Le 5 migliori app per il diabete per tenere traccia della glicemia, calcolare il cibo e scrivere registri

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Circa 425 milioni di persone nel mondo hanno il diabete, con 30 milioni negli stessi Stati Uniti. Che tu abbia una nuova diagnosi o che tu abbia vissuto con il diabete per anni, queste app e risorse possono aiutarti a prenderti cura di te stesso.

Ci sono alcuni elementi essenziali per la gestione del diabete che la maggior parte delle migliori app copre. Ad esempio, monitoreranno lo zucchero nel sangue, creeranno un registro del dosaggio di insulina, seguiranno i pasti e così via. Anche se sembrano simili, prova le diverse app perché non sai mai quale è perfetta per te.

Avvertimento: Quando si tratta di qualsiasi argomento medico, è importante non fare affidamento esclusivamente su siti Web come MakeUseOf o cerca informazioni mediali online I pericoli della ricerca di informazioni mediche onlineCercare e fare affidamento su informazioni mediche online per diagnosticare / trattare te stesso, qualcuno che conosci o anche un animale domestico, può rivelarsi più costoso di quanto pensi. Ecco perché... Leggi di più

. Invece, devi cercare l'aiuto di professionisti medici che possono guidarti. Sulla base dei consigli del medico, utilizza le informazioni contenute nel nostro articolo per fare le scelte migliori per te.

MySugr (Android, iOS): la migliore app per la gestione del diabete

MySugr è l'app più raccomandata per i diabetici oggi e ha riscosso un grande successo Reddit community sulla salute 4 sottoprocessi da leggere per suggerimenti su come rimanere sani e in formaTi dirò ora che non potrei scrivere un articolo su come vivere una vita sana. Sono un intenditore di Taco Bell confessato. Tuttavia, posso sicuramente dirti dove puoi trovare altri consigli sulla salute ... Leggi di più . Ha tutte le funzionalità di cui hai bisogno da un tracker per il diabete.

L'app è principalmente un registratore di zucchero nel sangue, medicinali, pasti e altri dati. È una semplice questione di digitare i dati ogni volta che fai qualsiasi attività correlata al diabete, come controllare il livello di zucchero. L'app include promemoria per controllare la glicemia in modo da non dimenticare l'attività o la compilazione dei dati.

La facilità d'uso è ciò che distingue MySugr dal resto. È facile capire come aggiungere elementi all'app. È facile visualizzare i tuoi dati sotto forma di grafici. L'app lo trasforma anche in un inglese semplice per te.

MySugr ha anche molte altre funzionalità, come un calcolatore di bolo, che determina la quantità di una dose di insulina da assumere. Ma la versione gratuita dell'app ti consente di calcolarlo solo cinque volte prima di pagare per calcoli futuri. Provalo e vedi se vale la pena pagare per queste funzionalità.

Scarica: MySugr per androide | iOS (Gratuito)

Diabete: M (Android, iOS): App facile per i nuovi pazienti

Per quanto facile sia MySugr, è un po 'triste mettere il calcolatore del bolo dietro un paywall. Per coloro a cui è stato recentemente diagnosticato il diabete, capire il giusto dosaggio di insulina è una grande lotta. Diabete: M è un'app all-in-one che semplifica la vita ai nuovi diabetici.

Il registro registra tutti i tuoi dati, in particolare il livello di glucosio, in più punti della giornata. Ovviamente dovrai aggiungerlo manualmente. Questo è utile anche per il calcolatore del bolo.

Per capire la giusta dose di insulina, devi aggiungere ciò che stai mangiando, quanto stai mangiando e la glicemia misurata. Diabete: M utilizza un database di prodotti alimentari con livelli predeterminati di carboidrati, proteine, grassi e calorie. Non è perfetto, ma è abbastanza decente, molto simile come le app di fitness contano le calorie Sapevi come le app di fitness contano le calorie?Conti calorie o tieni traccia del tuo allenamento? Sapevi come la tua app o dispositivo fitness ha calcolato le calorie? Ottieni subito le risposte. Leggi di più . Una volta che ha i dati, calcolerà la migliore dose di insulina.

L'utilizzo per il calcolatore bolo ha anche il vantaggio aggiuntivo di tenere traccia di tutto ciò che si sta mangiando, che è sempre utile per un medico. Puoi visualizzare questi dati sotto forma di semplici grafici gratuitamente sul telefono. Ma se vuoi esportarli in Excel o PDF per il medico, dovrai acquistare la versione premium di Diabetes: M.

Scarica: Diabete: M per androide | iOS (Gratuito)

Centro salute (Web, Android, iOS): Smart AI per avvisi correlati al diabete

Center Health è abbastanza nuovo sul mercato e quindi ha bug e problemi da risolvere, ma con il tempo potrebbe finire per diventare la migliore app per la gestione del diabete. Ha tutto ciò che offrono MySugr e Diabetes: M, ma aggiunge altri due elementi.

