Rimanere concentrati per lunghi periodi di tempo è difficile e, nonostante quello che potresti aver sentito, non c'è un modo semplice per cambiarlo. Quello che puoi fare, tuttavia, è rendere più facile concentrarti quando è necessario facendo delle pause quando è meglio per te.
Prendendo delle pause a intervalli specifici, puoi mantenerti aggiornato e pronto a concentrarti quando ne hai bisogno. È qui che entrano in gioco i timer.
Quali pause fai e cosa funziona meglio per te variano da persona a persona, ma fortunatamente ci sono molte opzioni di timer per gestire queste pause. Ecco cinque dei migliori.
Se hai familiarità con la Tecnica del Pomodoro, allora il nome di questo primo sito web dovrebbe avere molto senso per te. Se non hai dimestichezza con la Tecnica del Pomodoro, non c'è bisogno di stressarti.
Nonostante il nome, la tecnica è davvero molto semplice. Pomodoro funziona impostando un timer per una serie di intervalli diversi.
I periodi di concentrazione durano 25 minuti e terminano con una pausa di cinque minuti. Dopo averlo fatto quattro volte, fai una pausa più lunga per rinfrescarti. In genere, questa pausa dura 20 minuti.
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Se questo suona un po' confuso da gestire, non preoccuparti. Pomodor gestisce per te tutti gli elementi temporali. La pagina web è pulita e semplice da capire.
Quando sei pronto per iniziare a lavorare, premi semplicemente play e dimentica. Pomodor inizierà a contare alla rovescia ciascuno dei tuoi set e, con un solo sguardo, sarai in grado di vedere quanto tempo hai prima della prossima pausa.
Ci sono molte opzioni utili qui. Puoi regolare quanto lungo o breve desideri che sia ogni periodo di messa a fuoco e ogni interruzione e puoi abilitare una modalità oscura se la modalità luce è un po' troppo per i tuoi occhi.
La cosa davvero interessante, però, è che Pomodor tiene traccia di come lo usi. Dopo un paio di sessioni utilizzando il timer Pomodor, sarai in grado di vedere diverse statistiche su come hai lavorato e per quanto tempo in base al tuo utilizzo.
Se ti piace l'idea di darti un limite di tempo specifico per provare a fare le cose, ma non farlo come le strutture specifiche dietro Pomodor, anche il Custom Interval Timer è un altro fenomenale soluzione.
Ora, l'intenzione iniziale alla base di questo timer sembra essere per l'uso con allenamenti di allenamento a intervalli ad alta intensità. Di conseguenza, la durata di ogni sezione viene calcolata in secondi, il che non è sempre l'ideale. Prendi in considerazione l'utilizzo di una calcolatrice per ottenere le lunghezze desiderate.
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Indipendentemente da ciò, questo è uno strumento incredibile per creare un timer specifico per le tue esatte esigenze. Se ti piace l'idea della tecnica del pomodoro ma preferisci segmenti più brevi, puoi facilmente realizzarlo usando questo strumento.
Le possibilità sono infinite e puoi regolare più della semplice lunghezza di ogni sezione. Puoi assegnare a ciascun intervallo un nome in modo da sapere cosa dovresti fare e persino codificare a colori ogni sezione per renderne più facile l'identificazione a colpo d'occhio.
Una volta creato il timer, puoi aggiungere la pagina ai segnalibri per tenerla al sicuro e persino inviare il collegamento ad altri se ritieni che valga la pena condividere il timer.
Il prossimo in questa lista è Timerdoro. Come avrai intuito, anche questo servizio web timer ha preso ispirazione dal Metodo Pomodoro, ma con un tocco unico.
Timerdoro consiste nell'impostare più timer complessi che puoi eseguire contemporaneamente. Diciamo, ad esempio, che vuoi realizzare un progetto per quattro ore usando la Tecnica del Pomodoro.
Con Timerdoro puoi impostare un timer Pomodoro a riavvio automatico, quindi impostare un timer di quattro ore per dirti quando smettere di lavorare. Puoi assegnare a ciascuno un suono del timer diverso per renderli anche più distinti.
Usare Timerdoro in questo modo è solo graffiare la superficie di ciò di cui è capace. Diciamo che devi ricordarti di distogliere lo sguardo dallo schermo periodicamente per affaticare gli occhi o di alzarti dalla scrivania ogni ora per la tua salute.
Timerdoro può far funzionare entrambi questi timer insieme a un timer Pomodoro contemporaneamente, ciascuno con un accento di colore diverso, ognuno con un suono di notifica unico.
Se stai cercando di eseguire più timer contemporaneamente, Timerdoro è l'opzione migliore tra cui scegliere.
Se hai mai lavorato in un ambiente di lavoro agile o DevOp, o sei solo serio riguardo alla tua produttività, probabilmente hai già familiarità con Kanban.
In caso contrario, la premessa è semplice. Kanban è un framework che rappresenta visivamente gli elementi di lavoro su una Kanban Board. Permettendoti di vedere lo stato di ogni pezzo del tuo lavoro in un dato momento.
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KanbanFlow è, in sostanza, una Kanban Board che puoi utilizzare per creare e organizzare le attività che devi svolgere nelle scadenze che ti vengono date.
Laddove KanbanFlow è leggermente diverso, tuttavia, è che integra anche timer integrati che puoi allegare a ciascuna attività. Questo ti dà tutti i vantaggi di una Kanban Board mentre lavori ancora su un Pomodoro o sul tuo programma personalizzato.
Mentre lavori con il timer in esecuzione, puoi selezionare ogni attività dalla tua Kanban Board. In questo modo KanbanFlow terrà traccia di quanto tempo hai lavorato su ciascuna attività.
Infine, abbiamo Pomofocus. Pomofocus è un timer Pomodoro disponibile interamente online e gratuitamente. Puoi anche scaricare copie desktop se preferisci non eseguire il timer tramite il tuo browser.
Pomofocus funziona su come ti aspetteresti da un timer Pomodoro, anche se ha una serie di fantastiche funzionalità che ne valgono la pena.
Pomofocus tiene traccia delle tue attività mentre lo usi giorno dopo giorno, così puoi monitorare la tua produttività, il che integra la sua capacità di registrare le attività che stai facendo mentre le fai.
Il sito offre anche transizioni di colore per le diverse fasi di messa a fuoco e di riposo e include notifiche audio per assicurarti di rimanere in pista.
Si spera che questo elenco di timer di produttività ti abbia aiutato a pensare alla tua produttività in modo diverso. La messa a fuoco non deve essere così difficile come a volte può sembrare e i timer di produttività possono aiutare a modificare il modo in cui pensi al tuo lavoro.
Sono, tuttavia, solo uno strumento. Come per il fatto che un martello non serve contro una vite, i timer di produttività sono solo una delle tante opzioni che hai a disposizione. Vanno bene per alcuni lavori, ma non per altri.
Stai cercando di migliorare la tua produttività? Ecco come gestire quattro importanti pilastri della produttività con la tecnologia.
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Jack è uno scrittore con sede a Melbourne, in Australia, con una passione per tutto ciò che è tecnologico e tutto ciò che è scritto. Quando non scrive, a Jack piace leggere, giocare ai videogiochi e passare il tempo con gli amici.
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