Come aggiornare le misurazioni del peso e del corpo su Apple Watch

Puoi sfruttare al massimo le funzionalità di salute del tuo Apple Watch mantenendo aggiornate le misurazioni del tuo corpo. Metriche fisiche adeguate consentiranno al tuo Apple Watch di monitorare meglio le tue attività. Quindi, ecco come aggiornare le misurazioni del tuo corpo sul tuo Apple Watch.

Aggiorna la tua altezza e il tuo peso utilizzando l'app Watch sul tuo iPhone

Per aggiornare o modificare il tuo peso sull'Apple Watch abbinato, dovrai utilizzare l'app Watch sul tuo iPhone.

1. Apri il Guarda l'app sul tuo iPhone.
2. Scorri verso il basso e tocca Salute.
3. Rubinetto Dettagli sulla salute.
4. Rubinetto Modificare nell'angolo in alto a destra dello schermo.
5. Rubinetto Altezza per inserire la tua altezza, quindi tocca Peso per inserire quanto pesi.
6. Rubinetto Fatto per risparmiare altezza e peso.

In alternativa, puoi aggiornare le misurazioni del tuo corpo da

l'app Salute sul tuo iPhone. Avvia l'app Salute e vai su Sfoglia > Misure del corpo. Qui puoi selezionare la tua altezza o il tuo peso e aggiornare le informazioni come richiesto.

Come visualizzare i dettagli della tua salute sul tuo Apple Watch

Anche se non puoi modificare i tuoi dettagli sanitari direttamente sul tuo Apple Watch, puoi visualizzare le tue informazioni per verificare che siano accurate.

1. premi il Corona digitale e tocca Impostazioni.
2. Scorri verso il basso o ruota la Digital Crown per trovare e selezionare Salute.
3. Rubinetto Dettagli sulla salute per visualizzare i dati che includono altezza, peso e gruppo sanguigno. Puoi anche verificare se l'impostazione Sedia a rotelle è abilitata qui.

Se i tuoi dati sanitari non sono corretti, apri l'app Watch sul tuo iPhone e segui i passaggi sopra descritti per aggiornare il tuo peso e altri dati sul tuo Apple Watch.

Come abilitare le impostazioni della sedia a rotelle sul tuo Apple Watch

Abilitare le impostazioni della sedia a rotelle sul tuo Apple Watch fornirà un'esperienza più accurata. Puoi quindi tenere traccia delle spinte anziché dei passi e visualizzare gli esercizi su sedia a rotelle nell'app Allenamento. Ecco cosa devi fare:

1. Sul tuo iPhone, apri il file Orologio app.
2. Scorri per trovare e tocca Salute.
3. Rubinetto Dettagli sulla salute.
4. Rubinetto Modificare.
5. Rubinetto Sedia a rotelle e seleziona SÌ.
6. Rubinetto Fatto per salvare le tue impostazioni.

Puoi verificare se le impostazioni della sedia a rotelle sono abilitate sul tuo Apple Watch premendo la corona digitale e quindi selezionando Impostazioni > Salute > Dettagli salute. Scorri o ruota la Digital Crown per trovare il Sedia a rotelle impostazione e vedere se dice SÌ O NO.

Come cambiare le unità di misura sul tuo Apple Watch

Il tuo iPhone e Apple Watch tendono a scegliere automaticamente le unità di misura in base alla tua posizione. Tuttavia, se preferisci una determinata unità, ad esempio libbre anziché kg, puoi modificare queste impostazioni per il tuo Apple Watch.

Ancora una volta, non puoi modificare le unità di misura direttamente sul tuo Apple Watch. Dovrai invece utilizzare l'app Salute sul tuo iPhone. Quindi, segui questi passaggi:

1. Apri il Salute sul tuo iPhone.
2. Passare a Navigare scheda e toccare Misure del corpo.
3. Rubinetto Peso O Altezza a seconda dell'unità che devi cambiare.
4. Scorri fino alla fine dello schermo e tocca Unità.
5. Selezionare kg, libbre, O calcolo secondo la tua preferenza.

Come eliminare le misurazioni del peso e del corpo dal tuo Apple Watch

A volte, il tuo Apple Watch potrebbe visualizzare parametri corporei che non hai inserito direttamente nell'app Salute. Ciò può verificarsi se altre app sanitarie sincronizzano i dati sul tuo iPhone e Apple Watch. Ad esempio, se tu usa MyFitnessPal sul tuo Apple Watch e sincronizzi i tuoi dati sanitari, l'orologio potrebbe visualizzare le informazioni personali (come il peso) che hai inserito in MyFitnessPal.

Se decidi di aggiornare il tuo peso su Apple Watch per rimuovere tutti i tuoi dati personali, puoi seguire questi passaggi:

1. Apri il Applicazione per la salute sul tuo iPhone.
2. Passare a Navigare scheda e toccare Misure del corpo.
3. Rubinetto Peso O Altezza. Puoi anche scegliere i dati metrici del corpo che desideri eliminare.
4. Scorri fino in fondo e tocca Fonti di dati e accesso.
5. Disattiva le app elencate di seguito App e servizi autorizzati a leggere i dati. Ciò impedirà alle app di terze parti di condividere peso, altezza e altre misurazioni del corpo con il tuo Apple Watch.
6. Torna al menu precedente e tocca Mostra tutti i dati.
7. Rubinetto Modificare poi Cancella tutto per rimuovere tutti i dati relativi alla misurazione corporea selezionata.

Perché aggiornare le misurazioni del peso e del corpo per Apple Watch?

Imparare come aggiornare le misurazioni del peso e del corpo sull'Apple Watch è importante per diversi motivi, inclusi i seguenti:

• Funzionalità di accessibilità: Imparare come abilitare l'impostazione Sedia a rotelle è utile per gli utenti su sedia a rotelle per monitorare la propria attività in modo più accurato. Apple Watch può monitorare le spinte anziché i passi e offre allenamenti su sedia a rotelle nell'app Allenamenti.
• Monitoraggio del peso: Questo può sembrare ovvio, ma per un monitoraggio accurato del peso, ti consigliamo di imparare come aggiornare il tuo peso sul tuo Apple Watch. Cambiare il tuo peso sul tuo Apple Watch ti fornirà informazioni dettagliate sui tuoi progressi, sia che tu stia mirando a perdere, aumentare o mantenere il tuo peso attuale.
• Obiettivi personalizzati: Se cerchi consigli personalizzati e obiettivi di attività quotidiana, è fondamentale mantenere aggiornate le metriche del tuo corpo sul tuo Apple Watch.
• Valutazioni sanitarie: Per ricevere letture accurate della frequenza cardiaca e delle metriche di salute, devi aggiornare le misurazioni del peso e del corpo sull'Apple Watch. (Leggi la nostra guida su quali condizioni di salute può monitorare un Apple Watch per maggiori informazioni.)
• Monitoraggio della salute e del fitness: Il tuo Apple Watch può stimare meglio fattori come la quantità di calorie necessarie per raggiungere i tuoi obiettivi quando ha accesso a misurazioni corporee accurate.

Mantenere aggiornate le misurazioni del tuo corpo sul tuo Apple Watch è importante

Imparare come modificare il peso sull'Apple Watch e altre impostazioni è importante per ottenere il massimo dal tuo dispositivo indossabile. Non solo mantenere aggiornate le misurazioni del tuo corpo fornisce valutazioni accurate durante gli allenamenti, ma abilitare determinate impostazioni, come la modalità Sedia a rotelle, può aiutarti a personalizzare la tua esperienza.