9 modi in cui la tecnologia indossabile può essere utile per gli anziani

I dispositivi indossabili sono all'ordine del giorno tra i giovani, ma sapevate che stanno diventando sempre più vantaggiosi per le generazioni più anziane? Il motivo principale è che gli anziani possono usarli a proprio vantaggio per vivere una vita più felice e più sana.

Dalle funzionalità di emergenza come il rilevamento delle cadute al monitoraggio della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca, di seguito sono riportati diversi modi impressionanti in cui la tecnologia indossabile può essere utile per gli anziani.

1. Misura la frequenza cardiaca

È importante monitorare attivamente la frequenza cardiaca e prestare molta attenzione se diventa troppo alta, soprattutto durante l'attività fisica. Questo diventa ancora più importante quando si invecchia.

Molti dispositivi indossabili, principalmente smartwatch e fitness tracker, in genere misurano la frequenza cardiaca durante il giorno. In effetti, l'Apple Watch ti invierà anche notifiche di frequenza cardiaca alta, bassa o irregolare.

Tuttavia, esistono dispositivi creati appositamente per rilevare la frequenza cardiaca e solitamente vengono indossati attorno al polso o al torace. Alcuni cardiofrequenzimetri indossabili eccezionali includono varie opzioni di Fitbit e Garmin, incluso il Fitbit Versa4 e il Garmin HRM-Pro.

2. Ottieni aiuto rapido con il rilevamento delle cadute

Le persone anziane sono inclini a cadere a causa della perdita di massa muscolare, di problemi di equilibrio e di cali di pressione sanguigna, come affermato in questo articolo articolo del National Institute on Aging. La buona notizia è che ce ne sono molti dispositivi indossabili per gli anziani per migliorare la propria salute e sicurezza utilizzando il rilevamento cadute integrato.

Un ottimo esempio è il Orologio Samsung Galaxy (Serie 3 e successive). Questi smartwatch sono perfetti per gli anziani, poiché avviseranno le autorità di emergenza e i contatti di emergenza prescelti in caso di caduta violenta. Inoltre, il rilevamento delle cadute viene installato automaticamente su tutti i Orologi Apple che sono venuti dopo la Serie 3.

L’attività fisica regolare può prevenire la perdita ossea, rafforzare l’immunità e prevenire le malattie croniche, come affermato in questo articolo articolo del Consiglio nazionale sull'invecchiamento.

La tecnologia indossabile rende più semplice che mai per gli anziani monitorare la propria forma fisica e attività. Inoltre, non devono costare un occhio della testa. IL Fitbit Inspire 3 è conveniente e offre il monitoraggio di passi, distanza e calorie, nonché il monitoraggio automatico degli esercizi.

Inoltre, uno smartwatch come il MGMove consente agli anziani di fissare obiettivi di attività, che possono incoraggiarli ad alzarsi e muoversi.

4. Pianifica promemoria sui farmaci

Può essere difficile per gli anziani ricordarsi di assumere i farmaci giornalieri. E sebbene esistano dispositivi come i distributori intelligenti di pillole, non sono indossabili, quindi non sono in grado di avvisare gli anziani quando sono in giro. Gli anziani possono trarre grandi benefici dall’avere i promemoria sui farmaci direttamente al polso.

Puoi utilizzare quasi tutti gli smartwatch per impostare promemoria standard, poiché sono automaticamente integrati nel dispositivo. Tuttavia, gli anziani possono trarre vantaggio dall’indossare un Apple Watch, che offre il monitoraggio dei farmaci e la possibilità di impostare promemoria sui farmaci. L'Apple Watch funziona in collaborazione con l'app Salute di Apple, quindi in base al programma dei farmaci, il dispositivo invierà avvisi.

5. Monitoraggio della pressione arteriosa

UN articolo dell'Istituto per le politiche e l'innovazione sanitaria afferma che il monitoraggio regolare della pressione sanguigna a domicilio può ridurre il rischio di eventi cardiovascolari. Quale modo migliore per gli anziani di monitorare regolarmente la propria pressione sanguigna se non con un comodo dispositivo indossabile?

Molti smartwatch possono fungere da efficaci monitor della pressione sanguigna, inclusi gli orologi Samsung Galaxy e il Guida cardiaca OMRON. Tuttavia, l'unico dispositivo registrato presso la FDA è OMRON HeartGuide. Questo dispositivo indossabile monitora le fluttuazioni della pressione sanguigna e raccoglie i tuoi dati, così puoi monitorarli e rivederli quando vuoi.

