Un'app per il monitoraggio delle mestruazioni è un modo eccellente per monitorare il ciclo mestruale e la salute ormonale. Puoi capire meglio i tuoi schemi e sintomi mensili, identificare quando stai ovulando e aiutarti a gestire il tuo umore.
Tuttavia, monitorare il tuo ciclo ogni giorno può diventare noioso, come con qualsiasi attività di routine. L'utilizzo dell'app di monitoraggio del periodo Stardust, d'altra parte, può aggiungere un po' di divertimento all'attività, grazie alle influenze dell'astronomia, della scienza e di una buona dose di sfacciataggine.
In questa guida, spiegheremo come utilizzare l'app Stardust come un modo divertente per tenere traccia del ciclo mestruale.
Che cos'è l'app Stardust e come funziona?
Ce ne sono molti app di monitoraggio del ciclo per Android e iOS, ma solo pochi sono impertinenti e divertenti come Stardust.
Disponibile gratuitamente su Android e iOS, Stardust non è la normale app per il monitoraggio delle mestruazioni. Riconoscendo l'allineamento tra la durata di un ciclo mestruale medio e il ciclo lunare, Stardust offre agli utenti un'app all-in-one per l'astrologia e il monitoraggio mestruale.
Troverai approfondimenti giornalieri sul tuo ciclo mestruale, insieme a previsioni personali per periodi, oroscopi e suggerimenti per sfruttare la sincronicità lunare (ovvero, connettersi con la luna).
Per un maggiore divertimento, puoi scoprire quale "Tipo di ciclo" hai, in base alla fase in cui si trova la luna quando hai il ciclo. Puoi anche sincronizzarti con i cicli dei tuoi amici se usano anche l'app di monitoraggio del periodo Stardust.
Scaricamento: Stardust Period Tracker per Androide | iOS (Gratuito)
Come utilizzare l'app Stardust per tenere traccia del ciclo mestruale
L'app Stardust è semplice da usare. Ecco una guida rapida per aiutarti a configurare l'app dopo averla scaricata sul tuo dispositivo.
Come configurare l'app Stardust Period Tracker
Segui le semplici istruzioni riportate di seguito dopo aver avviato l'app Stardust per la prima volta:
- Rubinetto Registrazione.
- Inserisci il tuo numero di telefono o indirizzo e-mail per accedere o registrarti, quindi tocca Continua.
- Se ti registri per la prima volta, accedi all'app di posta elettronica per trovare l'e-mail di autenticazione. Tocca il link per attivare il tuo account Stardust.
- Segui le istruzioni sullo schermo per inserire il tuo compleanno, durata del periodo, lunghezza del cicloe altri dettagli per completare la configurazione dell'app.
Una volta completato il processo di configurazione, sarai in grado di vedere il tuo giorno del ciclo, l'attuale posizione della luna e le previsioni giornaliere personalizzate.
Come utilizzare l'app Stardust Period Tracker: le basi
Stardust è piuttosto semplice da usare. L'app è organizzata in schede per una facile navigazione tra ciascuna funzione.
Le icone nella parte inferiore dell'app indicano ciascuna scheda come segue:
- Icona della luna: Trova il tuo giorno del ciclo, le previsioni del ciclo e le previsioni della luna.
- Icona griglia: Trova il tuo calendario. Questo mostra la tua ovulazione, il ciclo e altre previsioni.
- Icona più (+): Tieni traccia dei tuoi sintomi mestruali (inclusi Fluire, Sentimenti, Voglie, Sintomi, e altro).
- Icona di due triangoli invertiti: Sincronizza il tuo periodo con gli amici che usano anche Stardust.
- Icona aliena: Scopri il tuo "Tipo di ciclo" e accedi Impostazioni.
La maggior parte delle previsioni, previsioni del ciclo e il tuo tipo di ciclo saranno informati dalle informazioni che monitori per il tuo periodo.
Come monitorare il tuo periodo sull'app Stardust Period Tracker
Per tenere traccia dei tuoi sintomi (che ti aiuteranno a informare messaggi e notifiche personalizzati), segui questi semplici passaggi:
- Tocca il più (+) icona.
- Se stai monitorando per un giorno precedente, scorri il calendario nella parte superiore dello schermo e tocca la data scelta per aggiungere i sintomi per quel giorno.
- Scorri orizzontalmente ogni sezione (Fluire, Sentimenti, Voglie, ecc.) e tocca tutti i sintomi che hai quel giorno (Leggero, Sbalzi d'umore, Salato, eccetera.).
