Pamela Reif è un'influencer e modella di fitness tedesca che ha un paio di libri di cucina e persino una linea di prodotti alimentari salutari. È ben nota nella comunità del fitness per aver fornito tonnellate e tonnellate di allenamenti e piani di allenamento gratuiti.
Probabilmente hai sentito parlare di Pamela o forse hai anche partecipato a una delle sue lezioni di allenamento, dato che i suoi video sono super popolari su YouTube. Se non hai mai sentito parlare di lei ma vuoi iniziare a prenderti più cura della tua salute e della tua forma fisica, l'app, il sito Web e tutto ciò che offre di Pamela potrebbero essere la risposta.
Di cosa tratta il marchio per la salute e il fitness di Pamela Reif?
Il marchio di Pamela non solo offre un pacchetto fitness onnicomprensivo, ma si rivela altamente adattabile e completo per i principianti. Coloro che stanno appena iniziando il loro percorso di salute e fitness possono trovare tutto ciò di cui hanno bisogno
Il sito web di Pam—vari libri di cucina, prodotti alimentari, video di allenamento gratuiti e molto altro.Inoltre, offre un'incredibile app mobile chiamata Pam App. L'app si concentra su ricette e allenamenti salutari, ma presenta anche un pratico tracker dell'umore e una lista della spesa integrata. Tutto sommato, Pamela Reif fornisce un marchio di benessere che è stimolante, dedicato e genuino.
Cosa offre l'app Pam?
L'app mobile di Pamela è fondamentale se vuoi prenderti cura della tua forma fisica e alimentazione. Inoltre, seguire i suoi piani di allenamento è molto più facile. Oltre ad essere esteticamente gradevole e indolore da usare, l'app è ancora piena di salute deliziose ricette che puoi cucinare a casa, centinaia di allenamenti da batticuore e altre straordinarie funzionalità.
L'app Pam può essere scaricata gratuitamente, con molti contenuti di fitness gratuiti. Tuttavia, c'è anche un'opzione per passare a un abbonamento premium che ti dà accesso a più ricette e contenuti del blog. Di seguito sono riportate le caratteristiche principali dell'app mobile Pam.
Scaricamento: App Pam per iOS | Androide (gratuito, abbonamento disponibile)
Ricette salutari
Tutte le ricette dell'app Pam sono sane, deliziose e ricche di importanti sostanze nutritive. E anche se le ricette sono incentrate sulla salute, non c'è bisogno di privarsi di una sorpresa. Le ricette di Pam sostituiscono semplicemente le cose cattive e le sostituiscono con quelle buone. Per trovare un pasto utilizzando l'app, puoi utilizzare la barra di ricerca o combinare i vari filtri.
Puoi utilizzare i filtri per navigare in base alle tue restrizioni dietetiche o al tipo di pasto che stai cercando, come una cena o uno spuntino. Inoltre, le ricette sono facili da seguire e ti danno la possibilità di aggiungere gli ingredienti alla lista della spesa dell'app.
L'app Pam include una lista della spesa perfetta per assicurarti di non dimenticare mai nulla quando sei al supermercato. Hai la possibilità di aggiungere altri elementi al tuo elenco o persino di rimuovere elementi che non è necessario acquistare. Non dimenticare di cancellare gli ingredienti sulla lista mentre procedi!
Pasti e piani pasto
Oltre ad aggiungere gli ingredienti della ricetta alla tua lista della spesa, puoi anche scegliere di aggiungere la ricetta al tuo piano alimentare. Basta toccare l'icona più nell'angolo in alto a destra e selezionare il giorno o i giorni in cui desideri aggiungerlo. Questa funzione può aiutarti pianificare meglio i pasti e mangiare più sano. Puoi accedere al tuo piano alimentare sotto Il mio piano o usa uno dei piani di due settimane già pronti di Pamela. Al momento sono disponibili tre piani: perdere peso, avere un aspetto tonico e costruire muscoli.
Allenamenti e piani di allenamento
Tutti i video di allenamento su YouTube di Pamela sono disponibili sulla sua app mobile. Pertanto, puoi scegliere di guardarli sul Canale YouTube di Pamela Reif o riproducili direttamente nell'app Pam. I suoi allenamenti possono essere filtrati in base al tipo di esercizio, all'area di interesse o al livello di forma fisica.
