6 modi per ridurre al minimo le notifiche di Apple Watch per una giornata tranquilla

Il tuo Apple Watch è un dispositivo pratico con diverse funzioni per la salute e il fitness che ti consentono di monitorare le tue attività quotidiane e tenere traccia dei segni vitali. Inoltre, il tuo Apple Watch funge anche da estensione del tuo iPhone consentendoti di ricevere chiamate, inviare messaggi e rimanere aggiornato sulle tue notifiche, tra gli altri.

Mentre ricevere e dare un'occhiata alle tue notifiche al polso è più conveniente, a volte può diventare invadente e fonte di distrazione. Di seguito, tratteremo suggerimenti per aiutarti a ridurre al minimo le notifiche di Apple Watch per una giornata tranquilla.

1. Approfitta della funzione Focus

Focus è una funzione utile sui dispositivi Apple che ti consente di silenziare temporaneamente notifiche specifiche per un periodo definito, consentendoti di rimanere concentrato e goderti una giornata tranquilla e consapevole. Puoi personalizzare Focus per consentire le notifiche da app e contatti selezionati.

Il tuo Apple Watch ha diverse modalità Focus preimpostate che puoi selezionare in base alle tue esigenze. Ecco come abilitare Focus sul tuo Apple Watch:

1. Scorri verso l'alto dalla parte inferiore dello schermo per accedere a Centro di controllo.
2. Toccare e tenere premuto il Messa a fuoco alternare (indicato da a mezzaluna icona) e selezionare la modalità che si desidera utilizzare.
3. Scegli la durata—SU (fino a quando non lo cambi manualmente), Acceso per 1 ora, Fino a questa sera, O Fino a quando non me ne vado.

Ricordati che Focus si sincronizza su tutti i tuoi dispositivi Apple, quindi le stesse impostazioni verranno applicate a tutti i tuoi dispositivi.

2. Disattiva i promemoria di stand

Rimanere seduti o inattivi per un lungo periodo può essere dannoso per la salute e, come accennato in precedenza, il tuo Apple Watch ha alcune funzioni utili che possono aiutarti a migliorare la tua salute e il tuo benessere generale. Una di queste funzionalità sono gli anelli di attività che monitorano attività specifiche. Ciò include l'anello Stand (l'anello blu) che tiene traccia della frequenza con cui ti alzi e ti muovi durante il giorno.

Devi stare in piedi per almeno un minuto durante 12 ore su 24 per chiudere l'anello Stand per quel giorno. Il tuo Apple Watch ti ricorderà di muoverti se sei rimasto seduto per i primi 50 minuti di un'ora. Tuttavia, questo può rapidamente diventare fastidioso e fonte di distrazione quando ci si concentra sul lavoro o su qualcos'altro.

A disattiva le notifiche Tempo di attesa sul tuo Apple Watch, premi il Corona digitale e lancia il Impostazioni app. Quindi, scorri verso il basso fino a Attività e alterna Stand Promemoria spento. Mentre sei in questo menu, puoi anche disabilitare altre notifiche di attività, come Allenamento quotidiano, Completamenti obiettivo, Sfide speciali, E Notifiche di condivisione delle attività.

3. Disabilita i promemoria di consapevolezza

Come il promemoria Stand, anche il tuo Apple Watch ti incoraggia a dedicare qualche minuto al giorno per concentrarti sulla respirazione. Questo semplice esercizio può aiutare a ridurre lo stress e promuovere la consapevolezza. Sebbene possa sembrare controintuitivo disabilitare un promemoria che ti incoraggia a essere consapevole, ci sono momenti in cui le notifiche possono interrompere il tuo flusso.

Per disattivare i promemoria di Mindfulness sul tuo Apple Watch, ecco cosa devi fare:

1. premi il Corona digitale e selezionare il Impostazioni app.
2. Scorri verso il basso fino a Consapevolezza e disattiva Inizio della giornata E Fine del giorno Sotto PROMEMORIA.
3. Puoi ottenere un maggiore controllo sui promemoria di Mindfulness impostando il tuo programma. Rubinetto Aggiungi promemoria e selezionare un orario più appropriato per ricevere la notifica.

4. Attiva la modalità silenziosa o teatro

Per la maggior parte, ricevere notifiche sul tuo Apple Watch è ancora meno fastidioso che riceverle sul tuo iPhone, come puoi dare un'occhiata al tuo polso per vedere se hai degli avvisi e non puoi indulgere in uno scorrimento insensato di Twitter o TikTok sessione. Tuttavia, il suono emesso dal tuo Apple Watch ogni volta che ricevi una notifica può essere travolgente e fastidioso.

Inoltre, considerando che il tuo Apple Watch si trova al tuo polso ed è sempre su di te, è più conveniente silenziare il suono e affidarsi alle vibrazioni per avvisarti di una notifica. Per silenziare il tuo Apple Watch, scorri verso l'alto dal quadrante per rivelare il Centro di controllo. Quindi, tocca il campanaicona abilitare Modalità silenziosa.

Inoltre, puoi utilizzare la modalità teatro, che silenzia le tue notifiche e impedisce al display di illuminarsi quando alzi il polso. Questo è l'ideale quando guardi un film in un cinema. Scorri verso l'alto dal quadrante dell'orologio e tocca il modalità teatro icona (l'icona con due maschere) per abilitarlo.

Puoi comunque toccare il display o premere la corona digitale per riattivare l'Apple Watch quando la modalità Cinema è attiva.

5. Personalizza gli avvisi aptici e la copertura per silenziare i suoni

Se ritieni che il feedback tattile del tuo Apple Watch sia troppo forte o frequente, puoi ridurne l'intensità o disattivarlo del tutto. Per personalizzare gli avvisi tattili, vai a Impostazioni > Suoni e feedback aptico. Rubinetto Predefinito Sotto TATTICO (mentre il Avvisi aptici l'interruttore è attivato) per vibrazioni più deboli. In alternativa, disattiva Avvisi aptici per disattivare le vibrazioni.

Puoi anche abilitare Coprire per disattivare l'audio nello stesso menu per silenziare rapidamente il tuo Apple Watch quando ricevi una notifica. Quando questa funzione è abilitata, usa il palmo della mano per coprire il display dell'Apple Watch per almeno tre secondi per disattivare l'audio quando ricevi un avviso, ad esempio una telefonata.

6. Disattiva Feedback vocale e Alza per parlare

Fare in modo che Siri legga i tuoi avvisi di allenamento e annunci i tuoi traguardi di fitness può interrompere il tuo flusso durante un allenamento rilassante. Se trovi questa funzione fonte di distrazione, puoi farlo impedire a Siri di annunciare notifiche di fitness sul tuo Apple Watch andando a Impostazioni > Allenamento e alternando il Feedback vocale spegnere.

Inoltre, se svegli spesso Siri accidentalmente quando alzi il polso e parli, puoi disattivarlo andando a Impostazioni > Siri e attiva il Alzati per parlare spegnere.

Goditi il ​​tuo Apple Watch con meno notifiche

Ricevere diverse notifiche al polso può essere fastidioso e fonte di distrazione. Fortunatamente, puoi utilizzare questi suggerimenti per ridurre al minimo le notifiche di Apple Watch per goderti una giornata più tranquilla e senza interruzioni. Con meno notifiche da messaggi o telefonate, puoi concentrarti su attività importanti e massimizzare la tua produttività durante il giorno.