Gli smartwatch sono diventati gadget indispensabili in termini di sicurezza, stile e comfort. Inoltre, possono fungere da fitness tracker e aiutarti a monitorare la tua salute.
Sono dotati di un sacco di funzioni utili che li rendono più di un semplice orologio. Ad esempio, una varietà di sensori nel tuo smartwatch può aiutarti a comprendere meglio i tuoi obiettivi di salute e fitness e raccogliere ulteriori informazioni per aiutarti a prendere decisioni informate.
Diamo un'occhiata più da vicino ai vari tipi di sensori presenti negli smartwatch e al loro funzionamento.
1. Accelerometro
Con uno smartwatch, sarai in grado di portare con te il tuo regime di fitness in viaggio.
Un accelerometro è un sensore utile in fitness tracker, cardiofrequenzimetri, smartwatch e smartphone. In generale, può essere utile quando ci provi
navigare utilizzando Google Maps o simili, o modificare l'orientamento dello schermo e altro ancora, se utilizzato insieme ad altri sensori.L'accelerometro può monitorare i tuoi livelli di attività e offrire approfondimenti basati sui tuoi obiettivi di salute. Ti dice di più sui movimenti del tuo corpo e ti fornisce una misura del conteggio dei passi e livelli di attività rilevando la resistenza a piccoli flussi di correnti elettriche trasmesse dal tuo orologio.
Può anche misurare la qualità del sonno che stai ricevendo, se stai ricevendo un sonno ristoratore o se hai continue interruzioni in base ai tuoi movimenti durante i cicli del sonno.
2. GPS
Il GPS è un sistema di posizionamento satellitare che fornisce informazioni sulla posizione. L'applicazione più comune della tecnologia GPS è quella di tracciare la tua posizione e fornire indicazioni turn-by-turn per una facile navigazione.
Con il GPS in uno smartwatch, smartphone o fitness tracker, il tuo orologio può trovare una posizione esatta attraverso la triangolazione. Funziona calcolando la discrepanza tra i segnali: quando il segnale satellitare è stato inviato all'orologio e quando è stato ricevuto.
I ricevitori GPS possono fornirti metriche di fitness in tempo reale, localizzarti su una mappa e misurare la tua velocità, distanza e tempo durante la corsa o la bicicletta (insieme ad altri sensori come un accelerometro e giroscopio). Puoi farti un'idea di quanto tempo impieghi per spostarti, quali percorsi desideri percorrere quando vai in bicicletta, fai jogging o cammini e altro ancora.
3. Giroscopio
I giroscopi sono un componente chiave di qualsiasi dispositivo indossabile. Questi sensori misurano i tassi angolari o la velocità e ti dicono di più sulla direzione e la velocità del movimento rilevando i cambiamenti di orientamento.
Puoi ottenere informazioni sulla tua posizione attuale e sulla velocità con questi sensori. In questo modo, può identificare se stai correndo, camminando, facendo jogging o facendo qualche altra forma di attività fisica.
Inoltre, il tuo smartwatch controlla costantemente i cambiamenti nel suo orientamento. Se muovi il polso, ti avviserà in tempo reale e riattiverà il display. In sostanza, aiuta a rilevare il movimento, tenere traccia di attività e gesti e migliorare la funzionalità complessiva del tuo smartwatch.
4. Sensori SPO2/ossimetria
Sugli smartwatch, i sensori di ossimetria sono dispositivi diagnostici vitali che misurano la saturazione periferica dell'ossigeno o i livelli di ossigeno nel sangue. La maggior parte degli smartwatch utilizza la tecnologia di pulsossimetria a riflettanza per misurare la quantità di luce infrarossa riflessa sulla pelle.
Lo smartwatch scarica luce infrarossa visibile attraverso la pelle del polso (l'area in cui si trova il polso). I sensori rileveranno quindi la quantità di luce rossa riflessa dall'emoglobina satura e dall'emoglobina insatura nel tuo corpo e forniranno i livelli di SPO2 di conseguenza.
Di solito, un punteggio di 95 e superiore indica livelli normali di ossigeno.
5. Sensori di bioimpedenza
I sensori di bioimpedenza possono misurare la quantità di corrente elettrica che scorre attraverso il tuo corpo. Misurano i cambiamenti nell'impedenza, nella resistenza o nella conduttività elettrica dei tessuti viventi.
Può facilmente rilevare le attività di salute e lo stato di benessere misurando i cambiamenti di conduttività. IL Funzione di composizione corporea del Samsung Galaxy Watch 4 utilizza la tecnologia BIA per visualizzare informazioni su calorie bruciate, livelli di grasso, massa muscolare scheletrica e altro ancora.
