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Per alcune settimane verso la fine del 2016, ho comprato un telefono a fogli mobili. Volevo disconnettermi e avere la possibilità di allontanarmi da Internet senza essere inaccessibile a familiari e amici. E volevo ricordare com'era non sapere qualcosa; ciò significava niente Google o Wikipedia.
Ho ottenuto quello che volevo? Non proprio. I dumbphone che ho usato non erano particolarmente buoni. Quindi sono tornato a utilizzare uno smartphone. Ma mentre ho aggiunto alcune funzionalità che erano le più difficili da fare senza, ho disabilitato o rimosso la maggior parte di ciò che le persone associano agli smartphone.
Ecco come puoi trasformare il tuo telefono Android in un (principalmente) dumbphone.
1. Disabilita il browser
Uno smartphone in realtà non è uno smartphone senza un browser web. Questa app viene fissata sul dock ed è una delle più grandi perdite di tempo sul tuo dispositivo. Fai clic su un sito e, prima di accorgertene, hai sforzato il collo fissando lo schermo per quaranta minuti.
Hai davvero bisogno di leggere articoli sul tuo telefono? Salvalo per farlo sul tuo laptop in orari prestabiliti. Se preferisci fortemente l'esperienza di lettura in viaggio, puoi abilitare il browser in quei momenti, quindi disabilitarlo di nuovo quando hai finito.
Questo ulteriore passo ti costringe a fermarti e pensare ogni volta che stai per cadere nella tana del coniglio.
2. Nessuna email
L'email ha un modo di cambiare la traiettoria dei nostri giorni. Una risposta di un collega o una semplice richiesta può farti lavorare di fronte al tuo computer per due ore. Sembrano urgenti, ma spesso possono aspettare. La nostra dipendenza da e-mail prospera nel pensare che non possano farlo.
Ho rimosso l'app di posta elettronica dal mio telefono. Se devo assolutamente accedere alla posta elettronica in un pizzico, posso riattivare il browser e visitare il sito mobile. Tale sforzo è sufficiente per impedirmi di controllare spesso la posta sul mio telefono.
Non tutti hanno questa opzione. Se i tuoi colleghi si sono abituati alla tua costante disponibilità, potrebbe essere troppo tardi per adeguare le aspettative senza cambiare lavoro. Hai ancora meno flessibilità in un ambiente in cui tutti i dipendenti dovrebbero essere in standby. Ma se sei uno studente o lavori per te stesso, molto più controllo è nelle tue mani.
3. Mantieni solo le app essenziali
Quali attività vuoi che faccia il tuo telefono? Per me, è un breve elenco: effettuare chiamate, inviare messaggi, scattare foto e navigare. Tutte le funzioni tranne una sono diventate standard sui telefoni a conchiglia.
Se hai bisogno di una bussola o di un timer, queste app completano ciò che stai facendo nel mondo, anziché allontanarti. Tali strumenti utilitaristici, come una calcolatrice, non portano alla dipendenza dal telefono. Sono i giochi, i social network, le app di notizie e i servizi di streaming video che devi fare attenzione.
Come regola generale, segui il consiglio di Cal Newport Minimalismo digitale e disinstalla qualsiasi app che guadagni qualcuno ogni volta che lo tocchi.
4. Disattiva tutte le notifiche
Hai deciso che non puoi separarti da un'app di social network o da un certo gamess? Belle. Puoi comunque tagliare disabilitando le notifiche.
Non lasciare che un messaggio diretto mattutino su Twitter ti trascini in una conversazione di due ore quando avevi intenzione di fare jogging. Quel gioco non ha bisogno di dirti che è disponibile più carburante o che il tuo fienile è completo. Lo scoprirai quando ti siederai per aprire consapevolmente quelle app da solo.
Questo è importante. Le notifiche sono una parte importante di ciò che ci fa sentire fuori controllo. Ogni segnale acustico in arrivo è il modo in cui il telefono ci dice quando ritirarlo. Obbediamo più spesso di quanto vorremmo. Disattivando tali avvisi, ci avviciniamo al dispositivo alle nostre condizioni.
Fai un'eccezione per chiamate e messaggi. Questo è un telefono, dopo tutto. Se vuoi includere altre app di messaggistica (come WhatsApp e Facebook Messenger) come messaggi di testo, questa è la tua chiamata. I nostri circoli sociali comunicano tutti in modi diversi.
5. Disattiva dati e Wi-Fi
I nostri telefoni non necessitano di una connessione dati per gestire chiamate e SMS. Ma hanno bisogno dell'accesso a Internet per recuperare i tweet, mostrarci argomenti su Facebook, scaricare allegati di lavoro e fornire un flusso infinito di blog. Disattivare il Wi-Fi e i dati cellulari è il modo più semplice per rimuovere quelle distrazioni.
