I 9 migliori siti web per praticare il minimalismo digitale

Punti chiave

• Utilizza app come Freedom e FocusMe per bloccare siti Web e app che ti distraggono, aiutandoti a rimanere concentrato e produttivo.
• Tieni traccia delle tue abitudini online e stabilisci obiettivi con RescueTime per gestire meglio il tuo tempo e aumentare la produttività.
• Prendi in considerazione misure estreme come Cold Turkey e StayFocusd per eliminare le distrazioni e limitare l’uso della tecnologia per una migliore concentrazione.

Con il passare degli anni, aumenta anche l’uso della tecnologia. La tua vita potrebbe essere diventata più digitale di quanto pensi. Allora cosa puoi fare e quali strumenti puoi utilizzare per riordinare la tua vita digitale e abbracciare il minimalismo digitale?

La buona notizia è che, anche se l’uso della tecnologia potrebbe essere parte del problema, esiste un modo per utilizzarlo in modo più significativo. Continua a leggere per saperne di più su come questi siti Web possono aiutarti a ridurre il tempo trascorso davanti allo schermo, ridurre al minimo il disordine e dare priorità all'uso intenzionale della tecnologia.

Al giorno d'oggi, le distrazioni digitali sono ovunque. Fortunatamente, ci sono trucchi per semplificare la tua vita digitale. Un esempio è l'utilizzo di Freedom, un blocco di app e siti Web, per aiutarti a sconfiggere le distrazioni digitali.

Blocca tutte le app e i siti Web che desideri durante una sessione e Freedom ti assicura di rimanere concentrato e attento durante quello specifico periodo di tempo. Inoltre, se arriva il momento critico, puoi persino bloccare l'intera Internet.

La parte migliore di Freedom è che puoi sincronizzarlo su più dispositivi, dal tuo smartphone iOS al tuo laptop MacBook.

Come Freedom, FocusMe è lo strumento perfetto per coloro che hanno difficoltà a gestire le distrazioni digitali. FocusMe è una delle migliori opzioni in quanto si concentra sul blocco di siti Web e app che creano dipendenza e che probabilmente ostacolano la tua produttività.

Una delle caratteristiche principali di FocusMe è la Avvia il limitatore. Usando questo strumento puoi impostare dei limiti su quante volte puoi utilizzare i siti web e per quanto tempo. Inoltre, ciò che blocchi è completamente personalizzabile, quindi puoi bloccare distrazioni come social media e siti di shopping online ma utilizzarne comunque altri di cui hai bisogno per lavorare.

Uno strumento digitale particolarmente utile per gestire il tuo tempo e vedere esattamente come lo spendi è RescueTime. In termini semplici, RescueTime tiene traccia silenziosamente delle tue abitudini online, blocca le distrazioni e quindi ti fornisce vari rapporti dettagliati.

Questi report completi ti mostrano esattamente dove trascorri il tuo tempo e quanto sei produttivo ogni giorno della settimana. Inoltre, puoi stabilire obiettivi giornalieri per te stesso e impostare limiti alle attività online che distraggono come i social media.

Inoltre, RescueTime è disponibile per iOS, Android, PC e Mac.

Se sei spesso distratto dai videogiochi, dal doomscrolling insensato e altro disordine digitale che può ridurre la produttività, allora potresti dover smettere e andare in tacchino freddo.

Cold Turkey è uno strumento digitale un po’ estremo ma efficace. Questo blocco di siti Web e app, facile da usare ma rigoroso, ti consente di bloccare domini, canali YouTube, URL specifici, parole chiave e persino l'intera Internet. Inoltre, puoi anche costringerti a fare una pausa completa bloccando l'intero computer Windows o Mac.

Il minimalismo digitale consiste nel limitare la tecnologia e utilizzarla in modo più intenzionale. Ecco perché StayFocusd è lo strumento migliore per aiutarti a smettere di sprecare tempo in siti Web che distraggono e dedicare più tempo a portare a termine il lavoro.

