Cerchi un nuovo dispositivo per approfondire la tecnologia del benessere? Forse stai osservando Halo Rise di Amazon, pubblicato alla fine del 2022, e ti stai chiedendo se vale i tuoi soldi. È un nuovo entusiasmante strumento che adorerai usare per monitorare il tuo sonno o uno stupido espediente? Esaminiamo l'Halo Rise per aiutarti a fare la scelta giusta sull'opportunità o meno di acquistare.
Come funziona Amazon Halo Rise
Ci sono tre caratteristiche chiave che secondo Amazon distinguono Amazon Halo Rise da altri prodotti sul mercato mercato: monitoraggio del sonno senza contatto tramite onde radio, integrazione della luce di veglia e dati ambientali monitoraggio.
A differenza di il dispositivo indossabile Amazon Halo View, in grado di monitorare i movimenti, il sonno e persino il tono della voce, Amazon Halo Rise inizia automaticamente a monitorare il sonno non appena ti metti a letto. Utilizza il radar, un sensore senza contatto ea bassa energia che emette e riceve un segnale radio a bassa potenza, per tracciare e monitorare i movimenti e gli schemi respiratori per determinare quando sei a letto. Il dispositivo utilizza anche il sensore per misurare il movimento e la distanza.
Tuttavia, l'uso delle onde radio per monitorare i movimenti non è sufficiente per determinare quanto bene stai dormendo o quando dovresti svegliarti per sentirti il più riposato possibile. Ecco perché Amazon ha fatto un ulteriore passo avanti. Halo Rise non solo monitora l'alzarsi e l'abbassarsi del tuo corpo durante il sonno, ma tiene traccia anche delle fasi del sonno tutta la notte sfruttando un ampio set di dati clinici per analizzare come i modelli di respirazione corrispondono fasi del sonno
È importante ricordare che Halo Rise è progettato solo per monitorare il sonno di una persona. Se il tuo cane salta sul letto o se condividi il letto con un'altra persona, il dispositivo rileverà solo te. Tuttavia, è possibile utilizzare due dispositivi per monitorare le persone separate nello stesso letto.
Potresti essere scettico sull'accuratezza del monitoraggio del sonno basato sulle onde radio. Il comunicato stampa di Amazon afferma che il suo algoritmo di apprendimento automatico è stato addestrato e convalidato rispetto alla polisonnografia, un tipo di studio del sonno e uno strumento diagnostico utilizzato in medicina del sonno che registra le onde cerebrali, i livelli di ossigeno nel sangue, la frequenza cardiaca, la respirazione e i movimenti degli occhi e delle gambe utilizzando elettrodi posizionati sul corpo di una persona Testa.
The Halo Rise tenta di replicare la profondità di questi dati utilizzando sensori ambientali a casa, rendendo potenzialmente questo tipo di informazioni più accessibile e utilizzabile per più persone.
Halo Rise Smart Alarm e Wake-Up Light
Altre caratteristiche di Halo Rise includono l'allarme intelligente del dispositivo, che monitora le fasi del sonno tutta la notte ed è progettato per svegliarti all'ora ideale, quando ti sembrerà più facile farlo svegliati.
L'allarme intelligente funziona in modo diverso rispetto alla maggior parte degli altri allarmi. Invece di emettere segnali acustici, ronzii o riprodurre la tua canzone preferita a un'ora e un minuto specifici, il dispositivo rileva quando sei nella fase più leggera del sonno all'interno di una "finestra di veglia" impostata, che inizia 30 minuti prima dell'orario programmato allarme. Questo massimizza la quantità di tempo che sei in grado di trascorrere a letto, dandoti l'opportunità di svegliarti quando il tuo corpo e la tua mente sono più pronti per alzarsi.
Per migliorare l'esperienza di veglia, l'allarme intelligente è supportato dalla luce di sveglia integrata nel dispositivo, che secondo Amazon simula i colori e il graduale schiarimento di un'alba. Questo crea un'esperienza di veglia naturale e delicata che ti fa sentire riposato e pronto per iniziare la giornata. Per chi ha il sonno particolarmente pesante, c'è anche un allarme acustico intelligente per ogni evenienza.
Non appena hai finito di dormire, Halo Rise fornirà un riepilogo dettagliato del sonno. Il riepilogo include una rappresentazione visiva del tempo trascorso in ciascuna fase del sonno (REM, sonno leggero e sonno profondo), nonché a Punteggio del sonno proprietario e informazioni sull'ambiente in cui dormi, inclusi temperatura, umidità e ambiente leggero. Questi dettagli offrono uno sguardo alle condizioni che danno origine al tuo sonno più profondo e riposante, aiutandoti identifichi quali variabili ambientali potresti aver bisogno di modificare per migliorare la qualità e la durata del tuo sonno.
Non sorprende che il nuovo dispositivo intelligente di Amazon sia compatibile con molti altri prodotti per la casa intelligente dell'azienda. Collegando Halo Rise a un dispositivo Echo compatibile, puoi chiedere ad Alexa quanto bene hai dormito. Puoi anche sincronizzare Halo Rise con Alexa per essere svegliato dalla tua canzone preferita o per accendere altre luci intelligenti nel tuo spazio abitativo.
L'approccio di Amazon alla privacy
La tecnologia della casa intelligente può introdurre rischi per la sicurezza, quindi la privacy dovrebbe essere sempre una preoccupazione quando i dispositivi di casa raccolgono informazioni private. Amazon afferma che la privacy è un pilastro fondamentale dell'esperienza Halo Rise. La società afferma di non vendere mai dati sanitari collegati direttamente a te e puoi scaricare o eliminare i tuoi dati sanitari direttamente dall'app Halo in qualsiasi momento lo desideri.
In termini di hardware, non ci sono fotocamera o microfono sul dispositivo. Inoltre, Halo Rise è progettato per tracciare solo la persona che dorme più vicino ad esso. Sebbene uno dei vantaggi del dispositivo sia che inizia automaticamente a tracciare i modelli di sonno di un utente non appena entra nel letto, i clienti hanno anche la possibilità di metterlo in standby. In tale modalità, il dispositivo non rileverà più la presenza di una persona.
Dovresti comprare un Amazon Halo Rise?
I rilevatori del sonno promettono di aiutare gli utenti a comprendere meglio il loro sonno e il modo in cui le circostanze esterne, come l'ambiente in cui dormono e le abitudini quotidiane, influiscono sulla qualità del loro riposo.
Non è chiaro se i rilevatori del sonno come Halo Rise saranno in grado di fornire risultati comparabili agli studi di polisonnografia eseguiti utilizzando attrezzature specializzate nelle cliniche. Tuttavia, essere più consapevoli di come stai dormendo e delle circostanze che possono influenzare il tuo sonno può aiutarti ad adattare il tuo comportamento per riposare più profondamente. Ovviamente, prima di prendere in considerazione l'acquisto di Halo Rise, puoi anche scegliere uno degli altri dormienti tracker sul mercato, ognuno dei quali offre una suite di funzionalità che rispondono a diverse esigenze e preferenze.
