La migliore tecnologia per aiutarti a rimetterti in forma

Se rientra nel tuo budget, uno specchio per l'allenamento intelligente è un ottimo modo per rimettersi in forma quest'anno. Questo modello Fiture utilizza la tecnologia del motore di movimento per tracciare i movimenti chiave del tuo corpo, che viene quindi calibrato per fornirti un allenamento fitness personalizzato. Ciò garantisce che ti stai allenando nel modo giusto e ottenendo il massimo beneficio, senza esagerare o rischiare lesioni.

Un semplice processo di configurazione significa che sei pronto per iniziare a utilizzare il tuo specchio di allenamento intelligente in pochissimo tempo, con accesso a una vasta gamma di allenamenti; coprendo forza, boxe, yoga, cardio, Pilates, HIIT, giochi di esercizi per i bambini e molti altri. Questo pacchetto include un abbonamento di 30 giorni all'app Fiture, che ti garantisce l'accesso a tutte queste classi e altro ancora. L'iscrizione consente fino a sette profili utente per account, in modo che tutti i membri della famiglia possano godere di questa palestra domestica virtuale.

Gli allenamenti vengono consegnati direttamente al tuo smart mirror e vedrai il conteggio delle ripetizioni in tempo reale e le informazioni sulla stimolazione mentre ti alleni. I tuoi movimenti verranno monitorati e valutati e il feedback viene fornito con suggerimenti per miglioramenti. E per chiunque sia super competitivo, ci sono classifiche globali da scalare man mano che avanzi. Finché non ti dispiace vedere il tuo riflesso sudato che ti fissa mentre ti alleni, questo specchio intelligente è un modo fantastico per rimetterti in forma!

Gli smartwatch sono un ottimo modo per mettersi in forma e mantenersi in forma e di solito dispongono di una vasta gamma di funzioni di monitoraggio del fitness. Un'analisi approfondita delle funzioni disponibili rivela tutto ciò di cui hai bisogno per impostare i tuoi obiettivi di fitness, tenere traccia dei tuoi progressi e monitorare anche tutti i tuoi parametri vitali. E l'Apple Watch Series 7 lo fa probabilmente meglio della maggior parte.

Tra le quasi infinite funzionalità offerte qui, c'è la possibilità di controllare i livelli di ossigeno nel sangue con sofisticati sensori integrati. Prendi un ECG in qualsiasi momento e imposta notifiche per avvisarti immediatamente se inizi ad avere ritmi cardiaci irregolari. Su una nota meno spaventosa, puoi monitorare il tuo sonno con la Serie 7 e allenarti con l'app Apple Fitness +, che misura e massimizza tutti i tuoi allenamenti.

Tieni traccia di BPM, MPH, distanza e velocità, sia che tu stia pedalando, nuotando, correndo, facendo escursioni o pompando ferro. E l'ampio schermo da 45 millimetri combinato con le straordinarie funzioni della mappa significa che tracciare e tracciare i tuoi percorsi è un gioco da ragazzi da padroneggiare. Resistente all'acqua e al sudore, alla polvere e alle crepe; questo è un hombre duro che è costruito per essere esercitato.

Sono lontani i giorni in cui salire sulla bilancia pesapersone una volta alla settimana ti riempiva di terrore. Al giorno d'oggi, le bilance intelligenti possono essere una parte fondamentale del tuo percorso di fitness; fornendoti informazioni complete sulla salute e statistiche vitali, aiutandoti a rimanere aggiornato sulla tua pianificazione del fitness e rendendosi preziosi come parte del tuo regime quotidiano.

Queste bilance Wi-Fi intelligenti Etekcity funzionano con Alexa e hanno molte funzionalità. Possono fornirti un'analisi biometrica completa, utilizzando 14 misurazioni chiave tra cui peso, massa corporea, massa muscolare ed età metabolica. Si sincronizzeranno con le tue app di salute e monitoraggio preferite, come Apple Health e Google Fit, per consentirti di impostare e misurare gli obiettivi sul display TFT all-in-one. Questo può anche essere completamente personalizzato in modo che ogni utente possa selezionare quali dati biometrici vengono visualizzati quando salgono.

E a proposito, queste bilance intelligenti per il fitness utilizzano la tecnologia PreciSync per riconoscere istantaneamente gli utenti, in base alle loro statistiche precedenti. Un semplice tocco del piede destro passa da un utente all'altro, rendendolo semplice e comodo da usare per tutta la famiglia. Per il monitoraggio della forma fisica e la gestione della salute, queste bilance intelligenti sono una scelta intelligente per aiutare te e la tua famiglia a rimettersi in forma.

Inevitabilmente, l'esercizio porterà a lesioni di una descrizione o dell'altra. È inevitabile che più metti alla prova muscoli e articolazioni, maggiore è la possibilità di subire qualche tipo di infortunio. Fortunatamente, per dolori e dolori muscolari, puoi gestire efficacemente quelle lesioni con una pistola da massaggio.

