Il nuovo dispositivo indossabile per il sonno di Therabody, il dispositivo SmartGoggles, è un paio di massaggiatori oculari intelligenti che lavorano per diffondere la tensione muscolare intorno agli occhi. Gli SmartGoggles utilizzano le impostazioni di vibrazione e calore per aiutarti ad addormentarti più velocemente e sono dotati di un sensore biometrico per un'esperienza più personalizzata.
Mentre monitorare il tuo sonno è un ottimo modo per analizzare la salute del tuo sonno, SmartGoggles potrebbe essere in grado di aiutarti a migliorarlo in modo proattivo. Il dispositivo indossabile per il sonno di Therabody si rivolge a condizioni come stress, ansia, affaticamento degli occhi, emicrania e mal di testa. Ecco alcune delle sue migliori caratteristiche che potrebbero aiutarti a dormire meglio.
1. Modalità SmartRelax
La caratteristica più notevole del Therabody SmartGoggles è la modalità SmartRelax. In questa modalità, gli occhiali regolano le impostazioni di vibrazione e calore in base alla frequenza cardiaca. Un piccolo sensore biometrico si trova sul bordo interno degli occhiali ed entra in contatto con lo zigomo. Se rileva una frequenza cardiaca elevata, gli occhiali utilizzano tali dati per ottimizzare le impostazioni del massaggio in modo che possano aiutarti ad abbassare la frequenza cardiaca e rilassarti.
La capacità di adattamento di questi occhiali li rende un ottimo modo per rilassarsi. La maggior parte dei massaggiatori oculari ha preimpostazioni generiche. Tuttavia, gli SmartGoggles si sincronizzano con i tuoi dati biometrici per un'esperienza più personalizzata. Inoltre, puoi controllare manualmente la vibrazione e l'intensità del calore a tuo piacimento.
2. Modalità di sospensione degli SmartGoggles
La modalità Sleep di SmartGoggles va oltre una semplice categoria di contenuti, come Playlist Spotify per addormentarsi più velocemente. Le tracce audio e i podcast potrebbero aiutare con il rilassamento mentale, ma non alleviano l'affaticamento degli occhi o la tensione che rende più difficile addormentarsi. E regolare costantemente le impostazioni di massaggio su un dispositivo distrae dal tuo obiettivo principale: addormentarti.
La modalità Sleep su SmartGoggles utilizza modelli di vibrazione clinicamente progettati per indurre sonnolenza. In questa modalità, gli occhiali massaggiano delicatamente le tempie emettendo vibrazioni a onde lente. Il motivo a onde del massaggio è abbastanza rilassante e può alleviare efficacemente la tensione. Anche una rapida sessione di cinque minuti prima di dormire può migliorare la qualità del sonno nel tempo.
3. Risorse audio TheraMind
Rendi le tue sessioni di massaggio più rilassanti combinandole con le tracce audio di Therabody. All'interno dell'app Therabody, c'è una grande libreria audio chiamata TheraMind. Questa sezione è specificamente progettata per migliorare l'esperienza SmartGoggles. TheraMind include tracce audio progettate per approfondire il rilassamento e aiutarti ad addormentarti più velocemente. Avrai il controllo completo delle tue sessioni attraverso l'app mentre ascolti rumore ambientale, meditazioni guidate e tracce del sonno, tutte sincronizzate con gli SmartGoggles.
4. Design e comfort degli SmartGoggles
Gli SmartGoggles sono progettati per un comodo utilizzo prolungato. Nonostante alloggino parti elettroniche mobili e batterie, gli occhiali sono leggeri: 420 g. Gli involucri esterno ed interno degli occhiali sono realizzati in pelle sintetica e il cinturino di fissaggio è in cotone. Gli SmartGoggles dovrebbero sentirsi abbastanza comodi, anche quando li indossi per periodi più lunghi.
Un altro fattore importante è il suo design compatto e maneggevole. Il trasporto di attrezzature ingombranti e rigide può essere difficile se viaggi spesso. SmartGoggles si ripiega ordinatamente su se stesso e puoi riporre facilmente gli occhiali e il relativo cavo di ricarica nella custodia morbida fornita con il prodotto. Sia che tu voglia fare una breve pausa al lavoro o rilassarti durante un lungo volo, gli SmartGoggles di Therabody lo rendono facile.
5. Compatibilità dell'app Therabody
IL L'app Therabody è utile per programmare sessioni rilassanti. Dopo aver associato gli SmartGoggles all'app tramite Bluetooth, puoi modificare una varietà di impostazioni. Ad esempio, mentre ci sono controlli manuali per le impostazioni di calore e vibrazione sugli occhiali, puoi moderarli anche tramite l'app.
L'app mostra anche i dati biometrici della modalità SmartRelax, oltre a un resoconto della sessione. Modificando le impostazioni e combinandole con i contenuti di TheraMind, puoi creare l'esperienza più personalizzata per prepararti al sonno.
Migliora la tua salute del sonno con queste funzionalità di SmartGoggles
L'ultimo dispositivo indossabile per il sonno di Therabody mira a offrire il massimo del comfort e del relax. SmartGoggles si concentra sull'eliminazione di uno dei maggiori ostacoli per dormire meglio: la tensione fisica.
I tracker del sonno come Apple Watch e Fitbit sono ottimi per mappare e analizzare i modelli di sonno. Ma gli SmartGoggles hanno lo scopo di aiutarti ad addormentarti in primo luogo. Nel tempo, il monitoraggio della frequenza cardiaca e le funzionalità di massaggio personalizzate di SmartGoggles possono aiutarti ad addormentarti più velocemente e migliorare la tua salute generale del sonno.