Dai progressi nella telemedicina ai nuovi gadget e app mediche che ti motivano a vivere una vita più sana, il 2022 ha visto emergere nuove entusiasmanti tecnologie per il benessere, soprattutto nelle categorie di prodotti di nicchia. Tuttavia, le tendenze del benessere più interessanti derivano dalla maggiore adozione e maturazione della tecnologia esistente.
Tecnologia di fitness più intelligente, progressi nelle app per la consapevolezza e la meditazione e miglioramenti nel monitoraggio del sonno sono state tre delle tendenze tecnologiche più interessanti per il benessere nel 2022. Questi non solo hanno preso piede lo scorso anno, ma c'è ancora un incredibile potenziale di crescita e queste tendenze continueranno probabilmente nel 2023 e oltre.
Tecnologia fitness più intelligente
La tecnologia per il fitness esiste da un po' di tempo e quando pensi a tutti i prodotti per il fitness connessi a Internet come bilance, bottiglie d'acqua, jump corde e dispositivi per il metabolismo, sembra che qualsiasi prodotto possa essere reso "intelligente" costruendo una connessione Wi-Fi e aggiungendo un pizzico (o molto) di marketing. Ma alcuni prodotti mostrano cosa può fare una tecnologia di fitness veramente intelligente.
Due delle principali tecnologie di fitness indossabili hanno ottenuto miglioramenti significativi nel 2022, vale a dire i fitness tracker e gli smartwatch. Ad esempio, Apple ne ha rilasciati diversi funzionalità watchOS 9 relative alla salute.
Nel frattempo, Galaxy Watch5 e Galaxy Watch5 Pro di Samsung ora sono dotati di un sensore BioActive, che offre misurazioni accurate della composizione corporea in tempo reale utilizzando l'impedenza bioelettrica avanzata analisi. In altre parole, può misurare quanto del tuo corpo è costituito da grasso rispetto a muscoli e acqua, nel caso te lo stessi chiedendo.
Una tecnologia di fitness più intelligente nei dispositivi indossabili ti offre una migliore comprensione della tua salute e del tuo benessere quotidiano e ti aiuta a migliorarla con informazioni utili.
Non solo i tracker e gli smartwatch sono diventati più intelligenti, ma anche altro prodotti per il fitness intelligenti- come gli specchietti per il fitness della palestra domestica intelligente - anch'essi migliorati. Tra le altre caratteristiche, gli specchi fitness possono visualizzare un trainer digitale le cui indicazioni puoi seguire durante un allenamento. Con l'aiuto dell'intelligenza artificiale, alcune offerte come Studio Tempo E Tonale può aiutarti a correggere il tuo modulo mentre ti alleni.
Sebbene questi prodotti siano in circolazione da diversi anni, la loro crescita nel 2022 è stata notevole. Ricerche e mercati (via Filo d'affari) prevede che il mercato nordamericano delle attrezzature da palestra connesse raggiungerà 1 miliardo di dollari entro il 2028, rispetto ai 217 milioni di dollari del 2021. Questo livello di crescita previsto è sbalorditivo.
Mentre il mercato è in crescita, cresce anche la libreria di esercizi disponibile con ogni offerta di prodotti. Il dispositivo Mirror di Lululemon, recentemente rinominato Lululemon Studio, vanta ora oltre 10.000 classi. Inoltre, poiché questi dispositivi sono connessi a Internet, vengono continuamente aggiunte funzionalità per renderli ancora più intelligenti, mentre le economie di scala dovrebbero anche renderli più economici.
Progressi nella tecnologia della meditazione e della consapevolezza
Le app e i dispositivi per la meditazione non sono nuovi, ma come la tecnologia per il fitness, questo spazio continua a crescere e maturare. Secondo Tecnologie Skyquest, il mercato globale delle app per la meditazione è stato valutato a quasi 2 miliardi di dollari nel 2021 e dovrebbe raggiungere i 7 miliardi di dollari entro il 2028.
Nel novembre 2022, popolare app di consapevolezza Calma ha annunciato una partnership con la FIFA per offrire uno sconto del 50% alle persone che si iscriveranno durante la Coppa del Mondo, un accordo con una portata potenziale maggiore di una pubblicità del Super Bowl. Se pensavi che la consapevolezza e la meditazione fossero popolari prima, il 2022 ha visto livelli di tendenza senza precedenti, e per una buona ragione.
Consapevolezza e meditazione le app sono ottime per ridurre l'ansia e lo stress e sviluppare una mentalità più calma per aiutarti ad affrontare la vita. Ecco perché potresti essere stato attratto da loro in primo luogo.
