Creata dall'imprenditrice tecnologica ucraina Olena Mytruk, l'app Breverie offre strumenti per la definizione degli obiettivi, la crescita e la scoperta di sé per le donne. Breverie include contenuti di consapevolezza, journaling guidato, check-in emotivi e strumenti di tracciamento delle abitudini. Combinando le parole "coraggioso" e "fantasia", l'app mira ad aiutarti a celebrare ogni traguardo, non importa quanto grande o piccolo. Ecco uno sguardo alle funzionalità di Breverie e al confronto con app simili disponibili sul tuo smartphone.
Conoscere l'App Breverie
Scarica gratuitamente l'app Breverie per esplorarne il layout generale. Tuttavia, avrai bisogno di un abbonamento per utilizzare una qualsiasi delle funzionalità. L'app offre una prova gratuita di un mese, che ti dà pieno accesso per assicurarti che l'app funzioni per te. Dopo esserti registrato, puoi iniziare a familiarizzare con la sua navigazione e le sue funzionalità.
Sul Oggi schermo, ti viene chiesto di scrivere una riflessione o di inserire una voce nel diario. L'app pone una serie di domande, alcune delle quali potrebbero chiederti di scrivere dei tuoi sogni d'infanzia o di elencare i tuoi piani di cura personale per la giornata. Questi semplici suggerimenti ti incoraggiano a pensare alla tua vita quotidiana in modi nuovi.
IL Crescere schermo, nel frattempo, include le tue sfide e i tuoi obiettivi. Le sfide potrebbero chiederti di ripulire il tuo spazio vitale sbarazzandoti di una cosa ogni giorno per un mese, ad esempio. (Se questa particolare idea suscita il tuo interesse, c'è anche un'intera selezione di app progettate per aiutarti a riordinare, come Toss e Decluttr.)
Scaricamento: Breverie per iOS (Abbonamento richiesto, prova gratuita disponibile)
Creazione di obiettivi personalizzati in Breverie
Per creare un nuovo obiettivo, tocca il stella icona in basso al centro dello schermo. Seleziona il nuovo obiettivo icona dal menu a comparsa per iniziare. L'app ti chiede di scrivere una descrizione dettagliata del tuo obiettivo, oltre a spiegare tutti i motivi per cui è importante per te. Pensando all'importanza del tuo obiettivo e a come ti sentirai dopo averlo completato, l'app ti fa coinvolgere nel processo di definizione degli obiettivi a livello emotivo.
In qualsiasi momento, puoi rivedere i tuoi obiettivi attivi sotto il Crescere schermo. Poi, sul rivista schermo, puoi rivedere le risposte ai precedenti suggerimenti del diario e ai controlli dell'umore. Diversi suggerimenti ti incoraggiano a scrivere su ciò che apprezzi e su ciò che desideri ottenere in futuro, e puoi compilarne diversi in un giorno se sei in vena di scrivere.
La visualizzazione del calendario semplifica lo scorrimento all'indietro delle voci del diario precedenti e dei rilevatori dell'umore. Puoi anche toccare il centro stella icona per richiamare una nuova nota del diario in qualsiasi momento, nel caso in cui si desideri creare una nota. Questi non includono un prompt, quindi puoi scrivere un po 'gratuitamente.
Infine il Premi lo schermo mostra le serie di diario, gli obiettivi completati e le serie di riflessioni sull'umore. Interagire regolarmente con l'app ti farà guadagnare più premi.
Breverie può aiutarti ad apprezzare i tuoi risultati?
Ci sono un sacco di eccellenti app per il monitoraggio degli obiettivi disponibili, ma Breverie si distingue per la sua particolare attenzione alla crescita personale delle donne. La missione dello sviluppatore è: "Costruire un mondo in cui le donne incarnano e attuano il cambiamento positivo che sanno di dover creare".
Le funzionalità di tracciamento degli obiettivi dell'app Breverie sono solide e sei incoraggiato a completare traguardi attuabili lungo il percorso. Seguono essenzialmente il linee guida per la pianificazione degli obiettivi SMART, chiedendoti di creare obiettivi deliberati e specifici. L'adorabile grafica rende anche l'app divertente da usare. Il suo tono è incredibilmente incoraggiante e positivo, dalle funzionalità di definizione degli obiettivi ai suggerimenti per l'inserimento nel diario.
L'app usa un linguaggio inebriante, incoraggiandoti a connetterti con la luce interiore e la saggezza per raggiungere il tuo pieno potere e potenziale. Se questo ti piace, probabilmente ti piacerà Breverie. In caso contrario, puoi facilmente ignorarlo per un'utile esperienza di journaling e consapevolezza.
Per la maggior parte, se stai cercando un'app per il monitoraggio degli obiettivi con una forte attenzione al benessere e alla crescita personale, vale la pena provare Breverie. Se c'è un sogno o un'aspirazione che rimandi da troppo tempo, allora l'app può aiutarti a trovare i passaggi della vita reale per raggiungerlo.
In che modo Breverie si confronta con app simili?
Ci sono molte app creative e ben progettate nello spazio di auto-aiuto e crescita personale. Ecco come alcune delle migliori scelte si confrontano con Breverie e le sue caratteristiche.
Sanità e sé
Prima il App Sanità e sé è uno dei download di benessere più popolari disponibili, con una valutazione di 4,8 stelle nell'App Store. Come Breverie, include anche funzionalità di journaling e tracciamento dell'umore, oltre a oltre 900 sessioni audio incentrate su tutto, dall'affrontare l'ansia alla gestione delle relazioni. Se stai cercando un'app per il benessere all-in-one con funzioni di meditazione e igiene del sonno, allora vale la pena provare questa. È disponibile a un prezzo simile a Breverie.
Daylio
Successivamente, il App di diario Daylio ti incoraggia anche a tenere traccia degli stati d'animo con particolare attenzione alla salute mentale positiva. La maggior parte delle funzionalità è basata su emoji, sebbene sia possibile aggiungere anche note. Funzionalità aggiuntive ti chiedono di tenere traccia di tutto, dai tuoi hobby alle abitudini del sonno. Progettata per la facilità d'uso, questa potrebbe essere un'ottima app da verificare se ti piace l'aspetto del monitoraggio dell'umore di Breverie.
Amaru: l'animale domestico che si prende cura di sé
Finalmente, Amaru: l'app Self-Care Pet rende divertente stabilire e raggiungere obiettivi di cura di sé. Prendendoti cura di Amaru, l'adorabile animale domestico virtuale, trovi anche il tempo per praticare la cura di te stesso. Stabilisci degli obiettivi per bere più acqua, andare a letto in orario o fare qualsiasi altra cosa ti piaccia. L'app include anche meditazione ed esercizi di respirazione guidata per aiutarti a centrarti e rilassarti. Per un approccio giocoso alla cura di sé e alla definizione degli obiettivi, l'app Amaru è una scelta solida.
Se, tuttavia, stai cercando un'app semplice per il monitoraggio degli obiettivi con una forte inclinazione al benessere, allora Breverie è una delle migliori opzioni. Il suo approccio dettagliato alla definizione (e al raggiungimento) degli obiettivi aiuta a distinguerlo da app per il benessere simili.
Lavora positivamente verso i tuoi obiettivi personali con Breverie
Con un incoraggiamento gentile e positivo, l'app Breverie semplifica il raggiungimento dei tuoi obiettivi. Con l'aggiunta di un tracker dell'umore e di domande aperte sul diario, può aiutarti a rimanere in pista e trasformare le tue intenzioni in realtà.
