Mentre le persone cercano di vivere in modo più sano, l'evoluzione delle diverse tecnologie offre nuove opzioni che possono rendere tutto più semplice ed efficace. Ecco i migliori prodotti tecnologici disponibili o in fase di sviluppo oggi che possono aiutarti a mantenere la tua salute e potrebbero semplicemente rivoluzionare il benessere.
1. Wearable e benessere vanno di pari passo
Probabilmente conosci già gli orologi fitness. Troverai modelli semplici per esercizi leggeri, oltre a design più hardcore, come fitness tracker completamente resistenti all'acqua. Sia che tu scelga un Fitbit Luxe, UN orologio Apple, o un altro dispositivo popolare, questi dispositivi indossabili per il benessere monitoreranno la frequenza cardiaca, la temperatura della pelle, i modelli di sonno e altro ancora. Possono persino chiamare i servizi di emergenza se cadi.
Ma ci sono dispositivi indossabili oltre agli orologi. Oura, ad esempio, offre anelli fitness high-tech da indossare al dito. E ora le cuffie sono disponibili in tutte le forme e dimensioni, come il Auricolari sportivi Bose, che ti consente di ascoltare musica o podcast indipendentemente dal sudore, dal tempo o dall'attività.
2. La tecnologia VR e AR rende il benessere divertente ed efficiente
I videogiochi legati alla salute stanno sfruttando al massimo la realtà virtuale e aumentata. Alcuni titoli ti danno un incentivo più divertente per fare esercizio. Ingress Prime, ad esempio, è un gioco sociale AR in cui devi visitare e raccogliere punti di riferimento locali per la tua squadra, cosa che potresti fare a piedi.
Scaricamento: Ingress Prime per iOS | Androide (Sono disponibili acquisti in-app gratuiti)
Il contributo della realtà virtuale è ancora più impressionante con app come Holofit di Holodia in offerta. Questo gioco ti permette di unirti a diverse attività virtuali, da solo o con gli amici, integrando la tua vera attrezzatura per il fitness. Ci sono pro e contro della tecnologia fitness VR e app AR, ma il modo in cui stanno rivoluzionando il benessere è chiaro. Queste sono due tecnologie da guardare mentre portano tutti i tipi di nuove esperienze nel tuo salotto.
In effetti, il tutto il sistema sanitario beneficia della realtà virtuale e AR, in quanto possono aiutare i pazienti a comprendere i concetti medici e formare i medici in qualsiasi cosa, dall'anatomia alla chirurgia.
Come piace alle aziende FondamentaleVR E VR applicato mirano a migliorare la qualità della formazione e del trattamento virtuali, medici e pazienti sperimenteranno sempre di più questa tecnologia nel settore sanitario. Rapporti Fortune Business Insights che il valore di questo mercato è passato da 459 milioni di dollari nel 2021 a 628 milioni di dollari entro il 2022.
3. Le app mobili sono pietre miliari per migliorare il benessere
I fitness tracker di solito lavorano insieme alle app per elaborare i tuoi dati e aiutarti a dare un senso alla tua attività e alla tua salute generale. Ma il tuo smartphone ti dà anche accesso a software autonomo per tutti i tipi di scopi di benessere. Oltretutto app di allenamento sociale e opzioni come Google Fit per guidare il tuo stile di vita attivo, troverai anche app che utilizzano Terapia cognitivo comportamentale per l'insonnia.
Ciò che rende la tecnologia delle app mobili molto più importante è il modo in cui aiuta il sistema sanitario. L'utilizzo di app per la salute può metterti meglio in contatto con il tuo medico e facilitare qualsiasi trattamento di cui hai bisogno.
Uno studio del 2021 sull'uso delle app sanitarie nell'assistenza primaria tedesca, pubblicato nel Wien Med Wochenschr, ha fatto alcuni punti interessanti. In primo luogo, sebbene i medici fossero generalmente riluttanti a raccomandare ai propri pazienti app per la salute mobile (mHealth) a causa della mancanza di di conoscenza e formazione, il 90% degli intervistati ha riconosciuto i potenziali vantaggi delle app nella gestione dei farmaci e appuntamenti. Inoltre, l'88% considera le app di autogestione particolarmente utili per i pazienti con problemi di peso o di zucchero nel sangue.
I loro criteri per una buona app di mHealth erano piuttosto specifici:
- Riservatezza dei dati garantita
- Facilità d'uso
- Opzioni di personalizzazione
- Caratteristiche che motivano la consapevolezza della salute dei pazienti
- Credenziali affidabili, come recensioni e studi
- Compatibilità con software per ufficio
Agire su questi punti potrebbe incoraggiare i sistemi sanitari ad abbracciare le app mobili e rivoluzionare le loro applicazioni per il benessere.
