Il cyberstalking assume molte forme. No, controllare regolarmente i profili dei social media delle tue persone preferite non corrisponde alla descrizione. Il cyberstalking si riferisce a una serie di comportamenti in cui una persona utilizza Internet per molestare un'altra persona al punto da farla sentire insicuro.
Sulla base della definizione di cui sopra, dovresti sapere se hai un cyberstalker. Quindi, come puoi evitare di essere vittima del cyberstalking? Come gestisci gli stalker quando diventano fisici?
6 cose da fare se hai un cyberstalker
Lo stalking è piuttosto comune: il Ufficio di Giustizia stima che oltre 3,8 milioni di americani in 16 anni abbiano avuto a che fare con uno stalker. Sebbene il cyberstalking sembri meno minaccioso dell'avere uno stalker fisico, è altrettanto brutto e stressante.
Questi suggerimenti dovrebbero aiutarti a gestire i cyberstalker attivi, ma sono altrettanto utili per evitare futuri casi di cyberstalking.
1. Blocca il tuo stalker online
Tutte le piattaforme di social media consentono agli utenti di impedire ad altri utenti di vedere le attività del proprio account. Ad esempio, Instagram ha impostazioni che puoi utilizzare
limitare o bloccare altri utenti. Trattare con troll e bloccare le persone su TikTok è anche facile.Bloccare il tuo stalker impedisce che ti raggiungano. Tuttavia, questa misura potrebbe essere inefficace perché possono andare avanti e creare tutti gli account masterizzatori che desiderano. Quindi, dovrai modificare anche le impostazioni sulla privacy del tuo account...
2. Regola le impostazioni sulla privacy del tuo account
Le piattaforme di social media rendono gli account utente aperti al pubblico per impostazione predefinita. Non è necessariamente una cosa negativa. Dopotutto, questo è il punto: entrare in contatto con le persone, condividere e consumare contenuti online. Tuttavia, i cyberstalker sfruttano anche questa impostazione predefinita per raggiungere le loro vittime. La cosa migliore da fare qui sarà modificare le impostazioni sulla privacy del tuo account in modo che solo le persone che approvi possano contattarti.
Ad esempio, puoi nascondi il tuo stato online su WhatsApp; ma ci sono modi in cui puoi diventare privato su tutte le piattaforme di social media.
Limitare il tuo account può sembrare una misura drastica, soprattutto se sei una persona che non considera la tua attività degna di essere nascosta. Tuttavia, la pace mentale che otterrai proteggendo la tua privacy ne vale la pena.
3. Blocca le loro chiamate ed e-mail
Secondo il Rapporto del Dipartimento di Giustizia sullo stalking, il 67% delle vittime di cyberstalking riceve chiamate, messaggi vocali, SMS o e-mail indesiderati. Neanche tu sei impotente qui. La maggior parte degli smartphone ti consente di bloccare facilmente i contatti e persino i numeri non salvati.
In questo modo impedirai al tuo stalker di contattarti con quel numero specifico. Tuttavia, come con un account online, ottenere un numero di telefono del masterizzatore è facile. Quindi, dovrai schermare chiamate e messaggi. Alcune app, come Truecaller, lo fanno automaticamente; potresti anche usare siti di ricerca inversa del telefono per scoprire chi ti ha chiamato.
Nel frattempo, consigli generali per blocco delle email in Gmail funziona anche per altri fornitori di servizi di posta elettronica. Ma il blocco può arrivare solo fino a un certo punto e filtrare tonnellate di messaggi è stancante. Hai bisogno di più opzioni permanenti.
4. Cambia il tuo numero ed e-mail
Questo è complicato, soprattutto se usi il tuo numero e le tue e-mail per autenticazione a più fattori. Tuttavia, la modifica del numero di telefono e dell'e-mail vale la tregua che otterrai dai cyberstalker persistenti.
