Le vacanze sono normalmente un momento per esprimere l'amore reciproco scambiandosi doni e rimpinzandosi di cibi e bevande deliziosi. Tuttavia, lo stress di viaggiare, stare lontano da casa e passare del tempo con quel membro della famiglia può anche rendere le vacanze più stressanti rispetto allo scorrere del tuo feed di notizie. Ecco gli strumenti tecnologici che ti aiuteranno a mantenere la tua sanità mentale durante le vacanze.
1. App di meditazione e consapevolezza
La meditazione ha dimostrato di essere una delle migliori pratiche per alleviare lo stress e ridurre l'ansia, proprio ciò di cui avrai bisogno quando la tua famiglia inizierà a parlare di politica. Ci sono molti app di meditazione e consapevolezza per aiutare a combattere lo stress e l'ansia che può guidarti attraverso una varietà di attività.
Le opzioni vanno da semplici esercizi come seguire il proprio respiro e metta (augurare ogni bene agli altri) a più interessanti e potenzialmente pratiche liberatorie non duali, che sono incentrate sull'idea che tu non esisti e che la consapevolezza è tutto e niente al contemporaneamente.
Detto questo, i benefici della meditazione sono cumulativi. Mentre un rapido ritiro in un armadio o in un seminterrato potrebbe farti bene durante le vacanze, potresti voler iniziare a esercitarti ora per la riunione del prossimo anno. Il tuo futuro non-sé ti ringrazierà.
2. Luci ad anello
Se non hai la grande fortuna di visitare amici o parenti di persona durante le festività natalizie, diciamo, ad esempio, stai studiando all'estero, non farlo hai i soldi per tornare a casa o preferisci limitare la tua esposizione fisica a persone reali, allora potresti fare qualche visita virtuale nel vacanze.
Se questo è il caso, vorrai apparire al meglio, il che significa non solo indossare il tuo brutto maglione preferito, ma anche accoppiare la tua webcam con una luce ad anello per evidenziare le tue caratteristiche. Le luci ad anello sono lo stesso pezzo di kit che usano i tuoi influencer preferiti (o più antipatici). I fotografi usano anche luci ad anello quando scattano ritratti per ammorbidire i volti dei loro soggetti.
Ci sono diverse luci ad anello sul mercato, che vanno da 6 a 12 pollici, possono essere utilizzati con dispositivi mobili o laptop e sono dotati di temperature di colore regolabili tra 3.000 K (luce calda) e 6.500 K (luce naturale). Queste caratteristiche ti assicureranno di apparire al meglio.
3. Termometro per carne intelligente
Il Natale non sarebbe Natale senza una gigantesca fetta di carne con cui banchettare. In molte famiglie anche il Natale non sarebbe Natale a meno che quella lastra non fosse troppo cotta. Per essere l'eroe che aiuta la tua famiglia a evitare questo disastro, prendi in considerazione l'idea di prendere in mano un termometro digitale per carne. Gli ultimi termometri per carne intelligenti sono dotati di tonnellate di funzioni per ridurre lo stress associato a una cottura insufficiente o eccessiva del cibo. I termometri per carne intelligenti sono anche ottimi regali!
E questi dispositivi sono all'altezza del loro nome: sono piuttosto intelligenti. Le caratteristiche includono la capacità di misurare sia la temperatura interna che quella esterna del cibo, indicazioni su quanto tempo cuocere diversi tipi di carne a diversi livelli di cottura, avvisi per assicurarsi di non cuocere troppo e Bluetooth/Wi-Fi connettività. Tutto ciò significa che puoi guardare una partita di calcio in garage con i tuoi cugini preferiti senza preoccuparti di dover controllare il forno.
4. Cuffie con cancellazione del rumore
È del tutto possibile che il modo migliore per mantenere la tua sanità mentale durante le vacanze sia bloccare completamente ogni suono emesso dalla tua famiglia. Se questo è il caso, considera di prenderne un paio le migliori cuffie con cancellazione del suono.