4. La stampa 3D nel settore sanitario può migliorare il benessere in generale
Quando si tratta di benessere, è il settore medico che utilizza maggiormente la stampa 3D. Le istituzioni possono creare tessuti, ossa, muscoli, impianti, protesi e dispositivi. Nel frattempo, gli scienziati stanno spingendo per organi stampati in 3D, farmaci personalizzati e altro ancora nel prossimo o lontano futuro.
Le stampanti 3D sono disponibili al pubblico, ma i progetti medici avanzati no. Tuttavia, grazie a siti web come Pinshape, i consumatori con stampanti 3D possono scaricare e stampare oggetti più piccoli per il benessere, come massaggiatori e dadi per il fitness.
5. La gestione dei dati è alla base dei processi di benessere avanzati
Assumere il controllo del proprio benessere di solito implica fare più esercizio fisico, mangiare meglio e apportare altri cambiamenti al proprio stile di vita. Ma otterrai risultati migliori con un piano progettato specificamente per le tue condizioni fisiche, i fondi disponibili e il tempo libero.
Grazie a suite di gestione dei dati come Oracolo, è possibile raccogliere dati più preziosi quando si utilizza un'app per il fitness, si ottiene una prescrizione online e si aggiungono i collegamenti ai segnalibri degli amici sui social media. Se fatto tenendo presente la privacy, questo aiuta le persone a comprendere le proprie esigenze e aiuta le aziende sanitarie a imparare come servire meglio i propri clienti.
Ora, con l'ascesa di piattaforme come Alleanza bancaria delle cartelle cliniche E Umani aperti, che mirano a conservare e condividere i tuoi dati medici come ritieni opportuno, la gestione dei dati sanitari sta passando da un contesto istituzionale chiuso a uno personalizzato e persino collettivo.
Uno studio pubblicato in Dati e politica nel 2020 concorda sul fatto che i data trust, i mercati e le cooperative stanno crescendo in popolarità, fornendo agli utenti tesori di conoscenze mediche. Ma lo studio pone anche tre domande fondamentali:
- Quanto sono sicuri questi dati personali?
- Quanto è affidabile la conoscenza sviluppata al di fuori di un sistema sanitario aziendale?
- Fornire alle persone così tante informazioni le incoraggerà ad autogestire la propria salute ed evitare cure mediche adeguate?
L'elaborazione dei dati ha reso il benessere più efficiente che mai, ma ci sono ancora preoccupazioni da affrontare prima che il suo potenziale possa essere realizzato.
6. La robotica sta già migliorando la vita quotidiana e le cure mediche
Credici o no, automazione robotica dei processi fa parte della società da molto tempo, ma in genere sotto forma di software che svolge attività amministrative ripetitive. Oggi, le applicazioni hardware popolari includono dispositivi per lavori domestici automatizzati, come robot aspirapolvere e lettiere per gatti autopulenti.
Questa tecnologia di consumo è impressionante ma non così trasformativa come quella sviluppata dall'industria sanitaria. IL Elenco dei robot medici dello Stanford Robotics Center in uso oggi include macchine per chirurgia, riabilitazione, automazione della farmacia, disinfezione e compagnia. Man mano che l'automazione robotica migliora, sia in forma software che hardware, dovrebbe fondersi più agevolmente con la vita quotidiana.
7. La nanotecnologia perfezionata è il futuro del benessere
La nanotecnologia è la tecnologia più futuristica in questo elenco ed è ancora nelle sue fasi iniziali. Ma questo campo è anche quello che potrebbe avere il maggiore impatto sulla salute e sul benessere.
Per esempio, Nanobiotix, azienda leader nella nanomedicina, sta sviluppando NBTXR3, un cosiddetto radiohancer che amplificherebbe gli effetti della radioterapia sui tumori cancerosi.
Sfortunatamente, ci sono due grandi sfide con gli attuali concetti di nanotecnologia, secondo il Associazione Internazionale degli Avvocati: gli occasionali effetti tossici delle nanoparticelle sul corpo umano e il dibattito socio-politico sull'opportunità che questa tecnologia diventi mainstream.
Ci vorranno anni per rendere la nanotecnologia completamente sicura da usare e regolarmente accessibile. Ma una volta che le tutele mediche e legali saranno messe in atto insieme a una comprensione diffusa di come funziona la tecnologia, la società potrebbe vedere immensi benefici.
Il benessere è migliore con la tecnologia
Non c'è dubbio che i prodotti tecnologici abbiano rivoluzionato il benessere in molti modi e la tecnologia relativa alla salute continua ad evolversi. Molte persone utilizzano già le innovazioni tecnologiche per esercitare, socializzare, organizzare la propria vita e affrontare problemi medici. Mentre alcune tecnologie hanno ancora molta strada da fare prima che il pubblico possa accedervi completamente, il ritmo con cui si evolvono suggerisce che il futuro della tecnologia sanitaria sarà ancora più entusiasmante.
