7 motivi per cui dovresti impostare Focus sul tuo iPhone

Trascurare le impostazioni Focus del tuo iPhone (in precedenza Non disturbare) e dedicarti alla tua attività è facile. Tuttavia, perderai uno dei modi migliori per ridurre le distrazioni e migliorare la qualità della vita durante l'utilizzo dei tuoi dispositivi Apple.

La funzione Focus di Apple blocca principalmente le chiamate e le notifiche da app e contatti ad eccezione di quelli a cui concedi l'accesso. Qui discuteremo perché abilitare Focus sul tuo iPhone è una buona idea. Ma se non ti va, ricorda che puoi disattivarlo facilmente.

1. La concentrazione alla guida può tenerti al sicuro

Se possiedi un'auto, dovresti impostare immediatamente la preimpostazione Driving Focus. Potresti pensare che tutto ciò che fa sia bloccare le telefonate e le notifiche, ma è solo una frazione di ciò che può fare. Può inviare messaggi ai tuoi contatti per informarli che stai guidando e che al momento non sei disponibile e ti impedirà di accedere al tuo telefono durante la guida.

Questo potrebbe essere incredibilmente utile per ridurre le distrazioni. Le notifiche del telefono sono progettate per l'uso tecnologia persuasiva a sollecitare le nostre reazioni, condizionandoci a guardarle non appena le sentiamo. Potresti ritrovarti a prendere in mano il telefono per vedere le notifiche durante la guida. E anche se decidi, per qualsiasi motivo, di utilizzare il telefono, devi prima disattivare Driving Focus.

Configura Driving Focus in modo che si accenda automaticamente quando rileva che stai guidando. Può utilizzare segnali come quando sei connesso al Bluetooth della tua auto o quando usi CarPlay.

2. La concentrazione può aumentare la produttività e l'attenzione

Notifiche e chiamate possono ostacolare una sessione di lavoro altrimenti produttiva. Potresti avere solo un focus distante dal migliorare drasticamente la tua produttività.

Potresti utilizzare la preimpostazione Work Focus per aiutarti a concentrarti sul tuo lavoro. La parte migliore è che Work Focus ti consente di scegliere quali app desideri vedere nella schermata principale. Pertanto, se il tuo lavoro prevede l'utilizzo del telefono, puoi rimuovere le app di social media che non ti servono per ridurre le possibilità di distrazione.

Naturalmente, Work Focus fornisce anche eccezioni su chi può contattarti e quali app possono avvisarti quando lavori. Progettalo in modo che consenta ai colleghi di contattarti. Organizza i tuoi contatti di lavoro in un elenco ed escluderli dal blocco Focus.

Per impostazione predefinita, l'attivazione di Focus sul tuo iPhone attiverà Focus su tutti i tuoi dispositivi Apple utilizzando quell'ID Apple.

3. Usa Focus per combattere la dipendenza dal telefono

La dipendenza da smartphone è un vero problema in questa epoca. Può creare un divario tra te e i tuoi cari e influenzare negativamente il tuo lavoro e la tua istruzione. Fortunatamente, la funzione Focus del tuo iPhone è uno strumento che puoi utilizzare per combattere questo problema.

Poiché puoi silenziare il telefono, nascondere le notifiche e, in alcuni casi, impedire un facile accesso al tuo iPhone, Focus può davvero ridurre le possibilità che tu prendere in mano il telefono in scenari in cui non dovresti.

4. La concentrazione sul sonno potrebbe aiutarti a dormire meglio

Gli iPhone hanno una preimpostazione Sleep Focus che funziona direttamente con l'app Salute. Puoi impostare l'ora di andare a dormire e quella di svegliarti per rilassarti prima di dormire e monitorare le ore di sonno.

Ce ne sono diversi motivi per non usare il telefono a letto; alcuni di essi includono danni al ciclo del sonno, aumento dei livelli di stress e potenzialmente causa di insonnia.

Sleep Focus, attraverso Wind Down, rende il processo automatico e senza interruzioni. Non è necessario giocherellare con le impostazioni; minimizzerà automaticamente le distrazioni e ti preparerà a dormire una volta raggiunto il tempo predeterminato.

Focus ha una funzione di personalizzazione chiamata Personalizza schermi. Puoi usarlo come strumento per ulteriore privacy o limitazione dei contenuti. Personalizza schermate ti consente di scegliere quali app vuoi vedere quando il tuo iPhone è in Focus. Potrebbe essere utile per nascondere le app che non vorresti che i tuoi figli vedessero.

Non è disponibile per tutte le preimpostazioni Focus, ma se desideri utilizzare la modalità Focus solo per questo motivo, dovresti creare la tua modalità Focus e modificarne le impostazioni. Raccogli tutte le app che desideri mostrare agli altri utenti in pagine separate nella schermata iniziale, accedi alle impostazioni della modalità Focus personalizzata e tocca Scegliere sotto il layout della pagina della schermata iniziale.

6. Fai sapere agli altri quando sei occupato

Ignorare i contatti può causare ansia e stress elevati, e Apple lo sa. Ecco perché ha integrato modi per far sapere alle persone che non sei disponibile. Quando apri iMessage e provi a inviare un messaggio a qualcuno con Focus attivato, vedrai un messaggio nella parte inferiore della chat che indica che il contatto ha silenziato le notifiche.

Puoi anche fare un passo avanti e attivare le risposte automatiche nelle impostazioni Focus. Digita un messaggio personalizzato e lo invierà automaticamente a chiunque ti invii un messaggio tramite iMessage.

Uno svantaggio di avere lo stato Focus abilitato è che le persone possono comunque leggere le tue notifiche e chiederti informazioni Avvisare comunque opzione. Quindi vale la pena disabilitarlo se i tuoi contatti continuano a inviarti notifiche mentre sei in Focus.

Per il momento la funzione di risposta automatica è disponibile solo per Driving Focus.

7. Crea l'atmosfera sul tuo iPhone con i filtri Focus

Oltre a modificare gli sfondi, la schermata di blocco e i layout della schermata iniziale con Focus, puoi anche usarlo per attivare determinati "filtri" o impostazioni sul tuo telefono.

Quando imposti un Focus, troverai una sezione in basso chiamata Filtri Focus, che influisce sul comportamento del tuo telefono e di alcune app quando lo accendi. Usalo per automaticamente cambia l'aspetto del tuo iPhone da Chiaro a Scuro o attivare la modalità di risparmio energetico.

Questo può creare l'atmosfera per il tuo telefono e dargli una nuova sensazione a parte le differenze estetiche a cui potresti essere abituato.

Assolvi te stesso dalle distrazioni concentrandoti

Le distrazioni sono fastidiose nella migliore delle ipotesi e pericolose nella loro forma peggiore. La funzione Focus di Apple aiuta a ridurre questo problema il più possibile, permettendoti di vivere una vita digitale più sana e meno stressante.

Se non hai attivato queste impostazioni, potresti perdere un modo importante per proteggerti dai vari aspetti di un telefono che potrebbero ostacolare la tua produttività.