Avere un paio di questi nella tua borsa significa che puoi goderti un po 'di tempo tranquillo, non importa dove ti trovi. Puoi utilizzare le cuffie con cancellazione del rumore per ascoltare a meditazione guidata su Spotify senza essere interrotto, distraiti con a podcast che ti lascerà ispirato, oppure ascolta uno dei canzoni più rilassanti di tutti i tempi secondo la scienza.
5. E-lettori
I libri digitali offrono comodità e scelta, il tutto con il semplice tocco di un pulsante, indipendentemente da dove ti trovi. Quindi, se hai intenzione di viaggiare e ti aspetti di trovarti in un aeroporto o in una stazione degli autobus o prevedi di avere dei tempi morti in attesa dell'inizio dei festeggiamenti, prendi in considerazione la possibilità di ritirare uno dei migliori eReader disponibili. Questi dispositivi sono fantastici compagni di viaggio.
Diversi e-reader offrono vantaggi diversi, ma alcune cose da cercare includono dimensioni, durata della batteria, capacità di impermeabilità e se l'e-reader conterrà pubblicità. Un'altra caratteristica importante da tenere d'occhio è la possibilità di connettersi alla raccolta digitale della tua biblioteca locale, qualcosa che Kobo Bilancia consente. Ciò ti consente di controllare libri e persino audiolibri senza pagare un centesimo.
6. Portafoglio digitale
Nel bene e nel male, le vacanze sono sinonimo di regali per molte persone. Se hai molte persone per cui acquistare, la tua carta di credito potrebbe prendere fuoco per attrito. Invece, usa un portafoglio digitale per passare il tempo più facilmente durante le vacanze.
Se hai resistito alla configurazione di un portafoglio digitale per motivi di privacy, stai certo che configurando il tuo smartphone con uno dei migliori app di portafoglio digitale, le informazioni sul tuo account privato verranno archiviate in modo sicuro. Le opzioni popolari includono Apple Pay per gli utenti iPhone, Google Pay per gli utenti Android e Samsung Pay per quelli con smartphone Samsung. Facebook e Amazon hanno anche portafogli digitali per l'acquisto di articoli online.
7. Altoparlanti intelligenti
Uno Smart Speaker è forse il miglior pezzo di tecnologia per aiutarti a mantenere la tua sanità mentale durante le vacanze e rendi le vacanze meno stressanti grazie all'Assistente Google. Questi altoparlanti possono fare così tante cose, dal dirti quando il centro commerciale è meno affollato all'impostazione di promemoria sulla necessità di ritirare un tacchino. Possono persino intrattenere i bambini raccontando loro una storia o darti aggiornamenti sul tempo nel caso tu ci chiedevamo se lo zio chiacchierone ce la farà ad arrivare alla cena di Natale (si siede sempre accanto a te, no Lui?).
Uno dei modi migliori per entrare nello spirito natalizio è suonare alcune di quelle jam natalizie collaudate nel tempo. Fortunatamente, puoi chiedere al tuo altoparlante intelligente alimentato da Google (o Alexa) di "riprodurre semplicemente musica per le vacanze" e sceglierà una playlist casuale dalla tua app musicale preferita. Se hai già una playlist per le vacanze curata pronta per l'uso, rendi la tua richiesta ancora più specifica, ad esempio "Ehi Google, riproduci la mia playlist di Natale su Spotify al massimo volume".
Resta calmo e positivo questo Natale
Il Natale è davvero uno dei periodi più belli dell'anno. Può essere ancora migliore con gli accessori giusti. Quindi, prima di fare le valigie e partire per visitare la tua famiglia e i tuoi amici, prendi in considerazione l'idea di aggiungere uno di questi pezzi di tecnologia al tuo branco in modo da poter diffondere un po' più di allegria e uscire dalle vacanze con la tua sanità mentale intatto.