Quello di cui dovresti preoccuparti è Aria, un'intelligenza artificiale intelligente per analizzare il tuo diario di bordo e avvisarti delle tendenze. È più di un semplice promemoria. Ad esempio, ti invierà avvisi quando l'iniezione che hai fatto potrebbe farti diventare ipoglicemico. Oppure cercherà schemi nel tuo utilizzo e indicherà quando qualcosa è spento. Questi sono i tipi di cose che potrebbero un giorno aiutare l'IA a diagnosticare problemi di salute Il futuro della medicina: un'app può diagnosticare problemi di salute?L'assistenza sanitaria è complicata. Che si tratti di tempo, denaro o orgoglio, visitiamo meno il medico. E se ci fosse un altro modo? Consentitemi di presentare il Dr. A.I., il futuro dell'assistenza sanitaria preventiva ... Leggi di più .

L'altra parte che rende impressionante Center Health è un glucometro aggiuntivo chiamato il nano, che si collega al telefono. Il glucometro verifica il livello di zucchero nel sangue e lo registra direttamente nell'app. Non è più necessario registrarlo ogni volta. Ma ovviamente, questo è un gadget a pagamento e paghi anche per le strisce.

Center Health fa anche un'altra cosa che amiamo: gioca bene con altre app. Sia che utilizzi Dexcom, Medtronic, Fitbit, Google Fit, Apple Health o qualsiasi altro sistema, Center Health li supporta tutti per garantire che i tuoi dati vengano tracciati e sincronizzati su più piattaforme.

Scarica: Centro salute per androide | iOS (Gratuito)

L'American Association of Diabetes Educators è in gran parte destinata ai professionisti medici che cercano di aiutare i pazienti a gestire la malattia. Ma il sito ha alcune risorse direttamente per i pazienti e sono inestimabili. Ci sono due pagine che dovresti controllare.

Il AADE comportamenti di auto-cura pagina è una serie di guide per le persone che vivono con il diabete. Le guide sono suddivise in Alimentazione sana, Attività attiva, Monitoraggio, Assunzione di farmaci, Risoluzione dei problemi, Riduzione dei rischi e Sostegno sano. Scorri ciascuna di esse per ottenere informazioni preziose di cui ti puoi fidare.

Quindi, controlla il Strumenti e risorse pagina. L'AADE ha una serie di liste di controllo e dispense per navigare su problemi diabetici comuni. Questo include tutto, dalle liste di controllo dei medicinali alle stampe per un'alimentazione sana durante le vacanze. Questi piccoli passi aiuteranno a vivere una vita migliore.

Ti consigliamo di cercare sempre un medico per consigli sulla salute o di consultare solo organizzazioni mediche di fiducia come AADE. Se hai una piccola domanda per la quale non vuoi disturbare un medico, ecco qui come ricercare in sicurezza problemi di salute online Come ricercare problemi di salute: le migliori alternative al Dr. GoogleGoogle è una fonte affidabile per la ricerca di problemi di salute? Puoi fidarti? In caso contrario, quali sono alcune delle alternative più affidabili per le informazioni relative alla salute? Leggi di più .

Diabete quotidiano (Web): il miglior forum per la discussione e l'aiuto sul diabete

Con qualsiasi malattia cronica, è meglio procurarsi un gruppo di supporto per il lungo raggio. Cerca aiuto nella vita reale e cerca aiuto online attraverso community e forum. Diabetes Daily si è affermato come uno dei migliori forum per diabetici.

Esistono diversi forum secondari per discutere i diversi tipi di diabete, nonché parti specifiche sull'argomento esperienza, come fattori di vita quotidiana, complicazioni, trattamenti non tradizionali, denaro e assicurazione, ecc. Salta, sii educato e segui le regole generali di chiedere aiuto agli sconosciuti su Internet Come chiedere un favore a uno sconosciuto - Sì, anche online!Bomboniere: tutti noi ne abbiamo bisogno in qualche momento. Gli amici e la famiglia spesso offrono una mano senza bisogno di essere chiesti. Ma a volte, è uno sconosciuto che tiene la soluzione al tuo problema. Leggi di più . Otterrai alcune cheerleader e sostenitori in pochissimo tempo.

Oltre al forum, il sito web del Diabetes Daily contiene anche informazioni essenziali sul disturbo. Puoi leggere le ultime notizie su cose legate al diabete, ottenere guide e risorse per principianti e molte informazioni relative alle diete diabetiche.

Assicurati di mangiare bene

Oltre a monitorare le statistiche sulla salute, il più grande compito quotidiano di convivere con il diabete è gestire l'assunzione di cibo. Ciò che mangi e quando lo mangi, influenzerà la tua salute più di ogni altro aspetto.

Ecco perché abbiamo messo insieme un semplice guida alla cucina per diabetici Cooking for Diabetics: Come trovare ricette sicure e delizioseHai problemi a cucinare per qualcuno con il diabete? Questi siti Web, app e suggerimenti ti consentiranno di iniziare sulla strada giusta. Leggi di più . Qui troverai siti Web e app che offrono ricette per diabetici, nonché canali e suggerimenti su YouTube. Non perdere questo.