Quando si parla di pause, la maggior parte delle persone la confonde con l'arte convenzionale di prendersi delle pause dal lavoro o dalla famiglia, ma alcune persone hanno anche bisogno di prendersi una pausa dai social media, almeno per un po'.
Come può qualcosa progettato per l'intrattenimento diventare frustrante? Che tu ci creda o no, app come Facebook possono creare dipendenza, il che porta le persone a sentirsi sotto stress e fardelli indesiderati. Potresti anche scoprire che la piattaforma è diventata noiosa.
L'unica soluzione è prendersi una pausa e lasciare Facebook per un po'. Ecco una guida a tutto ciò che devi sapere su come prendersi una pausa da Facebook.
Disattivare temporaneamente il tuo account Facebook: come funziona
Disattivare un account Facebook significa che diventa inattivo e non disponibile per l'uso. A differenza dell'eliminazione del tuo account, la disattivazione è temporanea, quindi può essere utilizzata per prendersi una pausa dalla piattaforma.
Durante il processo di disattivazione, Facebook richiede un tempo stimato per quando desideri tornare. Scegli l'orario che hai in mente o lascia che sia la riattivazione manuale. Non c'è limite alla frequenza con cui disattivi e attivi il tuo account Facebook. Allo stesso modo, puoi anche tenerlo disattivato per tutto il tempo che desideri. Il tuo account non verrà riattivato a meno che tu non lo faccia da solo.
Facebook offre inoltre agli utenti la possibilità di disconnettersi invece della completa disattivazione, ma riceverai notifiche e-mail e le persone potranno trovarti e taggarti nei contenuti di Facebook. Questa non è una pratica consigliata, soprattutto per coloro che desiderano una pausa da Facebook. Gli utenti che intendono prendersi una pausa permanente eliminando l'account possono accedere nuovamente entro 30 giorni per interrompere il processo.
Inoltre, quando disattivi il tuo account Facebook accadono le seguenti cose...
Nessuna visibilità
Il tuo account non è più visibile agli altri utenti, anche se lo cercano. Non avere visibilità significa che le persone non potranno connettersi con te, condividere post o menzionarti nei loro commenti su Facebook.
Una volta che il tuo account è stato disattivato, la piattaforma non lo consente ad altri taggarti nelle loro foto di Facebook. Alcune persone disattivano il proprio account Facebook per motivi di privacy.
Nessuna notifica
Se disattivi il tuo account Facebook, non riceverai più le notifiche di Facebook.
Puoi anche disattivare o modificare la ricezione delle notifiche e-mail per un account disattivato. Questo ti dà il tempo di rilassarti e allevia lo stress di aprire l'app di tanto in tanto.
Dopo la disattivazione del tuo account, i tuoi commenti saranno visibili su Facebook ma con testo normale e un'icona predefinita. Nessuno potrà aprire il tuo profilo e inviarti messaggi.
Poiché Facebook è connesso a Messenger (un'app separata), i tuoi contatti saranno comunque in grado di inviarti messaggi e chiamate. Non vuoi neanche quello? Puoi disattivare il tuo account Messenger anche.
Come disattivare il tuo account Facebook
Prendersi una pausa da Facebook sembra un efficace antistress, giusto? Ma dovresti seguire i passaggi corretti. Ecco come puoi disattivare il tuo account Facebook tramite l'app mobile e il desktop:
Tramite cellulare
Se utilizzi un cellulare, segui questo metodo per disattivare il tuo account Facebook.
- Apri Facebook sul tuo browser mobile.
- Rubinetto Menù in basso a destra dello schermo per aprire un elenco di funzionalità e impostazioni offerte da Facebook.
- Vai a Impostazioni e privacy e poi scegli Impostazioni.
- Da Account, vai a Informazioni personali e sull'account.
- Successivamente, tocca il Accesso e controllo opzione. Copre tutto, dalle impostazioni di commemorazione di Facebook alle opzioni di disattivazione e cancellazione.
