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A differenza della memoria del computer che aumenta con il tempo, la memoria umana prende la strada opposta. In parole semplici: dimentichiamo. La nostra capacità di conservare ciò che apprendiamo è un grafico al ribasso non solo con l'età, ma anche con il tempo contato in giorni.
Considera il fatto che ci vuole così tanto tempo per salire sulla curva di apprendimento, ma solo pochi giorni per scendere. Come ogni studente di A-grade ti dirà, non esiste una pillola di memoria magica, ma solo ripetendo ciò che impari e praticandolo a intervalli regolari.
La ripetizione distanziata è un metodo che può aiutarti a superare la curva verso il basso della tua dimenticanza e a memorizzare grandi quantità di dati. È una tecnica di apprendimento accelerato. Questo articolo riguarda il miglioramento dell'apprendimento con due strumenti digitali e il metodo della ripetizione spaziata.
Cos'è la ripetizione distanziata?
Abbastanza semplicemente dimentichiamo ciò che apprendiamo se non lo revisioniamo o lo ripetiamo. La ricerca sulla memoria ha dimostrato che è più efficace se noi
distanziare le nostre revisioni per alcuni giorni invece di stipare tutto in una sola seduta. Lo schiacciamento funziona a breve termine, ma evapora altrettanto rapidamente. La nostra capacità di ricordare qualcosa decade nel tempo. Questo è stato catturato in un grafico noto come (hai indovinato) - La curva dell'oblio.
Hermann Ebbinghaus scoperto questo. Ha anche postulato l'effetto di spaziatura. Come accennato in precedenza, la ricerca sulla memoria ha scoperto (e potresti anche saperlo per esperienza), che l'apprendimento intelligente implica spaziare le tue revisioni piuttosto che farlo in una sessione prima di un esame. Inoltre, il tempo tra ogni sessione di revisione dovrebbe aumentare gradualmente per codificare il materiale di studio nel cervello.
Non appena vengono visualizzate le pianificazioni e i periodi di monitoraggio, è chiaro che dobbiamo ricorrere a un programma per computer (o un'applicazione Web) per svolgere il lavoro di ripetizioni distanziate per noi. Qui ci sono due che puoi considerare per tutto, dall'apprendimento di una nuova lingua al controllo di una nuova materia.
Esistono due software gratuiti citati per l'apprendimento basato sulla ripetizione spaziata - Mnemosyne e Anki. Anki è stato trattato in un recensione precedente Impara una nuova lingua con Anki's Flash Card System Leggi di più ha 3 anni ma è ancora rilevante. Studiamo Mnemosyne. In alternativa, diamo un'occhiata anche a un'applicazione web.
Migliora il tuo richiamo con Mnemosyne
Mnemosyne è un generatore gratuito di schede flash che utilizza un algoritmo avanzato per pianificare il momento migliore per una scheda per la revisione. Le flash card con contenuti che trovi difficili da ricordare appariranno più spesso, mentre Mnemosyne mostrerà ciò che ricordi bene meno frequentemente. Mnemosyne (dal nome della dea greca della memoria) usa il metodo della ripetizione spaziata per consolidare la tua memoria contro il contenuto che tendi a dimenticare facilmente.
Mnemosyne (come puoi leggere dalla schermata sopra) usa i "voti" per valutare il tuo richiamo. Una scheda flash classificata come "2" indica che sarà possibile richiamarla in un secondo momento. Uno "0" o "1" significherebbe che non ricordi affatto il contenuto della scheda flash. Quindi, il software continuerà a farti la domanda dopo intervalli più piccoli fino a quando non avrai capito bene.
Diciamo che vuoi imparare una lingua straniera. La configurazione iniziale prevede alcuni lavori in quanto è necessario inserire manualmente il contenuto che si sta studiando e creare le schede flash.
Ma ne vale la pena perché tutto ciò che fai d'ora in poi ti sta solo aiutando a memorizzare il materiale. Non entrerò nei dettagli della creazione di schede flash come è adeguatamente spiegato nel documentazione sul posto.
Una tipica scheda flash avrà questo aspetto:
A seconda della risposta, puoi classificarti tra 1 e 5. Mnemosyne usa i voti per misurare il tuo richiamo e programmare le schede flash.
Mnemosyne può essere utilizzato per creare schede flash con testo, immagini e persino suoni (l'ultimo è importante per gli studi linguistici).
Sono supportate anche le carte a tre facciate - ad esempio, mentre si impara una nuova lingua, è spesso necessario ricorda la parola, il significato e la sua pronuncia, quindi tre carte a tre facce per le tre differenze aspetti.
L'algoritmo si svolge nel backend e non è possibile modificarlo. Tuttavia, è possibile visualizzare alcune informazioni statistiche di base facendo clic su Deck - Mostra statistiche.
Mnemosyne è molto semplice da usare dopo aver fatto qualche sforzo per installare le schede flash. Il software di ripetizione e richiamo gratuito è multipiattaforma ed è disponibile in diverse lingue. Mnemosyne (v1.2.2) è un download da 6,2 MB.
Vai online con MemoTutor
La mia prima scelta sarebbe FlashCardDB ma lo abbiamo brevemente coperto Qui, quindi ho pensato di dare un'occhiata a un'applicazione Web più semplice che utilizza il concetto di ripetizione spaziata.
MemoTutor è semplice fin dall'inizio. Subito dopo l'accesso, puoi creare il tuo primo set di carte. L'aggiunta di carte è ingannevolmente semplice sull'interfaccia intuitiva. È possibile inserire collegamenti immagine e formattare il testo.
Quando stai rivedendo una carta, puoi scegliere quanto bene (o meno) hai ricordato la domanda e classificarti con una delle sei scelte. Seguendo i migliori principi della ripetizione distanziata, MemoTutor pianifica la prossima revisione di una particolare carta, tenendo conto di quanto bene ricordi le informazioni.
Le carte possono essere riviste solo dopo un'ora da te create. Questa è una parte del processo di ripetizione che mantiene l'efficienza dell'intero sistema. Alla fine, puoi visualizzare un grafico a torta che è un'immagine della tua performance.
Le applicazioni Web di schede flash sono disponibili in numeri. Forse, le persone li usano in modo efficace più di quanto tu e io realizziamo. Forse, alcuni dei nostri post precedenti possono aiutarti qui:
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Desideri conoscere prima la ripetizione distanziata? Forse, la prossima volta che inizi a salire la curva di apprendimento, puoi usarla per rendere il tuo viaggio più memorabile.
Credito immagine: Ricorda la nota gialla tramite Shutterstock, Wikipedia
Saikat Basu è il vicedirettore per Internet, Windows e produttività. Dopo aver rimosso la sporcizia di un MBA e una carriera di marketing lunga dieci anni, ora è appassionato di aiutare gli altri a migliorare le loro capacità di narrazione. Cerca la virgola di Oxford mancante e odia i cattivi screenshot. Ma le idee di fotografia, Photoshop e produttività leniscono la sua anima.