Questa pistola per massaggio abilitata per Bluetooth di TheraGun è l'ideale per lenire i dolori muscolari e dei tessuti profondi, favorire il recupero e consentirti di tornare indietro più velocemente. Il design ergonomico del triangolo offre un posizionamento flessibile e un uso preciso in modo da poter individuare efficacemente le aree problematiche.

Uno schermo OLED ti consente di monitorare e controllare il tuo recupero, visualizzando le letture correnti di velocità e forza. Questi livelli possono essere personalizzati in misura molto maggiore tramite l'app TheraGun, dove i livelli di impatto possono essere modificati e perfezionati per adattarsi alla lesione.

Con una durata della batteria fino a cinque ore con una singola carica e la tecnologia Quiet Force per mantenere l'uscita audio silenziosa come uno spazzolino elettrico, TheraGun PRO è comodo e discreto da usare. E con diverse testine di pressione incluse in questo pacchetto, puoi trattare ogni lesione con il corrispondente livello di sensibilità che richiede. Un ottimo modo per tenerti lontano dalla panchina dei sostituti e rimetterti in azione.

Portatili e convenienti, questi stimolatori muscolari elettrici wireless di Compex sono un ottimo compagno da portare in palestra se stai cercando di allenare determinati gruppi muscolari come parte del tuo allenamento. Connettiti semplicemente all'app Compex e segui la guida di facile utilizzo per il posizionamento degli elettrodi, a seconda delle aree su cui desideri lavorare o recuperare.

Puoi scegliere tra circa 15 diversi gruppi muscolari da allenare e, con una durata della batteria di sei ore, avrai tutto il tempo per completare il tuo allenamento. Qui sono disponibili sei diversi programmi di stimolazione, tra cui un preriscaldamento, un allenamento di resistenza e un allenamento di resistenza. Ci sono anche opzioni per il massaggio muscolare mirato e il recupero.

Veloci e facili da configurare e facilmente trasportabili nella borsa da allenamento, questi stimolatori muscolari sono un modo conveniente per aggiungere qualcosa in più al tuo allenamento regolare. E l'app complementare fornisce un feedback chiaro e utile su ogni sessione, aiutandoti a gestire ogni routine per ottenere i massimi risultati.

Anche le persone più resistenti faranno fatica a ottenere il meglio da ogni sessione di allenamento se trascurano di mantenersi adeguatamente idratate. È qualcosa che può essere facilmente dimenticato, quindi è utile che Hidrate abbia una fantastica gamma di smart bottiglie d'acqua per darti una leggera spinta quando è il momento di portare un po' d'acqua a bordo e superare quei livelli su.

La borraccia intelligente Hidrate Spark PRO funziona con l'app Hidrate Spark per aiutarti a monitorare l'assunzione giornaliera di acqua. Può aiutarti a garantire che l'assunzione di acqua corrisponda alle tue attività in modo che i livelli dell'acqua siano dove dovrebbero essere. Molto utile per chi tende a consumare acqua come ripensamento.

Questa bottiglia in acciaio inossidabile con isolamento sottovuoto manterrà le tue bevande fredde per 24 ore e un disco con sensore intelligente a LED si illuminerà di un vibrante multicolore quando è il momento di bere un altro sorso. Ha un coperchio a tenuta stagna e una batteria a ricarica rapida, che lo rende semplice e comodo da portare ovunque. Ora non ci sono davvero scuse per non bere abbastanza acqua!

Per un allenamento brucia grassi, non puoi fare molto meglio di un buon vecchio swing della corda per saltare. Ideale per il cardio fitness, la corda RENPHO Smart Jump Rope fornisce un'analisi dettagliata dei dati e informazioni di tracciamento, per assicurarti di ottenere il meglio dalle tue sessioni di salto.

Sincronizza con l'app Renpho Health e puoi monitorare facilmente i tuoi progressi. Ci sono tre modalità di salto tra cui scegliere, tra cui salto libero, conto alla rovescia del timer e conto alla rovescia dei numeri. Inoltre, puoi monitorare tutta una serie di statistiche sugli esercizi. Tieni sotto controllo le calorie bruciate, i salti medi al minuto, i salti massimi al minuto, il tempo di salto, i grovigli e molto altro. Tutto ciò può essere utilizzato per impostare obiettivi settimanali per bruciare i grassi.

Questa corda per saltare intelligente è realizzata con una fune in acciaio PVC regolabile, quindi è adatta a tutte le età e dimensioni. Le comode maniglie in schiuma antiscivolo hanno un display LCD che rende più facile tenere traccia del tuo progredisci al volo e monitora la durata residua della batteria (ti serviranno due batterie AAA per questa corda). La RENPHO Smart Jump Rope è un ottimo modo a basso costo per rimetterti in forma, per non parlare del grande divertimento.