- Selezionare Disattivazione e cancellazione scegliere tra entrambi. C'è una differenza tra disattivare ed eliminare il tuo account Facebook. Per fare una pausa temporanea, scegli Disattiva Account.
- Rubinetto Continua con la disattivazione dell'account.
- Reinserisci la password di Facebook e premi Continua.
- Facebook chiede ai suoi utenti di scegliere un motivo per cui se ne vanno. Scegli quello che si adatta meglio o scrivi un messaggio personalizzato. Rubinetto Continua quando hai finito.
- Facebook ti chiederà di fare una pausa effettuando il logout o decidendo di disattivare. Scorri verso il basso per visualizzare il menu di disattivazione.
- Sotto Riattivazione del tuo account, scegli l'orario in cui desideri tornare.
- Successivamente, modifica le impostazioni del gruppo, di Messenger e delle informazioni. Inoltre, seleziona la casella che dice scegliere di non ricevere notifiche future da Facebook tagliare completamente ogni forma di impegno sociale.
- Rubinetto Disattivare il mio accounte Facebook ti disconnetterà automaticamente.
Scaricamento: Facebook per iOS | Androide
Tramite Desktop
Per disattivare Facebook utilizzando un browser, apri Facebook e accedi al tuo account.
- Dopo aver effettuato l'accesso, verrai indirizzato alla tua home page di Facebook.
- Scorri e fai clic sull'immagine visualizzata nell'angolo in alto a destra dello schermo. Si aprirà un menu a discesa con diverse funzioni e impostazioni.
- Clic Impostazioni e privacy per aprire un nuovo menu e selezionare Impostazioni.
- Dal menu alla tua sinistra, vai a Riservatezza e clicca Le tue informazioni su Facebook. Questa sezione contiene tutte le impostazioni per eliminare l'account o scaricare le tue informazioni.
- Scorri verso il basso fino a Disattivazione e cancellazione e premere Visualizzazione.
- In questa sezione puoi disattivare o eliminare il tuo account. Seleziona il Disattiva Account opzione e toccare Continua con la disattivazione dell'account.
- Inserisci la tua password e tocca Continua.
- Scegli un motivo per cui desideri disattivare il tuo account. Facebook offre anche la possibilità di Trasferisci le tue informazioni E Motivo della partenza.
- Scorri verso il basso e controlla fino a Scegliere di non ricevere messaggi di posta elettronica in futuro da Facebook per bloccare le notifiche.
- Selezionare Disattivaree verrai disconnesso da Facebook.
Puoi utilizzare un metodo simile per disattivare Facebook utilizzando un browser su un telefono cellulare o un Chromebook.
Come riattivare il tuo account Facebook
Dopo un po', potresti sentirti abbastanza rilassato da riprendere le tue attività su Facebook. Gli utenti che disattivano il proprio account Facebook hanno la possibilità di riattivarlo.
Riceverai tutti i tuoi dati e messaggi su Facebook. Riattivare il tuo account Facebook è abbastanza semplice. Si riattiverà automaticamente all'ora specificata durante la disattivazione dell'account.
Puoi anche accedere nuovamente ogni volta che ne hai voglia. Gli account che sono stati impostati per l'eliminazione permanente possono essere ripristinati anche se la persona accede prima della scadenza del periodo.
Dai una pausa alla tua mente disattivando Facebook
La tua esperienza su Facebook può essere un po' troppo coinvolgente e richiedere molto tempo. Potrebbe essere necessario prendersi una pausa dalle intense sessioni di navigazione e rilassarsi.
Disattivare il tuo account Facebook è un ottimo modo per evitare di distrarre le notifiche. Puoi disattivare il tuo account Facebook dal tuo cellulare e desktop.
Non c'è limite al numero di volte in cui disattivi il tuo account. Basta impostare l'ora di riattivazione dell'account desiderata o tornare quando vuoi.
