Sfrutta l'eccezionale funzionalità per visualizzare informazioni sul tuo allenamento e altro sulla schermata di blocco di un iPhone.
C'è un'enorme varietà di app per la salute e il fitness disponibili sul tuo iPhone. E a partire da IOS 16.1, un'ottima funzionalità sta semplificando l'interazione con le app con una rapida occhiata alla schermata di blocco o alla schermata iniziale.
Stiamo mettendo in evidenza alcune fantastiche app che sfruttano sia le attività dal vivo che l'isola dinamica.
Cosa sono le attività dal vivo?
Le attività in diretta sono disponibili su qualsiasi iPhone con iOS 16.1 o successivo installato. Su tutti i modelli, ti darà un'attività in tempo reale informazioni aggiornate da un'app sulla schermata di blocco. Non è necessario sbloccare il tuo iPhone.
Ciò rende facile vedere le informazioni a colpo d'occhio o quando le tue mani sono impegnate a fare qualcos'altro, come durante un allenamento.
Con la linea iPhone 14 Pro, c'è un ulteriore vantaggio in più. Le stesse informazioni sono disponibili anche su Dynamic Island. È sempre disponibile una piccola anteprima e per visualizzare tutte le informazioni basta toccare l'Isola dinamica.
1. Piste
Durante lo sci o lo snowboard, non è esattamente facile togliersi i guanti e controllare le proprie statistiche. Ma questo non è un problema con la fantastica app di tracciamento Slopes. Nella schermata di blocco, puoi personalizzare le informazioni visualizzate nell'Attività in tempo reale. Scegli tra verticale, distanza, velocità, numero di corse e altro. Potrai anche vedere tutti gli amici al resort e la sequenza temporale della tua giornata.
Su Dynamic Island, puoi visualizzare le stesse informazioni e persino mettere in pausa o riprendere una corsa.
Piste È un download gratuito per iPhone. È disponibile anche su Apple Watch ed è uno dei nostri app preferite per l'Apple Watch Ultra. Un abbonamento sbloccherà informazioni aggiuntive come mappe dei sentieri migliorate, statistiche run-by-run, mappe di riscaldamento della velocità, replay interattivi 3D/AR delle tue corse, confronto delle corse con gli amici e altro ancora.
Scaricamento: Piste (gratuito, abbonamento disponibile)
2. Striscia più gentile
Gentler Streak è un diversi tipi di app per il fitness. Invece dell'approccio di Apple al fitness in cui chiudi quotidianamente gli anelli Move, Exercise e Stand, l'app ti aiuta a bilanciare fitness e riposo. Può aiutare chiunque a capire meglio cosa deve fare per uno stile di vita più sano.
Insieme a queste funzionalità, l'app sfoggia un tracker di allenamento di prim'ordine. Su Apple Watch, puoi visualizzare rapidamente informazioni importanti come la frequenza cardiaca, la zona di frequenza cardiaca e l'effetto immediato dell'intensità dell'allenamento sul tuo corpo. Ciò consente di aumentare o diminuire l'intensità per evitare l'esaurimento.
Tutti i fantastici dati sono disponibili anche sul tuo iPhone come attività dal vivo o nell'isola dinamica.
L'app è scaricabile gratuitamente e richiede un Apple Watch. Un abbonamento opzionale sblocca funzionalità aggiuntive come un percorso attività di 10 giorni, suggerimenti di allenamento giornalieri e molto altro.
Scaricamento: Striscia più gentile (gratuito, abbonamento disponibile)
3. Tracker di allenamento Liftin
Liftin' Workout Tracker serve a rendere la tua routine di sollevamento pesi facile e veloce sia su iPhone che su Apple Watch.
L'attività in tempo reale dell'app mostrerà sia il timer di riposo che l'esercizio successivo nella routine. Le stesse informazioni appariranno anche nell'Isola Dinamica.
Con l'app gratuita puoi fare fino a un massimo di cinque allenamenti al mese. Per rimuovere tale limitazione, avrai bisogno di un abbonamento opzionale.
Scaricamento:Tracker di allenamento Liftin (gratuito, abbonamento disponibile)
4. Contapassi++
Lascia che Pedometer++ sia la tua guida mentre cammini o corri con il tuo iPhone. La fantastica app di allenamento ti consente di iniziare rapidamente e facilmente un allenamento a piedi sul tuo telefono. E per vedere i tuoi progressi, è disponibile un'ampia varietà di opzioni di attività in tempo reale. Tra le scelte ci sono un tempo e una distanza di base e persino una mappa aggiornata in tempo reale con il percorso e la posizione correnti sovrapposti. Quelli sono disponibili anche nell'isola dinamica.
Mentre l'app per iPhone e Apple Watch può essere scaricata gratuitamente, il monitoraggio dell'allenamento per iPhone e il supporto Live Activity/Dynamic Island fanno parte del livello di abbonamento opzionale. Gli abbonati sbloccheranno anche la possibilità di vedere la tua posizione su una mappa in tempo reale, sovrapposizioni di percorsi, mappe offline e mappe di Apple Watch.
Scaricamento: Contapassi++ (gratuito, abbonamento disponibile)
5. Strisce
Invece di monitorare specificamente la tua forma fisica, Streaks adotta un approccio diverso. L'app è un elenco di cose da fare che ti aiuta a formare buone abitudini. Questo può essere qualsiasi cosa, dal camminare una certa quantità ogni giorno al mangiare un pasto sano e altro ancora. Puoi monitorare fino a 24 attività al giorno.
Come bel tocco, puoi creare attività a tempo come l'esercizio. Grazie al supporto Live Activity e Dynamic Island dell'app, puoi vedere lo stato di avanzamento della tua attività a tempo sulla schermata di blocco in modo da non doverti preoccupare di sbloccare il telefono. Ciò ti consente di concentrarti su ciò che è più importante.
Scaricamento:Strisce ($4.99)
6. Pestello
Essere in salute non è solo esercizio fisico, anche mangiare bene è una componente importante. E cucinare il proprio pasto di solito è molto più salutare che mangiare fuori. Pestle è un libro di cucina di prim'ordine e altro ancora. Oltre alla possibilità di aggiungere ricette, l'app fornisce indicazioni di cottura dettagliate. Con il supporto per le attività dal vivo e l'isola dinamica, puoi sempre tenere traccia dei timer mentre cucini. Su Dynamic Island, puoi visualizzare due timer contemporaneamente. Basta selezionarlo per vedere una panoramica più ampia del passaggio corrente. L'attività in tempo reale della schermata di blocco mostrerà la visualizzazione espansa con informazioni aggiuntive.
L'app per iPhone e iPad è scaricabile gratuitamente. Puoi importare una ricetta da qualsiasi annuncio del sito Web utilizzando la funzione della lista della spesa. Ma c'è un limite di 15 ricette. Con l'abbonamento opzionale, puoi salvare un amuleto illimitato di ricette e anche sbloccare funzionalità aggiuntive come la possibilità di importare ricette tramite PDF o scanner. Gli abbonati possono anche utilizzare un'ottima funzione di pianificazione dei pasti.
Scaricamento: Pestello (gratuito, abbonamento disponibile)
Utilizzare le attività dal vivo per migliorare la tua esperienza di fitness
Grazie all'eccezionale funzione Attività dal vivo su iPhone, puoi comunque interagire con queste app di fitness e benessere senza dover alzare un dito. Visualizza statistiche e dati importanti direttamente sulla schermata di blocco mentre le tue mani sono impegnate a fare qualcos'altro.