StayFocused è semplice da usare, basta creare un elenco di siti Web bloccati e selezionare una durata massima giornaliera in cui è consentito utilizzare questi siti. In alternativa, puoi impostare giorni e orari lavorativi specifici in modo che StayFocusd sappia esattamente quando limitarti.

Puoi anche usare quello più estremo Modalità nucleare per bloccare i siti senza possibilità di accedervi una volta attivato.

Creato da e per persone con ADHD e ASD o coloro che semplicemente hanno difficoltà a concentrarsi, Focus Bear è lo strumento digitale per la produttività definitivo. Usando Focus Bear puoi concentrarti su tre cose fondamentali: bloccare le distrazioni, creare abitudini e fare delle pause.

Se desideri bloccare le distrazioni, puoi creare elenchi personalizzati di siti bloccati e siti consentiti e persino passare a Modalità Orso Grizzly per restrizioni più severe.

Quando si tratta di creare abitudini, puoi creare in anticipo la routine mattutina e serale e l'elenco delle cose da fare. Infine, Focus Bear ti aiuta a ricordarti di fare delle pause con i promemoria. Sebbene non sia disponibile un'app mobile iOS, Focus Bear è disponibile come app mobile Android e su dispositivi Windows e Mac.

Ciò che rende Otto unico non è solo la sua facilità d'uso, ma anche l'interfaccia super carina e gli elementi simili a quelli di gioco che offre. Otto è un timer Pomodoro esteticamente gradevole e un blocca siti web che include un adorabile personaggio simile a Tamagotchi di nome Otto.

Per assicurarti che la salute di Otto non peggiori, devi evitare tutti i siti Web bloccati e completare le sessioni di lavoro senza distrazioni.

Un paio delle migliori funzionalità di Otto includono Blocco automatico, Modalità difficile, Modalità interruzione e una serie di approfondimenti avanzati. Nel complesso, Otto aggiunge un po’ più di divertimento durante la giornata rispetto ad altri strumenti di minimalismo digitale.

Per praticare il minimalismo digitale, devi abbracciare strumenti come Time Doctor che ti aiutano a tenere traccia del tuo tempo e a gestirlo correttamente. Time Doctor è perfetto per uso personale, piccole imprese o grandi organizzazioni e può essere utilizzato su una vasta gamma di dispositivi, dal laptop al telefono cellulare.

Una delle caratteristiche fondamentali di Time Doctor è il monitoraggio del tempo. Tutto quello che devi fare è configurare rapidamente il software Time Doctor e questo monitorerà automaticamente e in modo discreto il tuo tempo di lavoro, gli accessi e le pause. Quindi, fornisce analisi della produttività. Inoltre, Time Doctor continuerà a monitorare il tuo tempo anche se la tua connessione Internet si interrompe o sei offline.

Un altro fantastico strumento di monitoraggio e pianificazione del tempo è Toggl. Toggl comprende due prodotti diversi che lavorano mano nella mano:Attiva/disattiva traccia E Cambia piano.

Toggl Track è un time tracker online semplice ma efficace che semplifica il monitoraggio delle giornate lavorative. Al contrario, puoi utilizzare Toggl Plan per pianificare, pianificare e tenere traccia dei progetti e assegnare attività.

Un approccio consapevole e intenzionale all’uso della tecnologia

Ogni giorno, le persone trascorrono ore davanti agli schermi. In questa era digitale, questo è un luogo comune, ma il minimalismo digitale è un modo per mettere ordine nella tua tecnologia personale e concentrarti solo sugli strumenti e sulla tecnologia che ti avvantaggiano.

Il minimalismo digitale può avere tantissimi vantaggi sorprendenti, da una migliore concentrazione e produttività a un migliore equilibrio generale tra lavoro e vita privata. Assicurati quindi di visitare questi siti Web per provare alcuni strumenti digitali che possono aiutarti ad abbracciare la filosofia del minimalismo digitale.