Se ti siedi davanti allo schermo di un computer per ore al giorno, probabilmente hai sperimentato qualche forma di affaticamento o affaticamento degli occhi. Gli occhiali per computer possono alleviare questo problema poiché sono dotati di un potere di ingrandimento per alleviare l'affaticamento degli occhi mentre si guarda un oggetto vicino che è circa la distanza tra te e lo schermo del tuo computer.
Gli occhiali per computer sono simili agli occhiali da lettura e alcuni sono dotati anche di lenti in grado di bloccare la luce blu. Naturalmente, c'è di più nella storia qui. Qui discuteremo i pro e i contro dell'uso degli occhiali per computer, così puoi capire se ne vale la pena per te.
I vantaggi dell'uso degli occhiali per computer
Prima di entrare nella discussione, è importante fare la distinzione tra occhiali per computer e
occhiali da gioco che bloccano la luce blu. Alcuni occhiali per computer avranno lenti per la protezione dalla luce blu, ma dovrai controllarla attentamente, a seconda del modello. Detto questo, ecco alcuni dei vantaggi dell'utilizzo degli occhiali per computer:1. Riduce l'affaticamento degli occhi e l'affaticamento
Gli occhiali per computer funzionano meglio quando lo schermo del computer è a circa 25 pollici dal viso. Gli occhiali da lettura sono solitamente più adatti per oggetti ravvicinati, più vicini a 15 pollici. Come gli occhiali da lettura, gli occhiali per computer presentano un potere di ingrandimento che può variare a seconda della prescrizione.
Questo ingrandimento allevia molta tensione muscolare nell'occhio e intorno ai muscoli al di fuori dell'occhio. Se sei costantemente alle prese con l'affaticamento degli occhi, senti la pressione all'esterno delle tempie o soffri di leggeri mal di testa dopo esserti seduto davanti alla scrivania, potrebbe essere il momento di provare gli occhiali per computer.
2. Migliora la tua visione
Potresti notare un graduale miglioramento della tua vista se acquisti un paio di occhiali per computer. Se guardi spesso lo schermo e scopri che il testo o le icone possono essere sfocati a volte, la tua vista è probabilmente più debole di quanto pensi. Oltre a ridurre l'affaticamento degli occhi e l'affaticamento, gli occhiali per computer possono aiutare a migliorare la vista.
Questo perché il potere di ingrandimento degli occhiali rende il testo più facile per i tuoi occhi. I tuoi occhi non devono lavorare così duramente e poiché non c'è molto sforzo, la tua vista inizierà lentamente a migliorare nel tempo. Quindi, se trascorri molto tempo alla tua scrivania e sei preoccupato che la tua vista si stia degradando, prendere in mano un paio di questi occhiali può aiutarti a risolvere il problema in una certa misura.
3. Proteggi i tuoi occhi dalla luce blu
Mentre c'è una differenza tra gli occhiali per computer e gli occhiali a luce blu, le linee possono essere un po' sfocate. In sostanza, qualsiasi paio di occhiali per computer può funzionare come occhiali per la luce blu purché abbia lenti filtrate o un rivestimento antiriflesso che riduca l'intensità della luce blu. Questo è il motivo per cui i termini sono in qualche modo intercambiabili.
La luce blu interferisce con il ritmo circadiano e può influenzare i cicli del sonno. Questo è il motivo per cui i medici raccomandano di stare lontani dagli schermi prima di coricarsi. Quindi, l'uso di occhiali per computer in grado di bloccare la luce blu migliorerà la produzione di melatonina, permettendoti di dormire meglio.
4. Riduce l'abbagliamento e i riflessi
L'abbagliamento e i riflessi dallo schermo del tuo computer possono ridurre la tua visibilità. Fortunatamente, la maggior parte degli occhiali per computer presenta un rivestimento antiriflesso o antiriflesso in grado di affrontare questo problema. Gli occhiali per computer con rivestimento antiriflesso di solito hanno uno strato sottile che può bloccare i riflessi e aumentare la visibilità.
Questo ti aiuta a vedere lo schermo in modo più chiaro e riduce l'affaticamento degli occhi di un bel po'. L'abbagliamento può anche causare affaticamento degli occhi e mal di testa, ma gli occhiali per computer sono in grado di proteggerti da entrambi.
I contro dell'uso degli occhiali per computer
Mentre gli occhiali per computer fanno molto per migliorare la tua visione e evitando l'affaticamento degli occhi, ci sono alcuni ovvi svantaggi che derivano dal possedere un paio. Di seguito sono riportati gli svantaggi dell'acquisto o dell'utilizzo di un paio di occhiali per computer:
1. Costoso
Gli occhiali per computer valgono sicuramente la pena se ne hai bisogno. Tuttavia, possono certamente diventare un po 'costosi. Ci sono alcune opzioni generiche che puoi trovare su Amazzonia o con altri rivenditori, e quelli sono generalmente più economici. Il problema è che se vuoi seguire la strada più sicura con una prescrizione, preparati a spendere una notevole quantità di denaro.
I prezzi variano a seconda di ciò che desideri dai tuoi occhiali. Quindi, se desideri un paio con un filtro per la luce blu, un ingrandimento maggiore e un rivestimento antiriflesso, preparati a pagare un premio. Certo, è un investimento degno a lungo termine, ma che ti costerà parecchio.
2. Difficile trovare la misura giusta
Come altri occhiali, può essere un po' difficile trovare la misura giusta per gli occhiali per computer. Ciò è particolarmente vero se di solito non indossi gli occhiali. In questi casi, è probabile che tu non sappia cosa ti starà bene e quale forma starà meglio sul tuo viso. Fortunatamente, puoi prova gli occhiali sulla tua foto online per trovare le cornici perfette.
Anche se possiedi già un paio di occhiali normali, gli occhiali per computer sono un po' diversi in termini di lenti, quindi ci vorrà un po' più di tempo per trovare la forma giusta. Naturalmente, consultare un oftalmologo e procurarsi occhiali da vista è un'idea migliore anche in questo caso. Tuttavia, questo ci riporta ancora una volta al punto che l'intero processo ti costerà di più.
3. Difficile tenerli puliti
Se alla fine acquisti un paio di occhiali per computer, ti renderai conto che sono solo un altro accessorio che dovrai mantenere e tenere pulito. Non si tratta solo di sporco o sporcizia. Gli occhiali possono sporcarsi se hai la pelle grassa e anche se ti capita di truccarti. La polvere può anche accumularsi sulle lenti durante la notte.
Inoltre, la maggior parte degli occhiali oggigiorno (compresi gli occhiali per computer) sono dotati di un rivestimento antiriflesso. Mentre questo funziona bene per ridurre l'abbagliamento e i riflessi, questi tipi di obiettivi sono più soggetti a sbavature e alcuni di quelli più economici si degradano più spesso.
Proteggere la tua vista dovrebbe essere la tua massima priorità
L'acquisto di un paio di occhiali per computer è uno dei modi migliori per evitare l'affaticamento degli occhi dovuto agli schermi. Certo, potrebbe essere un investimento costoso e dovrai prenderti cura di loro. Tuttavia, i vantaggi potrebbero superare gli svantaggi se soffri spesso di affaticamento degli occhi.
Trascorriamo molto tempo davanti agli schermi, quindi proteggere la nostra vista è importante. Mentre dovresti investire in occhiali per computer se ne hai bisogno, dovresti anche essere a conoscenza di altri suggerimenti e trucchi quando usi gli schermi di notte. L'attivazione della modalità oscura sul tuo iPhone è un buon esempio.
