio per l'allenamento è prezioso. Sono facili da installare e disinstallare, possono essere riposti quando non vengono utilizzati; e in generale, vengono fissati su una base abbastanza solida per l'uso. Queste bande di resistenza WeGym hanno anche un prezzo interessante e offrono una connessione app intelligente da utilizzare a proprio vantaggio.
Scaricando l'app WeGym sul tuo telefono e premendo i pulsanti su entrambe le bande di resistenza ti connetti con l'app, dove puoi monitorare i tuoi movimenti e assicurarti di allenarti in modo efficace. I sensori AI trasferiscono i tuoi dati di allenamento all'app, fornendoti analisi da rivedere, dopo l'allenamento. L'app gratuita offre inoltre agli utenti l'accesso a centinaia di lezioni gratuite e allenamenti personalizzati.
Con fino a 23 libbre di resistenza da ogni fascia qui, c'è molto su cui lavorare mentre inizi a costruire forza. È un vero affare per il prezzo e perfetto per i principianti o per i fisici che vogliono qualcosa per integrare il loro allenamento quando sono a casa. Imposta la tua base di fitness sull'app e lascia che l'allenatore di intelligenza artificiale faccia il suo lavoro per creare l'allenamento perfetto per te.
Qualsiasi frequentatore di palestra dedicato sa quanto sia importante non saltare il giorno delle gambe. E ora, grazie a questi pesi per caviglie intelligenti Sportneer, neanche i follower dedicati all'allenamento a casa dovranno farlo. Il loro rivestimento in lycra composita è riempito con un'imbottitura in ferro morbido che mantiene la sua forma mentre ti muovi, offrendo una vestibilità comoda per ogni allenamento.
Se utilizzati insieme all'app Sportneer, puoi utilizzare questi pesi intelligenti per monitorare la frequenza cardiaca, il conteggio dei passi, il chilometraggio, le calorie bruciate e tutta una serie di altri dati. Questo può essere utilizzato in-app per costruire un piano di esercizi su misura per te. L'app stessa ha otto diverse categorie di allenamento, sotto le quali troverai non meno di 71 diversi esercizi tra cui scegliere.
Come ci si potrebbe aspettare, questi pesi intelligenti per la caviglia sono ugualmente a loro agio quando vengono indossati sui polsi e i programmi di allenamento possono essere realizzati in-app anche per le braccia. Realizzati in tessuto resistente e traspirante, questi pesi intelligenti offrono 35 ore di autonomia della batteria con una singola carica e sono un ottimo modo per aggiungere un po' di peso al tuo regime di allenamento quotidiano.
Rob è uno scrittore freelance con una laurea con lode in inglese e studi sui media e un diploma in correzione di bozze e editing. Dopo diversi anni di lavoro nel settore finanziario, Rob ha deciso di perseguire la sua passione per la scrittura ed è entrato a far parte di MUO come scrittore freelance per la sezione Guida all'acquisto all'inizio di quest'anno. Rob è appassionato di musica, film, giochi e arti marziali, e ovviamente... di tecnologia.