I chatbot AI e la tecnologia correlata promettono un'ampia gamma di potenziali vantaggi, ma ci sono aspetti negativi da considerare, soprattutto nel settore della salute.

ChatGPT e altre tecnologie per l'apprendimento delle lingue sono emerse come potenti strumenti e stanno solo iniziando ad avere un impatto su campi come l'assistenza sanitaria. Tuttavia, è fondamentale prestare attenzione quando si tratta di utilizzare questi strumenti per quanto riguarda la propria salute. Sebbene il loro potenziale sia promettente, è essenziale comprendere i limiti e i rischi associati a queste tecnologie. Ecco come ChatGPT e simili sistemi di intelligenza artificiale generativa possono influire sul tuo benessere.

1. Problemi di ansia dell'IA

Sebbene il termine ansia da intelligenza artificiale esista da alcuni anni ormai, secondo Il giornale dell'Associazione per la scienza e la tecnologia dell'informazione, la rapida crescita dell'IA continua a preoccupare molte persone. Le preoccupazioni su tutto, dall'automazione del lavoro a un evento a livello di estinzione, possono ricadere sotto l'ombrello dell'ansia dell'IA o del disagio che cresce da questa tecnologia e dai suoi effetti di vasta portata.

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Per fortuna ci sono modi per resistere all'ansia dell'IA pur rimanendo al passo con il rapido sviluppo di questa tecnologia. Ad esempio, informarsi sui chatbot e incorporare un po' di intelligenza artificiale nella propria vita può aiutare a rimuovere parte della sua mistica, secondo Salute Quotidiana.

Per molte persone, il fattore sconosciuto fa parte di ciò che rende così preoccupante la rapida ascesa dell'IA, quindi familiarizzare con le basi è un punto di partenza intelligente. Anche se può sembrare un po' controintuitivo, giocare con Bard o ChatGPT può aiutare a rendere le app complessivamente più accessibili.

2. Informazioni sanitarie imprecise

Il modo autorevole in cui i modelli generativi come ChatGPT rispondono alle richieste può far sembrare che sappiano tutto. Tuttavia, è importante prendere le loro risposte con le pinze, in particolare quando si tratta di domande sulla salute.

Sebbene ChatGPT può fornire informazioni sanitarie affidabili in alcuni casi, è ancora possibile che l'app abbia allucinazioni e fornisca consigli sanitari imprecisi. È probabile che tu non fidarti dei risultati di ricerca di Google per fornire dati sanitari personalizzati e accurati, quindi è saggio avvicinarsi alla tecnologia AI con lo stesso tipo di cautela.

Se hai domande serie sulla tua salute, è comunque meglio portarle al tuo medico. Inoltre, gli operatori sanitari hanno la possibilità di prendere in considerazione un'ampia gamma di fattori, tra cui la storia medica, i sintomi e il benessere generale. I modelli di intelligenza artificiale potrebbero non affrontare tutti questi fattori con la stessa quantità di comprensione (almeno, non ancora).

In effetti, anche app come ChatGPT ripeteranno queste informazioni quando richiesto, quindi prendi spunto e contatta il tuo medico per problemi di salute. Anche il miglior modello linguistico non è attrezzato per fornire diagnosi personalizzate.

3. Aumento dei comportamenti di dipendenza dalla tecnologia

La dipendenza dalla tecnologia è già una preoccupazione. In particolare, dipendenza dai social, così come un dipendenza da smartphone, sono venuti alla ribalta negli ultimi anni. Per molte persone, queste tecnologie che creano assuefazione sono difficili da eliminare e le persone online segnalano in modo informale sentimenti di dipendenza nei confronti di ChatGPT e simili applicazioni di intelligenza artificiale.