Tuttavia, man mano che il mercato matura, sono emerse app di consapevolezza e meditazione che fanno molto di più che chiederti di concentrarti il tuo respiro o pratica la gentilezza amorevole verso gli altri (entrambi fondamentali per la pratica regolare della meditazione). Man mano che le persone diventano più fluenti nella meditazione e nella consapevolezza, hanno iniziato a cercare app che offrano insegnamenti più profondi e ricchi.
Ad esempio, il Svegliando app, creata e gestita dall'intellettuale pubblico e neuroscienziato Sam Harris, offre meditazioni guidate ed esercizi di concentrazione, come quelli che allenano l'attenzione sul respiro o sul corpo. L'app offre anche una profonda esplorazione dei concetti alla base e della pratica del non dualismo, nonché approfondimenti sulla natura della realtà.
Waking up ha anche presentato il suo primo ritiro dal vivo in-app nel 2022, che ha attirato decine di migliaia di partecipanti, a dimostrazione della richiesta di esperienze di meditazione più significative.
Puoi aspettarti che ancora più non meditatori sollevino un cuscino e inizino un viaggio di consapevolezza scaricando uno dei tanti popolari app di meditazione disponibile. Nel frattempo, puoi anche aspettarti che le app di meditazione soddisfino sempre di più i meditatori esperti offrendo forme più diverse di pratiche di meditazione.
Miglioramenti nella tecnologia di monitoraggio del sonno
Il monitoraggio del sonno è un'altra tecnologia tutt'altro che nuova nel 2022, eppure le aziende hanno rilasciato nuovi e dispositivi e software migliorati che rendono il monitoraggio del sonno più dettagliato e prezioso per più persone che mai Prima.
Ad esempio, le caratteristiche dei dispositivi indossabili, come Profili del sonno di Fitbit e il App Apple Watch Sonno, continuano a guadagnare popolarità perché possono monitorare i movimenti del corpo e la frequenza cardiaca per fare un'ipotesi ragionevole sulla qualità del sonno. Nel 2022 hanno debuttato diverse innovazioni nella tecnologia di monitoraggio del sonno che potrebbero continuare ad espandere l'accessibilità e l'utilità di questa pratica.
Ad esempio, il L'ascesa di Amazon Halo è diventato il primo rilevatore del sonno senza contatto per tracciare e monitorare i tuoi movimenti e i tuoi schemi respiratori. Il dispositivo utilizza un sensore a bassa energia che emette e riceve un segnale radio a bassa potenza per determinare quando sei a letto. Utilizza anche questo sensore per misurare il movimento del tuo corpo. Quindi, sfrutta un ampio set di dati clinici per analizzare in che modo i modelli della tua respirazione corrispondono alle fasi del sonno.
Amazon Halo Rise comprende i tuoi cicli di sonno e ti sveglia con una luce di risveglio durante la fase più leggera del sonno. Altri sensori nel dispositivo misurano la temperatura, l'umidità e la luce ambientale.
Sempre più aziende stanno inoltre promuovendo la tecnologia di monitoraggio del sonno. Apple ha annunciato una partnership con il Nightware App PTSD, che verrà preinstallata su Apple Watch appositamente designati che i pazienti ricevono con le loro prescrizioni. L'app e il dispositivo sono progettati per lavorare insieme per interrompere gli incubi mentre si verificano.
Questa tecnologia è così promettente che la Food and Drug Administration degli Stati Uniti ha concesso a NightWare lo status di "rivoluzione", riservato a persone in pericolo di vita o condizioni irreversibilmente debilitanti in cui vi è un'esigenza medica insoddisfatta e le prove cliniche preliminari dimostrano che il trattamento può comportare sostanziali miglioramento. È un grosso problema.
Essendo uno degli aspetti, se non il più importante, del benessere umano, non dovrebbe sorprendere che la tecnologia di monitoraggio del sonno continuerà a crescere e maturare.
Continua a guardare queste tendenze del benessere tecnologico del 2022
Il 2022 ha visto la tecnologia del benessere continuare a espandersi e crescere. Sebbene siano emersi molti nuovi prodotti, le maggiori tendenze sono state la crescita e la maturazione della tecnologia di fitness intelligente esistente, della meditazione e della consapevolezza e della tecnologia di monitoraggio del sonno. Questi sono i prodotti e i casi d'uso che continueranno a ridefinire la forma fisica dei consumatori e la salute generale.
