5 modi in cui i tuoi gadget possono promuovere un invecchiamento sano

L'invecchiamento è come un ottovolante: non sei mai del tutto sicuro di cosa succederà dopo, e sei abbastanza sicuro che ci saranno alcune sorprese lungo la strada. Mentre l'invecchiamento è una parte inevitabile della vita, con l'aiuto della tecnologia, puoi migliorare la tua salute generale, la sicurezza e la funzione cognitiva per invecchiare con grazia.

È possibile utilizzare dispositivi indossabili, monitor ECG, apparecchi acustici e altri dispositivi intelligenti per promuovere un invecchiamento sano e una funzione cognitiva. Con l'aiuto di questi gadget, puoi monitorare i segni vitali, tenere traccia dell'attività fisica e persino migliorare l'udito. Dai un'occhiata più da vicino ai migliori gadget che stanno rivoluzionando l'approccio all'invecchiamento sano.

1. Utilizzo di dispositivi indossabili per assistere in situazioni di emergenza

Dispositivi indossabili come il

Orologio Samsung Galaxy E Tracker fitness Fitbit hanno preso d'assalto il mondo e non sorprende che stiano anche avendo un impatto significativo sul modo in cui le persone si avvicinano all'invecchiamento sano.

Una delle opzioni più popolari in questa categoria è l'Apple Watch. IL Apple Watch ha una varietà di funzionalità che potrebbero salvarti la vita. Ad esempio, supporta una mente e un corpo sani mentre invecchi. Inoltre è dotato di una fantastica app per l'allenamento e un'app per i farmaci che puoi utilizzare per mantenere muscoli e ossa sani e prevenire il declino cognitivo.

Inoltre, alcuni Gli Apple Watch includono la tecnologia di rilevamento delle cadute che può allertare i servizi di emergenza se subisci una brutta caduta e non sei in grado di rialzarti. Questa funzione può essere particolarmente utile se sei più anziano o hai un rischio maggiore di cadere e ferirti.

Inoltre, l'Apple Watch ha una funzione SOS di emergenza che può essere attivata con la semplice pressione di un pulsante, consentendo di ottenere rapidamente aiuto in caso di emergenza.

2. Monitoraggio della salute del cuore con i monitor ECG

I monitor dell'elettrocardiogramma (ECG) sono strumenti utili per monitorare la salute del cuore e rilevare potenziali problemi in individui di tutte le età. I monitor ECG vengono utilizzati per registrare l'attività elettrica del cuore e possono fornire preziose informazioni sulla frequenza cardiaca, il ritmo e la salute generale del sistema cardiovascolare.

Nell'invecchiamento sano, un monitor ECG può essere utilizzato come strumento di screening di routine per valutare la salute del cuore e identificare eventuali problemi che possono sorgere con l'invecchiamento del corpo. Questo può essere particolarmente importante per gli anziani che possono essere a più alto rischio di malattie cardiache o altre condizioni cardiovascolari.

Se possiedi già un Apple Watch, sei fortunato. Le ultime versioni sono dotate della possibilità di eseguire letture ECG. Se non lo fai, ci sono molti dispositivi autonomi sul mercato.

Ad esempio, il KardiaMobile personal EKG è un dispositivo portatile che ti consente di monitorare la salute del tuo cuore ovunque tu sia. Registra un ECG di livello medico in soli 30 secondi, fornendo informazioni dettagliate su frequenza cardiaca, ritmo e altri parametri importanti.

Il dispositivo è anche in grado di rilevare la fibrillazione atriale (AFib), una condizione cardiaca comune che può portare a gravi complicazioni di salute se non trattata. È approvato dalla FDA, garantendo che soddisfi elevati standard di sicurezza ed efficacia. L'utilizzo di un monitor ECG è solo uno dei modi la tecnologia può aiutare i propri cari più anziani a rimanere in buona salute.

3. Rimanere connessi e attivi con Hearables

Gli Hearables sono un tipo di tecnologia indossabile progettata per migliorare le capacità uditive e comunicative. Sono piccoli, discreti e possono essere indossati dentro o intorno all'orecchio.

Mentre questi sono stati tradizionalmente considerati semplici apparecchi acustici, gli apparecchi acustici come l'amplificatore acustico Sound World Solutions lo sono Bluetooth abilitato, che ti consente di collegarli al tuo smartphone Apple o Android o qualsiasi altra apparecchiatura multimediale abilitata Bluetooth.

Gli Hearables possono offrire vantaggi come un udito migliore, un suono personalizzato, riduzione del rumore e assistenza vocale. Possono aiutarti a rimanere in contatto, impegnato e attivo man mano che invecchi, migliorando le tue capacità uditive e comunicative.

4. Prevenire infarti e ictus con i misuratori di pressione sanguigna

I monitor della pressione sanguigna sono utili quando le persone invecchiano perché la pressione arteriosa sistolica tende ad aumentare con l'età. L'ipertensione può aumentare il rischio di malattie cardiache, ictus e altre complicazioni di salute. Questa è un'area in cui gli smartwatch e i fitness tracker non possono essere d'aiuto, motivo per cui sarà necessario un dispositivo dedicato separato.

Ad esempio, il Monitor Omron Healthcare può avvisarti se la tua pressione sanguigna esce dal range normale, in particolare al mattino quando c'è un rischio maggiore di ictus o infarto. Nel frattempo, il Controllami può connettersi tramite Bluetooth al tuo smartphone per registrare e archiviare i tuoi dati, che potrai successivamente condividere con il tuo medico.

Anche se questo potrebbe non fare l'elenco di i migliori regali tecnologici per la nonna, è qualcosa che probabilmente dovrebbe avere a casa sua!

5. Utilizzo di dispositivi Smart Home per rimanere connessi e informati

IL Amazon Eco Show 8 E GoogleNido sono entrambi dispositivi intelligenti con display integrati che possono essere utili per gli anziani. Offrono funzionalità di videoconferenza, intrattenimento, promemoria e allarmi, domotica e servizi di informazione.

Questi dispositivi possono aiutare gli anziani a rimanere in contatto, gestire la propria casa e rimanere informati e coinvolti, migliorando la qualità della vita man mano che invecchiano. Possono anche essere usati per ricordare agli anziani di prendere le loro medicine o di presentarsi agli appuntamenti medici.

È importante notare che, come tutta la tecnologia in questo elenco, i singoli utenti, in particolare gli adulti più anziani, possono variare livelli di comfort e familiarità con la tecnologia, quindi alcune persone potrebbero aver bisogno di supporto per configurare e utilizzare questi dispositivi effettivamente.

Abbracciare la tecnologia sanitaria indossabile per un invecchiamento attivo e in buona salute

La tecnologia sta facendo progredire il modo in cui le persone monitorano e gestiscono la propria salute, soprattutto quando invecchiano. Smartwatch, monitor ECG, apparecchi acustici e monitor della pressione sanguigna sono solo alcuni esempi di dispositivi che può fornire preziose informazioni sulla salute cardiovascolare, le capacità uditive e la pressione sanguigna livelli.

Con l'avanzare dell'età, questi dispositivi diventeranno sempre più importanti, aiutandoti a mantenere una buona salute, rilevare potenziali problemi nella fase iniziale e ridurre il rischio di sviluppare gravi complicazioni di salute. Abbracciando la tecnologia sanitaria indossabile, puoi adottare un approccio proattivo alla tua salute, rimanendo connesso, impegnato e attivo man mano che invecchi.