Non nasciamo sapendo come sostenere l'amore e l'intimità con un partner. Come con tante altre abilità della vita, mantenere una relazione sana è qualcosa che puoi imparare. Queste app online e mobili gratuite aiutano le coppie a riconnettersi tra loro e riaccendere la loro storia d'amore e comunicare meglio per formare legami forti.
1. CoBlossom (Android, iOS): gioca ai minigiochi per rafforzare la tua relazione
CoBlossom prende il lavoro che devi mettere in una relazione e lo trasforma in una serie di divertenti minigiochi. L'idea è di giocare con il tuo partner, ed entrambi agite come una squadra che cerca di vincere.
Una volta installata l'app e connesso con il tuo partner, i tuoi avatar interagiranno tra loro e con gli oggetti ambientali per iniziare un gioco. I giochi sono vari, ma tutti hanno l'obiettivo di avvicinarti. Ad esempio, giocherai a un gioco di fine frase per decidere un'attività condivisa o una data. Oppure vedrai le opzioni per le attività della data, che puoi accettare o rifiutare, e vedere dove entrambi siete abbinati.
Poi ci sono attività pensate per una maggiore riflessione e condivisione, presentate ancora una volta come giochi. Se uno di voi rivisita i propri ricordi guardando l'album fotografico nell'app, anche l'altro viene invitato a farlo. Ed entrambi siete incoraggiati a farlo traccia il tuo stato d'animo e condividilo, sia come emoji o con dettagli aggiunti se ne hai voglia. Ciò mantiene entrambi connessi durante il giorno in cui non siete insieme.
Scaricamento: CoBlossom per Androide | iOS (Gratuito)
2. Famiglie appositamente costruite (Web): guida quotidiana alla valutazione delle relazioni e corso online gratuito
Purpose Built Families è un'organizzazione senza scopo di lucro con diversi obiettivi incentrati sulla famiglia, uno dei quali è insegnare alle coppie le abilità per mantenere relazioni sane. Utilizza un sistema chiamato PAIRS (Practical Application of Intimate Relationship Skills) per aiutare i partner comprendere le proprie esigenze e quelle del coniuge e trovare modi pratici e attuabili per soddisfarle loro.
Il sito ospita una varietà di strumenti per le coppie. Il test di valutazione delle relazioni scientificamente accurato offre uno sguardo realistico al tuo stato attuale attraverso sei domande. Diverse guide come "Cinque domande per chiarire le aspettative" o la "Lettera per lasciare andare i rancori" consentono una comunicazione più fluida per argomenti difficili. In effetti, puoi scaricare gratuitamente l'ebook Love Knots, che è un elenco dettagliato di contrattempi, nodi e vincoli di relazione.
Forse lo strumento più famoso è il PAIRS Daily Temperature Reading (DTR). Il sistema dice che le coppie devono parlarsi quotidianamente (o quasi) di cinque passaggi critici: apprezzamento per l'altro, nuove informazioni che riguarda entrambi, enigmi su qualcosa connesso con l'altra persona, preoccupazioni e raccomandazioni condivise, e infine i tuoi desideri, speranze e sogni. L'app online guidata richiede solo 15-20 minuti del tuo tempo ed è altamente raccomandata e supportata da anni di applicazioni di successo da parte di coppie in difficoltà.
Se ti piacciono gli strumenti già condivisi sul sito web principale di Purpose Built Families, puoi prendere l'intero Corso di formazione PAIRS online pure. IL COPPIE Classici serie su YouTube è un ottimo punto di partenza e, se desideri maggiori dettagli, cerca la playlist completa PAIRS Training sullo stesso canale.
3. Coppia (Android, iOS): check-in giornalieri e domande per riconnettersi in coppia
Coupleness è un'app abbastanza semplice per i partner che si sono allontanati e vogliono riaccendere una connessione. Si basa su due strumenti essenziali per rimetterti in carreggiata con la persona amata: un check-in quotidiano e un diario e una domanda quotidiana sul tuo partner o relazione.
Il check-in giornaliero è un po' più complicato rispetto alla maggior parte delle altre app di questo tipo. Per prima cosa, dici come è stata la tua giornata su un misuratore di felicità, quindi scegli alcuni emoji per descrivere come ti senti. Successivamente, scegli da un elenco di cose che possono influire su di te e tocca il segno più o meno per indicare se era positivo o negativo. Infine, annota i tuoi pensieri (completi di una GIF del giorno). Tutto questo può essere visto dal tuo partner, che si spera lo aiuti a entrare in empatia con te e a connettersi con il tuo umore.
