5 modi stimolanti per impostare una routine mattutina produttiva

Annuncio pubblicitario

Secondo la maggior parte delle persone di successo, una routine mattutina produttiva è un ingrediente essenziale nella ricetta del successo. Come fai a impostare una di queste routine per te stesso? Con un piccolo aiuto dalla tecnologia Scopri nuovi modi per incidere la routine mattutina con la tecnologiaLa promessa di una giornata produttiva risiede in un'efficace routine mattutina. Progettalo bene e ti aiuterà a essere più felice, più produttivo e più efficiente. Prendilo un po 'per volta. Leggi di più .

Queste app e siti ti diranno come fare un rituale che ti faccia iniziare la giornata nel miglior modo possibile.

1. Routine mattutina (iOS): imposta routine da persone di successo

Ti piacerebbe avere la stessa routine mattutina di Michelle Obama? O forse essere produttivo al mattino come il guru della produttività Tim Ferris? Prova la nuova app Morning Routine per scoprirlo.

La routine mattutina può impostare automaticamente la routine delle abitudini utilizzate da persone famose e di successo. Sei libero di farlo

aggiungere o eliminare le abitudini nella routine 5 modi per aggiornare la routine mattutina ed essere più feliciLa prima ora del giorno determina come andranno i restanti 23. Prendi il controllo della tua giornata prendendo il controllo della tua mattina e diventa più felice di te. Leggi di più o persino personalizzato. Ogni abitudine ha un intervallo di tempo prestabilito dal momento in cui suona la sveglia, con gli avvisi Siri per passare a una nuova abitudine quando è programmato.

L'idea è di semplificare l'impostazione di una routine mattutina utilizzando un modello di successo seguito da qualcun altro. Utilizza le statistiche integrate per esaminare come stai andando e modifica le abitudini nel tempo per soddisfare le tue esigenze.

Scarica — Routine mattutina per iPhone e iPad (Gratuito)

2. TinyGain (Android): combina e abbina modelli di routine

Cosa fa Morning Routine per iOS, TinyGain lo fa per Android. L'idea, ancora una volta, è quella di prendere le routine mattutine delle persone di successo e incorporarle nella propria vita.

TinyGain ha una vasta gamma di routine tra cui scegliere, comprese quelle utilizzate da Tim Ferriss, il guru motivazionale Tony Robbins e altri grandi nomi. Ciò che lo distingue è che ha anche abitudini più piccole, quindi puoi mescolare e abbinare più idee per creare la tua routine.

Ad esempio, puoi preferire la buona abitudine del journaling quotidiano Inizia questa semplice abitudine a razzo la tua produttività: journalingIl journaling è uno strumento di carriera sottovalutato e un'abitudine fondamentale di molte persone di successo. Dall'aumento della produttività al mantenimento della responsabilità, esploriamo il motivo per cui dovresti considerare di introdurre il journaling come strumento di produttività nella tua giornata lavorativa. Leggi di più come una delle attività mattutine. Un altro può essere il "Jar of Awesome", in cui scrivi cose fantastiche che ti accadono. Conservali entrambi nell'elenco e toccane uno quando lo desideri come parte della routine mattutina.

Scarica — TinyGain per Android (Gratuito)

Vedere gli altri raggiungere il successo con le loro routine è un grande motivatore per provarlo da soli. Ogni settimana, My Morning Routine (MMR) intervista un nuovo go-getter da tutto il mondo per scoprire come iniziano la giornata.

È una visione affascinante di quante routine mattutine le persone hanno in comune anche se i loro background sono così diversi. Nel corso degli anni, MMR ha accumulato oltre 230 interviste, con ampie categorie come mattinieri, scrittori, lavori a tempo pieno, viaggiatori frequenti e così via. Il sito inoltre raccoglie in modo utile tutti gli apprendimenti importanti da questi in una pagina di "statistiche".

Più di ogni altra cosa, MMR ti ispira a fare le cose che sai che dovresti, ma non ti sei sentito motivato. Prova a trovare qualcuno come te nelle interviste, può cambiarti la vita.

4. La guida definitiva (Web / Ebook): per coloro che non sono mattinieri

Come fai a impostare la routine mattutina giusta per te? Quali sono le cose che dovresti fare e quelle che non dovresti fare? Chris Winfield cerca di rispondere a tutte le domande nella sua guida definitiva per stabilire una routine mattutina, anche per quelli che non sono persone mattutine Come costruire una routine serale per una vita più feliceIl buon sonno riduce lo stress e l'ansia. Ma devi spegnerti con una routine serale. Usa questi suggerimenti e app per abitudini serali durature che ti prepareranno per dormire meglio di notte. Leggi di più .

Nella guida, Winfield utilizza le proprie esperienze e gli insegnamenti degli altri. Lo scopo della guida è di dirti tutto ciò che devi considerare quando si imposta una routine. E infine, Winfield offre anche la sua routine, se vuoi usarla.

L'intera guida di 42 pagine è disponibile come ebook PDF liberamente scaricabile. Dovrai comunque iscriverti alla newsletter di Winfield.

5. Timer per bambini felici (Android, iOS): avvia una routine mattutina per i tuoi bambini

Mentre fai la routine mattutina, che dire dei bambini? Non ti preoccupare, c'è un'app per questo. Happy Kids Timer trasforma la routine mattutina in un gioco divertente in cui i bambini possono guadagnare stelle e adesivi.

L'app assegna punti a ciascuna parte della routine mattutina di un bambino, come svegliarsi, vestirsi, fare il letto e così via. E c'è anche un timer per ogni attività, quindi sanno quanto velocemente o lentamente. Ogni attività completata in tempo guadagna stelle. Inoltre, attività come la spazzolatura (dove non vuoi che il bambino si precipiti) hanno anche un "tempo minimo" di assegnazione.

Per $ 1, i genitori hanno il pieno controllo su quali attività sono incluse e anche sull'ordine dei rituali. Puoi anche aggiungere una "ricompensa" che tuo figlio punta a vincere con le stelle. Puoi provare prima l'app gratuita, ma vale la pena.

Scarica - Happy Kids Timer per androide o iOS (Gratuito)

Qual è il tuo hack mattutino?

Ognuno ha un segreto che inizia la mattinata nel modo giusto. Ad esempio, ce ne sono alcuni automazioni intelligenti per hackerare la routine mattutina Automazioni intelligenti per svegliare la tua mattina e svegliarti facilmenteE se ti dicessi che potresti passare una mattinata migliore con l'aiuto di una pratica tecnologia? Con questi suggerimenti puoi svegliarti più riposato e pronto ad affrontare il mondo. Leggi di più .

Qual è il tuo hack mattutino?

Crediti immagine: AlexMaster / Shutterstock