In effetti, gli esperti ipotizzano che la tecnologia AI renderà i problemi con la dipendenza digitale più pronunciati nei prossimi anni, secondo il Centro di ricerca Pew. "La dipendenza digitale, già un problema per molti che giocano ai videogiochi, guardano i video di TikTok o YouTube, o che si bloccano su ogni tweet, potrebbe diventare un problema ancora più grande man mano che questi e altri canali digitali diventano ancora più personalizzati e fanno appello agli istinti di base per i bulbi oculari", disse Gary Grossmann, vicepresidente senior e responsabile globale dell'AI Center of Excellence di Edelman, nel rapporto.

Anche se questo può sembrare terribile, ci sono sicuramente dei passi da fare per ridurre la dipendenza dall'uso di Internet, dall'intelligenza artificiale e dalla tecnologia in generale. Fare pause frequenti, passare il tempo libero lontano dagli schermi e semplicemente tenere traccia dei motivi per cui si tende a dedicare tempo all'intelligenza artificiale può aiutare a frenare questi impulsi, secondo Università del Duca. Andare offline per un po' è spesso un'opzione salutare.

4. Preoccupazioni per la privacy dei dati sanitari

Per molte persone è facile utilizzare risorse come ChatGPT per le domande quotidiane. La prossima volta che vorrai saperne di più su una particolare condizione di salute, ad esempio, potresti rivolgerti a questi chatbot per ottenere risposte rapide.

Sebbene siano veloci e semplici da usare, gli strumenti del linguaggio AI potrebbero non proteggere i dati sanitari privati ​​che inserisci, come il Organizzazione mondiale della sanità avverte. Fai attenzione se vuoi scrivere suggerimenti su condizioni di salute sensibili o altrimenti private.

Parlare con il tuo medico è ancora un modo più affidabile e sicuro per affrontare eventuali problemi di salute. Quando si tratta di qualsiasi informazione che preferiresti tenere per te, evita di digitarla in un prompt AI.

5. Potenziale di molestie e cyberbullismo

Sfortunatamente, la nuova tecnologia ha spesso il potenziale per causare danni. Analogamente ai troll bot, i modelli di linguaggio generativo dell'IA utilizzati in modo improprio possono generare rapidamente commenti dannosi e molesti, secondo il Centro di ricerca sul cyberbullismo. Ciò può causare stress e danni emotivi alla persona presa di mira.

Poiché i modelli di intelligenza artificiale consentono di automatizzare questi messaggi crudeli e di generarli su larga scala, le persone potrebbero essere sopraffatte da un numero enorme di commenti su molte piattaforme. Nessuno vuole avere a che fare con questo tipo di contenuto ogni volta che controlli i social media o invii un'e-mail.

Questo (purtroppo) non è un problema nuovo, quindi ce ne sono già molti modi per proteggersi dal cyberbullismo. Documentare i messaggi, così come chiedere supporto agli amministratori del sito web o alla compagnia telefonica, sono ottimi primi passi, secondo il Centro di ricerca sul cyberbullismo.

La maggior parte dei siti di social media dispone già di politiche per gestire questi messaggi odiosi dei cyberbulli. Ad esempio, ecco come segnalare messaggi fastidiosi a Facebook, segnalare messaggi offensivi a Instagram, E contatta il team di moderazione di TikTok. Segnala i contenuti, blocca gli utenti problematici e regola le impostazioni sulla privacy per ridurre i rischi di cyberbullismo.

Avvicinati alle informazioni sulla salute dell'IA con saggezza

Per la maggior parte, la crescita della tecnologia di apprendimento delle lingue basata sull'intelligenza artificiale potrebbe cambiare il modo in cui molte persone si avvicinano all'assistenza sanitaria. Con le risorse e i consigli degli esperti, tuttavia, puoi utilizzare le app in modo responsabile quando si tratta della tua salute mentale e fisica. Ciò include la gestione dell'ansia da IA ​​e la verifica delle informazioni con gli operatori sanitari. Adotta questi passaggi per proteggere la tua salute e il tuo benessere mentre esplori nuove tecnologie di intelligenza artificiale.