Se stai iniziando il tuo viaggio di meditazione e cerchi una guida da una comunità, sei nel posto giusto. Forse hai già iniziato a meditare, ma non vuoi più farlo da solo. Ad ogni modo, puoi trovare una solida comunità di consapevolezza online.
La meditazione ha numerosi benefici per la salute, come la riduzione dello stress, una maggiore attenzione e concentrazione, una maggiore produttività, un umore migliore e altro ancora. Qui, ti forniremo alcune comunità online in cui puoi unirti a gruppi di meditazione amichevoli.
Be Meditation mira a guidarti a connetterti con il tuo io interiore e sintonizzarti sul tuo scopo più grande. Il sito web ospita un pubblico globale di meditatori, con la speranza di realizzare il risveglio globale. Questa piattaforma offre una gamma di insegnanti con varie specialità che riguardano la meditazione.
Che tu sia in un momento della tua vita in cui hai bisogno di una consapevolezza stimolante o che tu voglia concentrarti sullo yoga e sulla meditazione, puoi trovare l'insegnante giusto per le tue esigenze.
Partecipare a un gruppo di meditazione è un ottimo modo per farlo iniziare con la meditazione. Be Meditation offre sessioni di gruppo virtuali a cui puoi unirti. Sul sito Web, puoi accedere al programma delle lezioni, dove ti registrerai per partecipare a sessioni virtuali con altri partecipanti da tutto il mondo.
Se stai cercando una comunità basata sulla fede, questo è il posto che fa per te. La Meditation Chapel accoglie persone di ogni tradizione religiosa a partecipare alle cappelle online.
Questa comunità mira a incoraggiare la pace e l'unità riunendo le persone attraverso la quiete della meditazione. Che tu creda in una specifica tradizione di fede o pratichi l'interreligiosità, troverai un gruppo di meditazione adatto a te.
Puoi accedere al calendario online per scegliere le sessioni a cui desideri partecipare. L'adesione a questa community è gratuita, ma puoi fare donazioni se ne hai la possibilità.
Mind Oasis è una comunità di meditazione online che mira a darti una comunità di meditazione coerente e permanente. Questa piattaforma offre una gamma di strumenti per iniziare il tuo viaggio di meditazione. Mind Oasis ospita sessioni coinvolgenti con guide disponibili per ispirarti e incoraggiarti. Puoi iscriverti a Mind Oasis gratuitamente e ottenere l'accesso a una prova gratuita di sette giorni.
Se sei soddisfatto della community, puoi iscriverti a uno dei vasti piani disponibili. Alcuni dei vantaggi che puoi ottenere da Mind Oasis includono seminari di meditazione, ritiri virtuali e fisici, accesso a materiale registrato e una comunità online. Se vuoi abituarti alla meditazione prima di unirti a un gruppo, puoi anche iscriverti a sessioni private.
Se hai provato app per raggiungere la crescita spirituale e stai ancora cercando una soluzione adatta, Ananda è la comunità online perfetta per te. Questa organizzazione mira ad aiutarti a raggiungere uno stato di autorealizzazione e coscienza.
Ananda ha una comunità online per aiutarti ad approfondire la tua vita spirituale attraverso la meditazione. Puoi unirti a una delle lezioni online sul sito Web per trovare la tua comunità virtuale. Quando ti unisci ad Ananda, puoi iscriverti a un webinar gratuito, dove imparerai cinque passaggi per migliorare la tua meditazione.
Mindful Leader è uno spazio che dà la priorità alla ricerca di un equilibrio tra lavoro e vita sana. Una delle piattaforme su questo sito Web offre uno spazio in cui puoi trovare una comunità con cui meditare.
Puoi utilizzare questa piattaforma per sviluppare l'abitudine alla meditazione, per essere più consapevole della tua vita e per stabilire la tua intenzione. La community Meditate Together su Mindful Leader offre sessioni di gruppo di meditazione online di 30 minuti dal lunedì al venerdì.
Indipendentemente dal fuso orario in cui ti trovi e dal tuo programma, questa piattaforma ti consente di trovare una community con cui meditare. Puoi unirti a questa community gratuitamente per le sessioni audio, ma se vuoi ottenere l'accesso alle sessioni di zoom e vantaggi aggiuntivi, dovrai iscriverti a uno dei pacchetti a più livelli.
Trova la tua comunità di meditatori
La meditazione può aiutarti a migliorare la qualità della tua vita. Ora che hai scoperto più comunità tra cui scegliere, sei sulla buona strada per goderti i benefici della meditazione come parte di un gruppo. Inoltre, ci sono molti altri strumenti online per migliorare la tua meditazione.