La maggior parte dei telefoni Android viene fornita con un interruttore nell'area notifiche per queste connessioni. Se non vuoi regolarlo manualmente, puoi anche farlo disabilita i dati in base all'app Come impedire a qualsiasi app di utilizzare i dati mobili su AndroidSe le tue app utilizzano troppi dati mobili, prova a limitare i dati in background su Android. Ecco come disattivare i dati e risparmiare denaro. Leggi di più . Apportare questa modifica ti aiuta a rimanere concentrato su altre attività e può prolungare notevolmente la durata della batteria del telefono.
Nota: Se, come me, usi un'app di messaggistica diversa dagli SMS di base, non sarai in grado di disabilitare completamente l'utilizzo dei dati. Ma puoi disabilitare i dati per altre app o abilitare i dati solo nei momenti in cui vuoi davvero parlare.
6. Scarica musica, mappe, ecc. per uso offline
I file locali non hanno bisogno dell'accesso al Web, quindi non è necessario riattivare il Wi-Fi o LTE ogni volta che si desidera riprodurre un podcast o le tue canzoni preferite. Ciò riduce la frequenza con cui ti connetti a Internet, salvandoti ogni volta dalla tentazione.
Puoi fare lo stesso con la navigazione. Google Maps ti consente di salvare sezioni di un'area per l'utilizzo offline, ma è piuttosto limitata. Ti consiglio di scaricare un'alternativa che ti consente di archiviare interi paesi offline, ad esempio OsmAnd.
7. Installa un Avvio applicazioni più semplice
L'interfaccia del tuo telefono ti incoraggia a installare più software. Potresti essere in grado di scorrere tra le schermate Home o aprire un cassetto delle app che ha lo scopo di visualizzare 20 app alla volta. Con un tale layout, la rimozione di tutte le applicazioni tranne otto può lasciare il telefono rotto.
Un layout alternativo può riorganizzare le app in un modo in cui ti senti ancora come se stessi utilizzando un dispositivo completo. In questo modo non ti sembra più di trattenerti. La percezione conta. Se stai cercando opzioni, lanciatori rivolti agli utenti di smartphone più anziani I 6 migliori lanciatori Android semplici per genitori e nonniI tuoi genitori o nonni sono confusi dal loro nuovo telefono Android? Un semplice launcher per Android può semplificare le cose! Leggi di più potrebbe essere un buon punto di partenza.
8. Sbarazzarsi di Google Play
Gli smartphone sono dotati di un software più integrato rispetto ai telefoni a conchiglia. Dai un'occhiata alle app predefinite. È probabile che tu abbia già un browser, un lettore musicale e un modo per prendere appunti. Le schermate sopra mostrano ciò che viene preinstallato su Essential Phone, che fornisce solo una manciata di poche app rispetto alla maggior parte dei dispositivi Android.
Se vuoi semplificare il tuo ambiente telefonico, non installare un'unica app aggiuntiva dal Play Store. Puoi anche rimuovere completamente Google Play Come utilizzare Android senza Google: tutto ciò che devi sapereVuoi usare Android senza Google? Nessun Google, nessun problema. Ecco una guida per non utilizzare Google sul tuo dispositivo Android per ritrovare la privacy. Leggi di più ! Non esiste un modo semplice per farlo senza il rooting o l'installazione di una ROM personalizzata, ma lo sforzo prolungherà la durata del telefono Android grazie alla rimozione dei servizi in background di Google.
Stai tornando alle basi?
Il punto originale di portare i telefoni in tasca era di essere accessibili. Da allora abbiamo deformato ciò per significare sempre connessi e sempre attivi. Ciò ha effetti diretti sulla nostra salute, sulle nostre interazioni sociali e sul modo in cui andiamo per le nostre vite.
Un telefono è uno strumento. Come un martello o un righello, ci sono alcuni compiti che mi rendono felice di averne uno in giro. Ma la mia vita non ruota attorno ad altri strumenti, e non dovrebbe nemmeno girare attorno a questo. Le ragioni che volevo abbandonare il mio smartphone Perché ho abbandonato il mio smartphone e comprato invece un DumbphoneGli smartphone potrebbero non essere tutto ciò che pensano. Leggi di più sono ancora validi, anche se al momento non lo sto facendo come mi aspettavo.
Credito di immagine: iconogenico / Shutterstock
Bertel è un minimalista digitale che scrive da un laptop con interruttori fisici della privacy e un sistema operativo approvato dalla Free Software Foundation. Apprezza l'etica delle funzionalità e aiuta gli altri ad assumere il controllo della propria vita digitale.