I 7 migliori podcast sui carnivori da scaricare

Bistecche e braciole e arrosti, oh mio! Se la tua idea di paradiso del cibo prevede una dieta carnivora, abbiamo alcuni podcast per te. Che tu sia un esperto carnivoro a dieta o semplicemente curioso di questo stile di vita incentrato sulla carne, i podcast sono un'ottima risorsa per approfondimenti, suggerimenti e discussioni coinvolgenti.

Questi podcast includono interviste con i massimi esperti del settore e coprono tutto, dai potenziali benefici per la salute alla disinformazione medica. Quindi, accendi la griglia, getta una costoletta e dai un'occhiata a questi sette podcast sulla dieta dei carnivori.

Il podcast Primal Edge è una risorsa che si tuffa a capofitto nel cuore di uno stile di vita a base di carne. L'ospite, Tristan Haggard, non lascia nulla di intentato mentre abbatte la dieta primordiale, offrendo preziose intuizioni e consigli pratici per guidarti nel tuo viaggio carnivoro.

Un episodio particolarmente perspicace (e oserei dire provocatorio) è episodio 218: PERCHÉ così tanti VEGANI DIVENTANO CARNIVORI E CHETO?. Questo episodio del podcast spiega perché incorporare proteine ​​animali nella tua dieta potrebbe essere una buona idea.

Nel suo podcast omonimo, il Dr. Baker condivide il suo viaggio personale e approfondimenti professionali sul suo stile di vita ricco di proteine. Questo chirurgo ortopedico non si limita a praticare la dieta dei carnivori, ma la sostiene, ispirando innumerevoli persone a prosperare con un menu incentrato sulla carne.

Il dottor Baker è un atleta esperto, che detiene record mondiali in vari sport. Anche nei suoi 50 anni, sta sollevando pesi enormi e schiacciando palloni da basket come se non fosse un grosso problema.

Ascolta l'episodio, Mangiava poco, poi ha provato questo, con Lylia Kane. In questo episodio, Baker e Kane discutono di tutto ciò che riguarda i carnivori, compreso il loro ruolo nella perdita di peso, nel potenziamento della cognizione, nella costruzione della forza e nel sostenere l'energia.

Kane è un allenatore di nutrizione cheto certificato, un allenatore di salute e vita certificato e un popolare basso contenuto di carboidrati YouTuber.

Per coloro che sono interessati specificamente alle diete cheto, ci sono altri sette podcast da provare.

Ospitato da Scott Mys, questo podcast offre approfondimenti approfonditi sui principi fondamentali della dieta dei carnivori. Il podcast si concentra sulla presentazione di prospettive scientifiche e applicazioni pratiche, dando vita a episodi ricchissimi di informazioni affidabili e utili.

Se stai cercando una dose di informazioni sul percorso dei carnivori, dai un'occhiata l'episodio con Amber O'Hearn.

Esperta scienziata dei dati e sostenitrice della dieta carnivora da oltre un decennio, Amber invita gli ascoltatori a considerare il ruolo della dieta in salute mentale, in particolare le sue esperienze con il disturbo bipolare, e fornisce una prospettiva unica raramente coperta dalla dieta discussioni.

La sua ricerca sugli effetti di una dieta a base di carne e priva di piante su vari problemi di salute ti manterrà sicuramente interessato.

Se sei ansioso di assorbire la scienza alla base della dieta dei carnivori, il podcast Fundamental Health del Dr. Paul Saladino è il posto che fa per te. Figura di spicco nel movimento dei carnivori, il dottor Saladino attinge dalle ultime ricerche per giustificare il dieta incentrata sulla carne (che ora chiama "dieta a base animale" e che include frutta, latte e Miele).

Un episodio che spicca presenta il dottor Tommy Wood, un ricercatore esperto specializzato in flessibilità metabolica. Nell'episodio (disponibile su Podcast Apple o ovunque trovi i tuoi podcast), discutono di nutrizione, compresi i vantaggi dei cibi animali e le insidie ​​​​dei carboidrati trasformati.

Se vuoi espandere il tuo repertorio di podcast, ce ne sono altri podcast sull'alimentazione sana a cui iscriversi.

Il podcast Black Carnivore offre una prospettiva rinfrescante sull'adozione dello stile di vita carnivoro o cheto. Ospitato da Ede Fox, che ha trasformato la sua salute attraverso una dieta carnivora, il podcast raggiunge un perfetto equilibrio tra ispirazione e informazioni.

Prendi, ad esempio, l'episodio, intitolato Il vegano nero diventato carnivoro guarisce il dolore cronico. In esso, Fox discute candidamente del viaggio del compagno carnivoro Steve Francois, un uomo che ha scambiato le sue verdure con bistecche e, in cambio, ha trovato una soluzione ai suoi problemi di salute di lunga data dopo aver lottato con dolore, infiammazione e aumento di peso per tre anni come a vegano.

L'adozione da parte di Steve della dieta carnivora non solo ha alleviato la sua sindrome delle gambe senza riposo e la sciatica, ma lo ha anche aiutato a perdere peso.

Ospitato da Robert Kiltz, MD, questo podcast promuove discussioni aperte sui benefici, le sfide e le esperienze della dieta.

Un episodio degno di nota include uno con l'ospite Stephen Thomas (Il carnivoro del Regno Unito). Con un ricco background in fisiologia, scienze della salute e scienza dello sport e del condizionamento, Thomas ha ha aiutato innumerevoli persone a raggiungere i propri obiettivi di salute, in particolare quelli che combattono l'obesità e diabete.

Essendo entrambi passati all'adozione della dieta carnivora, Thomas e Kiltz offrono una discussione approfondita sui pregiudizi nelle informazioni sulla salute, ridefinendo ciò che consideriamo "sano", il legame tra la dieta dei carnivori e la perdita di peso, gli effetti negativi delle fibre e il posto dell'alcol in un carnivoro stile di vita.

Questo podcast esplora il potere di trasformazione della dieta dei carnivori attraverso l'obiettivo di professionisti e individui comuni. Gli ospiti vanno da operatori sanitari come cardiochirurghi, dietisti ed esperti di salute mentale, a coloro che hanno beneficiato personalmente di questo approccio dietetico.

La discussione si estende oltre la scienza della dieta dei carnivori ai consigli pratici, rendendola una risorsa preziosa sia per i principianti che per i carnivori esperti.

In un episodio intitolato Tornare indietro nel tempo con la dieta carnivora: il viaggio di Jessica Henrard verso la salute e la giovinezza, l'host Coach Stephen intervista Jessica Henrard, una sostenitrice della dieta carnivora, discutendo del suo viaggio di trasformazione da una dieta a base di Paleo a uno stile di vita carnivoro.

Con due decenni di esperienza nel settore della salute e del fitness, Jessica è passata alla dieta dei carnivori dopo aver lottato con malattie della pelle, infiammazioni e segni dell'invecchiamento. Dopo aver adottato una dieta a base di carne, ha notato un miglioramento della salute della pelle, una riduzione dell'infiammazione e una migliore qualità del sonno, libido e concentrazione mentale.

Ulteriori informazioni sulla dieta carnivora

Da rinomati professionisti della salute a persone comuni, le testimonianze per la dieta dei carnivori sono convincenti. E ogni giorno, la comunità continua a crescere.

Che tu sia nuovo a questo modo di mangiare o che tu sia un carnivoro esperto, questi podcast offrono una ricca gamma di approfondimenti, storie personali e ricerche all'avanguardia. Buon appetito!