Per monitorare la tua pressione sanguigna utilizzando il dispositivo HeartGuide, tutto ciò che devi fare è premere il pulsante di avvio, tenerlo all'altezza del cuore e attendere qualche secondo per ottenere i risultati.

6. Tracciamento GPS

Il tracciamento GPS è essenziale non solo per gli anziani stessi, ma anche per chi si prende cura di loro. I dispositivi indossabili possono offrire tranquillità ai propri cari e protezione agli anziani, soprattutto se soffrono di qualcosa come la demenza.

I localizzatori GPS per anziani sono disponibili in tutte le forme e dimensioni, inclusi smartwatch, clip per cintura, braccialetti, dispositivi tascabili e pendenti da collo.

IL Orologio CPR Guardian II è uno dei migliori orologi GPS per il rilevamento della posizione sul mercato per gli anziani. Ciò che rende speciale questo smartwatch è che ti dà la possibilità di impostare zone di sicurezza geofencing. Pertanto, una persona cara o un assistente riceverà notifiche dall'app se chi lo indossa esce o entra in una zona specifica.

7. Migliora l'igiene del sonno

Secondo un articolo dell'American Academy of Sleep Medicine, l'igiene del sonno si riferisce a una serie di sane abitudini del sonno che possono migliorare la capacità di addormentarsi e rimanere addormentati. Le persone anziane ora possono assicurarselo sempre riposati bene la notte utilizzando vari rilevatori del sonno indossabili.

Alcune delle migliori opzioni includono il Anello Oura, Apple Watch serie 8, E Samsung Galaxy Orologio 6. Tutti questi dispositivi indossabili danno agli anziani la possibilità di mantenere un programma di sonno regolare e di impostare un orario di andare a dormire e di svegliarsi in modo strutturato. L'Oura Ring può anche fornire agli anziani un punteggio del sonno dopo ogni notte in base ad aspetti come il sonno REM e la frequenza cardiaca.

8. Rimani in contatto con i tuoi cari

Sapevi che le connessioni sociali e l'impegno regolari possono avere molti vantaggi per gli anziani, compresa la prevenzione delle malattie, il miglioramento della funzione cognitiva e una minore salute fisica generale i problemi? UN articolo del Nursing Home Abuse Center dettaglia questi vantaggi.

Per rimanere in contatto, gli anziani possono utilizzare dispositivi indossabili come gli smartwatch per leggere e inviare messaggi, nonché per effettuare e ricevere telefonate. D'altra parte, MGMove è un'ottima opzione per gli anziani che consente loro di inviare registrazioni vocali o utilizzare l'app Social Circle per inviare messaggi ai propri cari.

9. Crea un senso di indipendenza

Gli anziani spesso hanno bisogno di assistenza quando si tratta di rimanere sani e salvi. Tuttavia, trasferirsi in centri di residenza assistita o avere a che fare con operatori sanitari può portare gli anziani a sentirsi come se avessero perso la capacità di vivere una vita appagante e indipendente.

Ma i dispositivi indossabili possono aiutare gli anziani a mantenere la loro indipendenza il più a lungo possibile, mantenendo al contempo informati coloro che si prendono cura di loro. Gli anziani possono utilizzare dispositivi indossabili come Assistente dell'orologio dell'angelo per monitorare da soli i segni vitali come la temperatura corporea, la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca.

Inoltre, un dispositivo di allarme medico indossabile come il Collana LifeStation può essere utilizzato in una situazione di emergenza semplicemente premendo il pulsante di aiuto.

I dispositivi indossabili e la tecnologia rappresentano un punto di svolta per gli anziani

I dispositivi indossabili non sono solo un modo trendy con cui le persone possono migliorare la propria moda e il proprio stile o rimanere comodamente in contatto mentre sono in movimento. Gli anziani possono anche abbracciare e utilizzare questi dispositivi indossabili come strumenti a proprio vantaggio.

Questi sono alcuni modi fantastici in cui i dispositivi indossabili possono avvantaggiare gli anziani, sia che stiano cercando un modo conveniente per monitorare i parametri di salute e l'attività fisica o un modo semplice per rimanere in contatto con i propri cari quelli.