Quindi, passa alla sezione Domanda del giorno. Questa domanda quotidiana ti chiede qualcosa sul tuo partner, sulla tua relazione, su te stesso, sulla crescita, sulla gratitudine, sul tuo passato e futuro o su argomenti divertenti. Puoi scegliere tra una di queste categorie o andare con la domanda predefinita del giorno. Puoi anche visitare le domande precedenti e rispondere a quelle. Qualsiasi aggiornamento si rifletterà anche nell'app del tuo partner e anche loro potranno commentare la tua risposta.
Scaricamento: Coppia per Androide | iOS (Gratuito)
4. Gilli (Android, iOS): riaccendi l'intimità fisica attraverso giochi ed esercizi
Uno dei problemi più comuni che le coppie affrontano in una relazione a lungo termine è la diminuzione dell'intimità fisica. Erin Chen, che ha conseguito un master in consulenza sulla salute sessuale presso l'Università di Sydney, lo voleva aiuta a risolverlo attraverso un'app che promette privacy e facilità per le coppie che condividono profondi pensieri personali e sentimenti. Quella è Gilly.
L'app riconosce che l'intimità fisica è sia un'attività ludica per gli adulti sia un modo di esprimere l'amore. Definisce gli atti intimi che fai e desideri ardentemente come "dolci" e ti suggerisce esercizi. Questi esercizi possono esprimere ciò che desideri al tuo partner, stabilendo un momento e un luogo insieme per dimostrare amore o fare esercizi individuali che ti mettono in uno stato mentale migliore per essere intimo.
Ogni esercizio richiede meno di 15 minuti e può essere fatto insieme o da soli. Gilly ti incoraggia anche a condividere "Note d'amore", che in pratica si scambiano messaggi privati con ricordi intimi, fantasie e affetto. Non preoccuparti se sei bloccato, l'app invia promemoria e richiede di cosa puoi parlare.
Gilly è attualmente in versione beta. Gli interessati possono trovare i collegamenti all'app Testflight per iPhone e iPad e all'app Android Beta di seguito. Ma ti consigliamo di visitare prima il sito Web di Gilly per verificare se è già disponibile una nuova versione dell'app.
Se preferisci un'app non beta e desideri qualcosa di simile, dai un'occhiata come Couply può aiutarti a costruire una relazione più sana.
Scaricamento: Gilley per Androide | iOS (Gratuito)
5. La mia vaniglia piccante (Web, Android, iOS): idee per appuntamenti romantici, divertenti e piccanti
Dopo molto tempo in una relazione, puoi rimanere bloccato in una routine. Gli appuntamenti serali vengono annullati a favore di faccende banali, e anche se vai ad un appuntamento, è lo stesso vecchio "film e cena nel tuo ristorante abituale." My Spicy Vanilla (MSV) vuole liberarti da questa routine offrendoti UN varietà di idee per appuntamenti romantici.
L'idea alla base dell'app è di smettere di cadere sulla scusa di uno di voi dicendo che non puoi pensare a qualcosa di diverso da fare per un appuntamento. MSV offre idee per appuntamenti in tre categorie: romantico, piccante e divertente. Troverai anche idee per appuntamenti specializzati, come anniversari, primi appuntamenti, preferiti dagli uomini e preferiti dalle donne.
MSV offre passaggi di preparazione chiari per ogni appuntamento, quindi ti garantiamo un buon momento e non ti perdi nulla. Le schede data offrono anche suggerimenti cruciali nel caso in cui non hai mai svolto quell'attività prima. E ci sono elementi di cui potresti aver bisogno per la data, che fungono da link di affiliazione per MSV per fare soldi.
Scaricamento: La mia vaniglia piccante per Androide | iOS (Gratuito)
Sii onesto e segui
Ogni relazione è unica, quindi sei il miglior giudice di quale di queste app funzionerebbe meglio per stabilire una connessione migliore con il tuo partner. Ma non importa quale scegli, questi principi sono gli stessi: devi fare la scelta insieme, comunicare in modo aperto e onesto e seguirla senza scuse.