Questi sensori possono rilevare quanto sei stato attivo. Il più delle volte, potresti aver notato che il tuo smartwatch ti chiede di iniziare a camminare se sei stato inattivo per un po'. I dispositivi per il fitness utilizzano questa funzione per ricordarti di iniziare a muoverti per fare un po' di esercizio e può aiutarti a regolare il tuo metabolismo e mantenere uno stile di vita più sano.
I sensori di bioimpedenza sono comunemente usati dagli atleti che vogliono sapere quanto bene funzionano i loro allenamenti di forza e gli esercizi di resistenza.
6. Magnetometro
Il magnetometro (o sensore della bussola) è un tipo di sensore di movimento sul tuo smartwatch che rileva la presenza e l'intensità dei campi magnetici lungo i tre assi verticali di X, Y e Z, per determinare quanto è forte il campo magnetico del dispositivo, che viene quindi utilizzato per determinare la sua orientamento.
Negli smartwatch e altri dispositivi indossabili, il magnetometro consente il rilevamento, il tracciamento e la direzione del movimento. L'accelerometro dello smartwatch misura anche il movimento: se utilizzato insieme al magnetometro, ti consente di ottenere un senso di velocità, direzione e accelerazione.
7. Cardiofrequenzimetro
Il sensore di frequenza cardiaca è un componente vitale che tiene traccia dei tuoi battiti cardiaci al minuto (BPM) e controlla eventuali anomalie, aiutandoti a monitorare la tua salute in tempo reale.
La maggior parte degli smartwatch e dei fitness tracker utilizza la tecnologia PPG (Photoplethysmography), sensori di luce ad alta precisione che utilizzano un fonte di luce sul retro dell'orologio per misurare la quantità di luce rossa e verde riflessa dalla pelle del tuo polso.
Durante il normale flusso sanguigno, una quantità maggiore di luce rossa viene riflessa dalla pelle e più verde la luce tende ad essere assorbita, mentre c'è un assorbimento relativamente minore di luce verde nel mezzo battiti del cuore.
In questo modo, questi sensori rilevano il volume del flusso sanguigno e possono essere utilizzati per determinare se la frequenza cardiaca è normale o irregolare rilevando la quantità di luce riflessa dalla pelle. Negli smartwatch di fascia alta, offrono risultati quasi accurati.
I cardiofrequenzimetri possono anche rilevare irregolarità nel polso. Se hai una frequenza cardiaca anormalmente alta o bassa, il tuo smartwatch lo rileverà e inviare un SOS ai tuoi contatti di emergenza.
8. Sensori di temperatura cutanea
Con l'aumento della popolarità degli smartwatch e dei dispositivi di monitoraggio del fitness, sempre più persone sono alla ricerca di modi per monitorare e sfruttare al massimo le loro metriche di salute.
Smartwatch come Fitbit Versa 3 e Samsung Galaxy Watch 5 sono dotati di sensori della pelle o della temperatura corporea che possono misurare la temperatura corporea "periferica" dopo un'intensa attività fisica come gli allenamenti e può anche aiutare a gestire lo stress livelli.
Possono essere utili per monitorare le attività che aumentano il calore corporeo, come camminare, correre, fare jogging, nuotare e altro ancora. Questo può fornire informazioni utili: una stima della temperatura corporea interna, il rilevamento dei modelli di sonno e l'inizio dei cicli mestruali nelle donne.
9. Sensori di gesti
I sensori di gesti sono un ottimo modo per rendere il tuo smartwatch più utile e intuitivo. Ad esempio, ti consentono di riattivare il display o di disconnettere una chiamata con un semplice movimento del polso. È in linea con utilizzando i controlli gestuali sullo smartphone, che può essere utilizzato per accedere rapidamente ai collegamenti alle app o alle impostazioni o per eseguire azioni specifiche.
Questo fa molto per migliorare l'esperienza dell'utente e personalizzare la tua interazione con smartphone o dispositivi indossabili. I sensori di gesti sono particolarmente utili per le persone che hanno problemi di destrezza.
10. Sensori UV
La luce solare è una delle fonti più importanti di vitamina D, che è essenziale per mantenere il corpo sano. Tuttavia, la sovraesposizione ai raggi UV può causare a lungo termine il cancro della pelle o il melanoma. Puoi usare questi app di dermatologia per valutare le condizioni della tua pelle e segni premonitori di potenziali disturbi della pelle.
I sensori UV sono una delle caratteristiche più importanti degli smartwatch perché ti aiutano a stare al sicuro avvisandoti prima che l'esposizione al sole diventi dannosa in modo che tu possa prendere le dovute precauzioni ed evitare negatività conseguenze.
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Se non sei già a conoscenza dei vantaggi che derivano da uno smartwatch, si spera che siamo stati in grado di far luce su ciò che accade dietro le quinte per renderli così utili.