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Le rotture sono dolorose. Guardare indietro alle vite con i nostri ex è diventato più facile da fare rispetto a prima che avessimo i social media. Con tutti che condividono post e foto online, la tentazione di controllare cosa sta facendo il tuo ex potrebbe essere travolgente.
Se non riesci a dimenticare qualcuno e ti ritrovi a controllare cosa sta facendo online, potrebbe essere dannoso per il tuo processo di guarigione. Vedremo i motivi per cui non dovresti farlo, non importa quanto tu sia curioso.
1. Potrebbe impedirti di andare avanti
Non è facile dimenticare qualcuno, soprattutto se la relazione è finita troppo presto. Ci sono molti effetti negativi dei social media sulle relazioni, e sfortunatamente, in questi giorni è diventato fin troppo facile per noi rispolverare il passato cercando il profilo social di un ex.
Visualizzando il profilo dei social media del tuo ex, non solo vedrai i suoi post con altri, ma potresti anche vedere i tuoi post con loro. La raccolta di ricordi archiviati sulle piattaforme social potrebbe influire sulla tua capacità di andare avanti dalla relazione.
2. Potrebbe avere un impatto sulla tua relazione attuale
Se hai una relazione, cercare il tuo ex sui social media potrebbe avere delle conseguenze negative per te e il tuo attuale partner. Qualunque cosa tu speri di trovare curiosando tra i profili del tuo ex, probabilmente susciterà dei sentimenti, e non è giusto per il tuo partner se non sei completamente passato dal passato.
3. Potrebbe portare a interpretazioni errate
Se stai cercando il tuo ex online e vedi qualcosa sul suo profilo che potrebbe essere frainteso. Potresti finire per creare una storia nella tua testa su quello che sta succedendo. Ad esempio, se vedi il tuo ex in foto in cui non sembra felice, potresti essere tentato di pensare che si stia struggendo per te.
Quello che stai vedendo potrebbe essere completamente sbagliato e potrebbe indurti a pensare e vedere cose che non ci sono.
4. Potrebbe creare dipendenza
Tutti hanno diritto alla privacy nella loro vita. Il tuo ex potrebbe essere un poster seriale, ma ciò non significa che ti stanno invitando a cercarli online. Se inizi a cercare il tuo ex più frequentemente, potresti ritrovarti a diventare dipendente dal farlo.
Qualsiasi tipo di ossessione non è salutare, motivo per cui dovresti conoscere i tuoi limiti prima che il desiderio di scoprire cosa stanno facendo diventi travolgente.
5. Potresti avere l'impulso di raggiungere
Se passi molto tempo a scorrere gli account dei social media del tuo ex, potresti trovarti in un momento di debolezza e potresti essere tentato di contattarli.
Sebbene sia perfettamente normale riconnettersi con qualcuno del passato, dovresti chiederti se riconnetterti con il tuo ex ti farà più male che bene.
6. Non fa bene alla tua autostima
Se il tuo ex è passato dalla tua relazione e ora sta con qualcun altro, vederlo con il suo nuovo partner sui social media potrebbe influire sulla tua autostima. Potresti iniziare a confrontarti con il loro nuovo partner, o peggio, potresti iniziare a sentirti come se non fossi abbastanza bravo.
È importante ricordare che hai rotto per un motivo e controllare gli account dei social media del tuo ex ti sta solo togliendo tempo prezioso. Ci sono tanti modi per occupare il tuo tempo, da scaricare app di rottura per dimenticare il tuo ex passare del tempo con le persone che si prendono cura di te.
Ci sono altri motivi per non nascondersi
Le rotture non sono mai facili, ma ci sono modi per proteggere la tua salute mentale in modo da poter andare avanti con la tua vita in modo sano. Cercare il tuo ex sui social media non è qualcosa che ti aiuterà a guarire. Potrebbe potenzialmente contribuire a una cattiva salute mentale. Con così tanti motivi per non farlo, potrebbe essere il momento di dire addio al tuo ex una volta per tutte.
