Se non stai seguendo una dieta sana, ti stai perdendo alcuni incredibili benefici, tra cui più energia, un umore migliore e ossa forti. Passare a una dieta più sana potrebbe sembrare facile, basta sostituire un paio di cibi cattivi e mangiare più insalate, ma il cambiamento può essere difficile.
C'è sempre il rischio che ti arrendi senza l'aiuto di un'app per rendere semplice e conveniente un'alimentazione sana. Due delle opzioni più popolari su Android sono FitMenCook e Healthy Recipes, ma quale app è la migliore per te se hai bisogno di una mano che cucini pasti più sani?
Panoramica di FitMenCook
Creata da Kevin Curry, FitMenCook è un'app facile da usare che include una vasta raccolta di oltre 900 ricette. L'interfaccia dell'app è indolore da usare con piatti facili da preparare, il che la rende perfetta per i cuochi principianti. In alternativa, anche gli chef autoproclamati possono apprezzare le ricette grazie alla loro creatività e originalità. Ma cosa rende FitMenCook la migliore app per ricette attente alla salute? Scopri di più sulle funzionalità principali dell'app e su come mira a rendere possibile una dieta sana.
Scaricamento: FitMenCook for iOS | Androide (Sono disponibili acquisti in-app gratuiti)
1. Libreria di ricette FitMenCook
Per molte persone, mangiare pasti sani significa cibo insipido e poco appetitoso. Eppure, con centinaia di ricette, FitMenCook è lì per aiutarti quando hai bisogno di aiuto per trovare qualcosa di sano e appetitoso da mangiare. La libreria di ricette di FitMenCook è opportunamente classificata in base a ingredienti, obiettivi di fitness e restrizioni dietetiche.
Ad esempio, è fantastico app per ricette cheto, piatti vegani e deliziose ricette a basso contenuto di carboidrati. Inoltre, puoi cercare un ingrediente specifico digitandolo nella barra di ricerca. Ogni ricetta include una ripartizione delle informazioni nutrizionali come calorie, grassi e zuccheri, il che rende un'alimentazione sana un gioco da ragazzi.
Trovare una ricetta salutare da provare è facile con FitMenCook, ma lo è anche fare la spesa! La funzione della lista della spesa è organizzata per corridoio o ricetta e può farlo rendere più semplice la spesa per pasti sani. Per utilizzare la funzione della lista della spesa, tutto ciò che devi fare è selezionare una ricetta e toccare Aggiungi gli ingredienti alla spesa.
Toccando ogni articolo dalla lista della spesa mentre attraversi i corridoi del negozio di alimentari è un ottimo modo per tenere traccia di ciò che stai acquistando. Purtroppo, la versione gratuita dell'app FitMenCook ti consente solo di aggiungere una ricetta alla tua lista della spesa. Tuttavia, puoi eseguire l'upgrade alla versione premium dell'app per aggiungere più ricette.
3. Preparazione dei pasti con FitMenCook
È molto più facile mangiare sano quando prepari i pasti in anticipo. Secondo a studio sull'American Journal of Preventive Medicine, pianificare i tuoi pasti può aiutarti a rispettare le linee guida nutrizionali. Anche così, la preparazione dei pasti può richiedere un po' di pianificazione per farlo bene. Fortunatamente, l'app FitMenCook può aiutarti a prepararti per il successo.
Che tu sia un esperto o un principiante in cucina, le ricette di preparazione dei pasti di FitMenCook offrono molta varietà. Per restringere la ricerca delle ricette per la preparazione dei pasti, aggiungi filtri come ingredienti a basso contenuto di carboidrati o vegani.
Panoramica dell'app Healthy Recipes
Sebbene possa sembrare semplice, l'app Healthy Recipes è la tua guida completa per una dieta più sana. Healthy Recipes offre una vasta raccolta di migliaia di ricette da sfogliare, da snack e succhi a dessert e cene. Inoltre, l'app semplifica la ricerca di ricette, il salvataggio tra i preferiti, la condivisione con altri e persino la possibilità di lasciare una recensione.
Nel complesso, Healthy Recipes è fantastico app per principianti in cucina, ma è la migliore risorsa per ricette sane? Di seguito sono riportate alcune delle migliori funzionalità che l'app ha da offrire.
Scaricamento: Ricette sane per Androide (gratuito, abbonamento disponibile)
1. Libreria di ricette
La libreria di ricette di Healthy Recipe è enorme, persino più grande di quella di FitMenCook. Le ricette sono così abbondanti che a volte può essere un po 'opprimente scegliere tra di loro. Se non sei sicuro di dove cominciare, inizia con il Casa scheda e dai un'occhiata alle categorie chiamate Le ricette più amate E Resta in salute.
Puoi salvare, condividere, stampare o aggiungere ingredienti alla tua lista della spesa dopo aver trovato un piatto che vuoi provare. Inoltre, ogni ricetta ti fornisce le istruzioni di base e una ripartizione dei valori nutrizionali.
Sia che tu voglia provare a preparare pancake sani o hamburger sani, è sempre utile avere una lista della spesa dettagliata. L'app Healthy Recipes fornisce anche una comoda funzione di lista della spesa. Sfortunatamente, rispetto alla lista della spesa dell'app FitMenCook, la funzionalità di questa app è un po' carente.
Ad esempio, non è possibile organizzare l'elenco per corsia, il che può rendere la spesa un po' più dispendiosa in termini di tempo. Il clou dell'elenco di Healthy Recipe è che puoi aggiungere ingredienti extra manualmente oltre a spuntare ogni elemento mentre procedi.
3. Trova ricette intelligenti
Una delle caratteristiche più straordinarie dell'app Healthy Recipes è il Trova ricette intelligenti. Per quelli di voi che stanno cercando di risparmiare denaro ed evitare di fare la spesa, questa funzione sarà estremamente preziosa. Usare lo Smart Recipe Finder è semplice: basta selezionare gli ingredienti che hai a disposizione nella dispensa o nel frigorifero e lasciare che l'app faccia il resto.
Questa funzione genera ricette in base agli ingredienti che hai a portata di mano a casa. Questo non solo riduce lo spreco di cibo, ma ti aiuta a creare piatti salutari e convenienti invece di scegliere di ordinare da asporto.
Quanto costano queste app Android?
Entrambe queste app per un'alimentazione sana offrono versioni gratuite e aggiornamenti a pagamento. L'app Healthy Recipes può essere scaricata gratuitamente, ma esiste un abbonamento premium che puoi pagare mensilmente o annualmente. Fortunatamente, c'è una prova gratuita di tre giorni, quindi puoi provare la versione completa dell'app prima di impegnarti a pagarla. Abbonarsi all'app sarebbe l'opzione migliore, poiché gli annunci sull'app sono frequenti e a volte possono diventare fastidiosi.
Al contrario, FitMenCook offre una tariffa una tantum per aggiornare e sbloccare tutte le funzionalità. L'app può essere scaricata gratuitamente, ma l'utilizzo delle funzionalità con accesso limitato non è la migliore esperienza. Se vuoi ottenere il massimo dalla raccolta di ricette dell'app e da altre funzionalità, vale la pena considerare di pagare la piccola tassa.
Quale app per Android di ricette salutari dovresti scaricare?
FitMenCook è l'app di cucina definitiva. Fornisce ricette salutari di base, pratiche e ben organizzate e non è necessario essere un professionista in cucina per preparare i piatti con successo. È ben progettato e facile da navigare. Nel complesso, FitMenCook offre funzionalità migliori a un prezzo inferiore rispetto all'app Healthy Recipes.