Puoi condividere i tuoi nuovi dettagli di contatto con familiari e amici stretti. Avvisali di non condividere i dettagli con altre persone senza il tuo permesso.
Detto questo, per ora non devi distruggere il tuo vecchio numero o eliminare il tuo account di posta elettronica. Puoi comunque mantenere il tuo numero e la tua e-mail mentre trasferisci le tue autenticazioni a più fattori su quelle nuove. Una buona opzione di privacy per le e-mail è avere un indirizzo privato e creare email usa e getta.
5. Denuncia il tuo stalker alle forze dell'ordine
Il cyberstalking è un crimine federale ai sensi della legge sulla violenza contro le donne. Il tuo stalker potrebbe essere passibile di sanzioni penali e civili, inclusi fino a cinque anni di carcere e una multa di $ 250.000 se condannato, secondo l'FBI.
Segnala il cyberstalking alle forze dell'ordine locali chiamando la loro linea non di emergenza. Potresti anche denunciare il reato all'FBI. Le prove raccolte possono aiutare gli agenti nelle loro indagini, come riportato dal Consiglio nazionale dei giudici dei tribunali per i minorenni e della famiglia (NCJFCJ), ma non importa se non hai raccolto molto. Ciò che conta è fare quella prima denuncia per creare un precedente in caso di peggioramento delle cose.
6. Ottieni un ordine restrittivo
Dovresti ottenere un ordine restrittivo dopo aver presentato una denuncia alla polizia. Per uno, questo ordine è una prova che puoi presentare in seguito se gli investigatori decidono di perseguire. Inoltre, l'ordine potrebbe impedire al tuo stalker di contattarti, soprattutto se comprende le implicazioni legali dell'ingiunzione del tribunale.
Il processo per ottenere un ordine restrittivo dipenderà da dove vivi. Puoi usare le risorse su WomensLaw.org per imparare a presentare un'ordinanza restrittiva nel tuo stato. Tutte le vittime del cyberstalking possono utilizzare questa risorsa, indipendentemente dall'identità di genere.
Quando lo stalking lascia Internet e diventa fisico
Questi suggerimenti limiteranno la capacità del tuo stalker di raggiungerti. Alcuni stalker vedranno l'inutilità e alla fine staranno alla larga, specialmente quando riceverai un ordine restrittivo e segnalerai alla polizia.
Tuttavia, alcuni stalker si irritano quando vedono che li hai bloccati con successo online. Questi stalker potrebbero iniziare a perseguitarti nella vita reale, specialmente se entrambi vivi nella stessa zona.
Ecco alcuni modi per affrontare uno stalker se diventa fisico:
- Porta con te un dispositivo di autoprotezione come spray al peperoncino, anelli stordenti, mazze o un allarme personale. Non hai bisogno di permessi speciali per trasportare questi dispositivi nella maggior parte degli stati. Tuttavia, a seconda di dove vivi, potresti aver bisogno di un permesso per dispositivi di protezione come una pistola stordente, un manganello o un taser.
- Muoversi in aree ben illuminate, in particolare luoghi con videocamere. È meno probabile che il tuo stalker ti affronti lì perché lasceranno prove schiaccianti contro di loro.
- Installa dispositivi di sicurezza a casa tua. Considera alcuni dei migliori fai-da-te sistemi di sicurezza interni ed esterni per tenerti al sicuro.
- Resisti alla condivisione di foto o post sulla tua attività attuale o post sui social media. Puoi postare su di loro più avanti nel corso della giornata, ma dopo aver lasciato quel posto.
- Dì a familiari, amici e datori di lavoro che hai uno stalker e incoraggiali a mantenere la tua posizione privata, soprattutto quando arriva un estraneo.
La tua sicurezza viene prima di tutto
Non esiste una guida valida per tutti per gestire i cyberstalker. Puoi iniziare con i suggerimenti di cui sopra e adattarti in base alle tue esigenze. In definitiva, ciò che conta è che tu sia al sicuro online e offline.