- Tocca il Appunti sezione per digitare ulteriori pensieri o sentimenti.
- Rubinetto Salva per registrare i sintomi.
Stardust aggiornerà le tue previsioni in base ai sintomi registrati nel tempo. Puoi anche condividere la tua previsione del ciclo giornaliero e lo stato della luna (sotto il luna scheda) tramite social media o servizi di messaggistica toccando il icona di condivisione (situato sotto il testo in ogni sezione).
Come utilizzare Stardust Period Tracker per seguire la luna
Non devi usare Stardust esclusivamente per tenere traccia del tuo periodo; puoi anche usarlo per seguire la luna.
L'app di monitoraggio del periodo Stardust è stata progettata per includere la sincronicità lunare, basata sull'idea che il ciclo mestruale mensile medio corrisponda alla stessa durata della luna crescente e calante. Grazie all'intelligente integrazione di scienza, astronomia e intelligenza artificiale, Stardust ti consente di collegare il tuo ciclo ormonale con la luna, le stelle e altri pianeti.
- Sotto il Luna scheda, vedrai lo stato attuale della luna (ad esempio, "Waning Crescent Moon").
- Scorri verso il basso fino alla parte inferiore dello schermo per leggere un'interpretazione personalizzata dell'attuale stato della luna (ad esempio, "La sfida di stasera: il bagno più lungo del mondo").
- Sotto il Alieno scheda, troverai il tuo tipo di ciclo e il tipo di luna sotto cui sei nato, con una divertente descrizione della tua personalità lunare.
Troverai più contenuti lunari sugli account dei social media dell'app Stardust.
Segui Stardust Period Tracker sui social media per contenuti divertenti
Se ti piacciono le sfacciate notifiche giornaliere, gli oroscopi e le informazioni lunari di Stardust, troverai contenuti più gioiosi e divertenti su Pagina Instagram di Stardust Period Tracker E Account TikTok.
Dai post di Instagram "PMS SMS" (che personificano le voglie ormonali sotto forma di chat di testo) ai video divertenti (come le quattro diverse fasi del ciclo mestruale dimostrato dalle energie di uno Springer Spaniel), il divertimento continua sulle pagine dei social media di Stardust.
Seguire questi resoconti è un ottimo modo per sentirsi in contatto con altre persone che hanno le mestruazioni e per aggiungere un po' di umorismo a tutto (specialmente se stai attraversando un periodo ormonale difficile!)
Stardust Period Tracker vende i tuoi dati?
C'è preoccupazione per se le app di monitoraggio del ciclo sono sicure da usare poiché raccolgono così tanti dati personali. Privacy Internazionale ha pubblicato un rapporto nel 2019 in cui si afferma che alcuni tracker mestruali condividevano dati con terze parti, incluso Facebook, il che ha aumentato la consapevolezza dei tracker mestruali e dei problemi di privacy.
IL Informativa sulla privacy di polvere di stelle ha un messaggio molto chiaro e rassicurante: i tuoi dati non saranno venduti. Tuttavia, vale comunque la pena leggere questa informativa sulla privacy per assicurarti di comprendere appieno quali sono i tuoi dati viene utilizzato per e per saperne di più sulle "terze parti controllate" con cui Stardust consente la condivisione dei tuoi dati.
Se non sei soddisfatto della politica sulla privacy di Stardust, puoi eliminare i tuoi dati. Con l'app Stardust aperta, tocca il Alieno scheda, quindi il ingranaggio viola icona nell'angolo in alto a destra per trovare le impostazioni. Scorri verso il basso, tocca Cancella il mio account, quindi toccare SÌ per cancellare i tuoi dati. Abbiamo un articolo dedicato su perché potrebbe essere necessario eliminare l'app del ciclo se sei interessato.
Stardust è una buona app per il monitoraggio delle mestruazioni?
Come con tutte le app di monitoraggio del periodo, vale la pena essere cauti sulla privacy dei dati. Se leggi l'informativa sulla privacy dei dati di Stardust e ne sei soddisfatto, tuttavia, ci sono molte cose da amare dell'app.
Stardust è un'app funzionale per il monitoraggio delle mestruazioni con un'interfaccia attraente. Le funzionalità di sincronicità del ciclo lunare si aggiungono al divertimento degli oroscopi giornalieri e alle divertenti notifiche push.
Nel complesso, è un'ottima scelta di app per il monitoraggio delle mestruazioni per chiunque cerchi di divertirsi a monitorare il proprio ciclo e per coloro che desiderano acquisire un po' di conoscenza lunare allo stesso tempo.