Che tu ami allenarti regolarmente o che tu stia semplicemente iniziando un nuovo percorso di fitness, allora sarai felice di sapere che non hai più bisogno di andare in palestra per fare un buon allenamento. Dimentica le quote associative e le attese tutto il giorno per utilizzare una macchina!
Ora puoi abbandonare del tutto la palestra investendo in una macchina per l'allenamento domestico intelligente che contiene tutto ciò di cui avrai mai bisogno. Quindi, cos'è esattamente una palestra domestica intelligente all-in-one e funzionerà per te a casa tua?
Che cos'è una palestra domestica intelligente all-in-one?
In poche parole, una palestra domestica intelligente all-in-one è una macchina per l'allenamento alimentata dall'intelligenza artificiale che puoi installare a casa tua. Queste macchine generalmente includono un display touchscreen, pesi dei cavi regolabili e, naturalmente, funzioni intelligenti come la valutazione della forza e la guida della forma. Ma tieni presente che non tutti includono esattamente le stesse funzionalità. Ad esempio, Tempo utilizza pesi liberi intelligenti invece di cavi integrati.
Le palestre domestiche intelligenti all-in-one sono generalmente limitate agli esercizi di forza e cardio. Non funzionano come un tapis roulant o una cyclette. Tuttavia, ci sono un sacco di altri fantastici attrezzatura da palestra domestica intelligente disponibili per tali scopi.
Le migliori caratteristiche della palestra domestica intelligente all-in-one
In primo luogo, ciò che rende speciali queste palestre domestiche all-in-one sono le loro funzioni intelligenti. Tuttavia, ci sono altre caratteristiche da considerare come il design generale, la funzionalità e le tue esigenze personali. Dai sensori 3D alle regolazioni adattive del peso, di seguito sono riportate alcune delle migliori funzionalità offerte dalle palestre domestiche intelligenti all-in-one.
1. Caratteristiche dell'intelligenza artificiale
Quasi tutte le macchine da palestra domestiche intelligenti all-in-one utilizzano l'intelligenza artificiale per migliorare il tuo allenamento a casa. I sistemi di intelligenza artificiale intelligenti in queste macchine vengono utilizzati per una varietà di funzioni, come fornire feedback in tempo reale, impostare i pesi corretti, tenere traccia delle ripetizioni e registrare i progressi. Inoltre, l'intelligenza artificiale integrata viene utilizzata anche per guidarti e aiutarti a perfezionare la tua forma utilizzando sensori e telecamere.
2. Un display per controlli e suggerimenti sull'allenamento
Una delle caratteristiche migliori e più importanti di una palestra domestica intelligente all-in-one è il display touchscreen integrato. Fondamentalmente, è come combinare il tuo smartphone e la macchina per l'allenamento in uno! Il display è dove controlli tutto ciò che riguarda la macchina, dalle classi che vuoi seguire insieme all'intensità dei pesi. Inoltre, puoi anche utilizzare lo schermo per visualizzare le statistiche dei tuoi allenamenti.
3. App complementare
Puoi utilizzare una palestra domestica intelligente all-in-one da sola o portare avanti il tuo allenamento utilizzando la sua app complementare connessa. Le app mobili offrono un modo più semplice e conveniente per controllare i dati delle tue prestazioni, tenere traccia dei tuoi progressi, monitorare i tuoi allenamenti e possono persino sincronizzarsi con il tuo orologio fitness o tracker.
4. Design e funzionalità
Un'altra caratteristica che rende le palestre domestiche intelligenti all-in-one uniche nel loro genere è il modo in cui sono progettate. Innanzitutto, sono compatti, il che li aiuta a inserirsi perfettamente in un ambiente domestico, anche se non hai molto spazio. In secondo luogo, combinano più macchine di allenamento diverse in una sola. E infine, la maggior parte di queste macchine è incredibilmente elegante e semplicemente ha un aspetto migliore di una normale macchina da palestra domestica.
5. Versatilità
Le macchine da palestra domestiche intelligenti all-in-one generalmente offrono una vasta libreria di lezioni di allenamento e alcune offrono persino lezioni dal vivo e guida di personal trainer. I tipi di allenamenti vanno dal sollevamento pesi e boxe allo yoga e sessioni HIIT veloci. Non solo le loro librerie di allenamento sono versatili, ma lo sono anche gli accessori e gli accessori per l'allenamento. Questi raccordi extra ti consentono di fare diversi esercizi e migliorare il tuo allenamento.
Popolari opzioni di palestra domestica intelligente all-in-one
Ora che sai tutto sulle funzionalità generali incluse nella maggior parte delle palestre domestiche intelligenti all-in-one, quali sono alcune delle opzioni più popolari sul mercato in questo momento? Inoltre, cosa li rende diversi e unici l'uno dall'altro?
Tonal è in cima alla classe quando si tratta di palestre domestiche intelligenti all-in-one. Si concentra principalmente sull'allenamento relativo alla forza, ma offre anche diversi tipi di allenamenti come yoga, HIIT e persino sessioni di coppia.
Ciò che rende Tonal la macchina perfetta per gli allenamenti di forza è la sua attrezzatura. In sostanza, integra una serie di diverse attrezzature da palestra in una utilizzando cavi e braccia regolabili e integrati. Tonal non occupa molto spazio e si attacca al muro, ma è una delle macchine all-in-one più costose e ha un prezzo piuttosto alto.
Tempo è un secondo vicino a Tonal quando si tratta di popolarità. Ma ciò che offre la macchina Tempo in termini di equipaggiamento è completamente diverso. Tempo non include bracci regolabili integrati, ma opta invece per pesi e accessori gratuiti.
Tempo è unico per il suo design intelligente e ponderato. È disponibile in due diverse opzioni, Tempo Studio e Tempo Move, e include vari pacchetti. Tempo Studio è più grande e include un touchscreen integrato, mentre Tempo Move utilizza il tuo telefono cellulare ed è meglio se solo puoi allenarsi in un piccolo spazio abitativo.
Entrambe le opzioni includono uno spazio di archiviazione integrato in cui puoi conservare tutta la tua attrezzatura per l'allenamento. Tempo si adatta perfettamente a uno spazio domestico, offre migliaia di lezioni ed è una delle opzioni più economiche.
Speediance non è così conosciuta come le palestre domestiche intelligenti Tonal e Tempo, ma è una scelta fantastica. È un'opzione particolarmente buona in quanto non è costosa come Tonal, ma è comunque un buon investimento. Speediance è una macchina autoportante che può essere ordinatamente ripiegata quando non la usi.
Il suo design intelligente significa che può raddoppiare come squat rack, bench press, vogatore e molto altro. Come Tonal, Speediance si concentra principalmente sul sollevamento pesi e utilizza cavi adattabili e un sistema di carrucole. Inoltre, puoi acquistare accessori per esercizi extra.
Una palestra domestica intelligente all-in-one è adatta a te?
Le palestre domestiche intelligenti all-in-one non sono affatto adatte a tutti. Da un lato, sono ottimi per le persone che preferiscono allenarsi da casa. Ma d'altra parte, non sono esattamente un'opzione conveniente per molte persone.
Inoltre, potrebbero essere macchine eleganti e compatte, ma richiedono ancora un bel po' di spazio sul pavimento e sul soffitto per l'installazione, l'uso e lo stoccaggio successivo. Detto questo, le palestre domestiche intelligenti all-in-one sono più adatte per coloro che vogliono evitare la palestra e investire in un pezzo intelligente di tecnologia per il fitness che può fare tutto bene nel proprio salotto.