Una delle migliori offerte di Pam sono i suoi piani di allenamento settimanali multipli che sono completamente gratuiti! I piani sono divisi in diverse categorie che vanno da un piano di allenamento casalingo hardcore di 60 minuti a un piano di allenamento casalingo per principianti per chi iniziare un percorso di perdita di peso. I piani di allenamento offrono video alternativi, dandoti la libertà di personalizzare il piano scelto a tuo piacimento.
Attenzione, gli allenamenti di Pamela sono spesso in luoghi mozzafiato, ma sono brutali e intensi. Alcuni direbbero addirittura che sono malvagi: ecco quanto sono duri. È probabile che ti ritroverai a maledirla e ringraziarla allo stesso tempo. E se pensi di fare una pausa tra un esercizio e l'altro, ripensaci!
Monitoraggio dell'umore
Una delle funzionalità più recenti dell'app Pam è il mood tracker. È una nota piccola e semplice, ma ti aiuterà tieni d'occhio i tuoi modelli di umore e anche darti un consiglio in base a come ti senti quel giorno. Inoltre, all'inizio di ogni settimana, puoi visualizzare il riepilogo settimanale dell'umore.
Cosa offre il sito web di Pamela Reif?
Pamela Reif sa il fatto suo quando si tratta di contenuti di fitness. Tuttavia, ha anche ampliato i suoi orizzonti per includere prodotti legati al cibo. In passato, Pamela ha anche collaborato con altri marchi famosi come NA-KD e Puma.
Se vuoi migliorare la tua salute e la tua forma fisica, il sito Web di Pamela Reif va di pari passo con la sua app mobile. È fondamentalmente una home page in cui puoi trovare collegamenti a tutte le sue offerte, dai suoi libri di cucina e prodotti alimentari alla sua app Pam e al canale YouTube.
I libri di cucina di Pam
Il marchio di Pamela Reif è incentrato sulla salute e sul fitness, motivo per cui anche i suoi libri di cucina si concentrano su questo. Ha due libri di cucina disponibili: Te lo meriti: Snack Cookbook e Te lo meriti: Bowl Cookbook. The Snack Cookbook ha oltre 70 ricette di snack sani, equilibrati e deliziosi e più di 40 pagine che ti aiutano a saperne di più su cibo, salute e nutrizione.
D'altra parte, il Bowl Cookbook presenta oltre 70 sane ricette di ciotole, la maggior parte delle quali è vegana al 100%. Tutti i libri di cucina di Pamela sono disponibili per l'acquisto su Amazon.
Naturalmente prodotti alimentari Pam
Naturalmente Pam è il marchio di prodotti alimentari sani di Pamela Reif. Si dice che i suoi prodotti siano tutti completamente puliti e biologici, utilizzando solo ingredienti naturali. Inoltre, tutti i prodotti Naturally Pam sono confezionati in modo sostenibile.
Naturalmente i prodotti alimentari Pam includono varie barrette, tipi di muesli, cioccolato e il suo tanto amato burro di noci croccanti. Naturalmente Pam offre anche alcuni alimenti di base per la dispensa come avena, anacardi e zucchero di cocco. Sulla base della popolarità di Pamela e degli ingredienti biologici, gli articoli sono abbastanza convenienti e puoi persino acquistare pacchetti di prodotti a prezzi inferiori.
Dovresti provare il contenuto di Pamela Reif?
Pamela Reif pubblica da anni video di allenamento e fornisce contenuti di salute e fitness. È chiaro che sa il fatto suo. Inoltre, in nessun momento ti senti come se non fosse autentica su quanto sia appassionata.
I suoi allenamenti e piani di allenamento offrono così tanta varietà e non dimenticare: sono tutti completamente gratuiti sulla sua app e sui suoi account sui social media. Se stai cercando una lezione di allenamento killer senza parlare e musica fantastica, i suoi video sono perfetti per te.
Quindi, scarica la sua app per creare il tuo piano alimentare, visita il suo sito Web per acquistare uno dei suoi libri di cucina o ordina online alcuni dei suoi prodotti Naturally Pam. Il marchio di Pamela Reif assicura che ci sia qualcosa per tutti.
