I 9 migliori canali YouTube ASMR per dormire e rilassarsi

ASMR, o Autonomous Sensory Meridian Response, è diventato un mezzo popolare per indurre il sonno. Potresti aver guardato video ASMR che utilizzano suoni morbidi e ripetitivi come sussurri e tocchi. Questi suoni rilassanti innescano una piacevole sensazione di formicolio, che favorisce il rilassamento.

Le persone hanno testimoniato di migliorare la qualità del sonno dopo aver sperimentato i "formicolio" dei video ASMR. Ecco alcuni dei migliori canali ASMR su YouTube progettati per aiutarti a goderti un tranquillo riposo notturno.

Se desideri sperimentare i benefici per la salute dell'ASMR, ascolta Gibi ASMR. Ricerca sulla qualità del sonno dal Giornale malese di medicina e scienze della salute mostra che ASMR aiuta le persone che soffrono di disturbi del sonno, dolore cronico, depressione e stress.

I progetti di Gibi ASMR includono sussurri, attenzione personale e movimenti lenti che hanno dimostrato di aiutare con questi problemi. Il suo video più visto ti porta in rapidi viaggi consecutivi da diversi specialisti per controlli sanitari completi e meritate coccole.

I video fantasy di Miracle Forest sono pieni di suoni magici e misteriosi. Puoi fare una passeggiata notturna in una città tranquilla, visitare una stazione di servizio abbandonata alla fine del mondo, rilassarti in una camera da letto in una biblioteca magica o esplorare la spettrale cabina di uno scrittore.

Entra in un mondo da sogno pieno di suoni di pagine che girano, gocce di pioggia che picchiettano, caminetti scoppiettanti e clic e ticchettii di una vecchia macchina da scrivere. Prima di addormentarti, goditi la compagnia di creature inquietanti come bestie giganti che passano silenziosamente davanti alla tua finestra. Non c'è bisogno di preoccuparsi; i video di solito includono gattini neri con occhi luminosi per proteggerti.

Composti da ricreazioni cinematografiche e giochi di ruolo, i progetti di Made in France ASMR sono tra i più creativi e le migliori tracce con cui testare le cuffie. Molti video sono a livello di produzione e potrebbero sostituire i film Netflix della buonanotte.

Dai un'occhiata ai 45 minuti di ASMR Mission Cleopatra, pieni di dialoghi sussurrati in francese ed effetti sonori inaspettati che ti faranno venire i brividi lungo la schiena. Il canale presenta anche ricreazioni di scene nei film di Harry Potter e video ASMR senza parole con campane tibetane, involucri increspati e candele accese.

A volte ciò di cui hai bisogno per sfuggire allo stress è tornare indietro nel tempo. Sfoglia Ambience of Yesteryear e viaggia nel tempo in un accogliente pub in epoca vittoriana, nel salotto di Sherlock Holmes al 221B di Baker Street o nella biblioteca di uno scrittore degli anni '30.

Goditi il ​​silenzio solitario e il calore di casa. Ti godrai i rilassanti ASMR di penne stilografiche che scribacchiano, uccellini che cinguettano, legna scoppiettante su un caminetto, l'andatura regolare dei cavalli e conversazioni sommesse.

Taylor Darling ha raccolto milioni di visualizzazioni per i suoi video ASMR che innescano una buona notte di sonno. Se non ti addormenti facilmente, dai un'occhiata a "ASMR 100 trigger per aiutarti a dormire" senza pubblicità.

Il video di quattro ore include delicati sussurri, pagine che girano, foglie delicatamente schiacciate con le mani, tocchi delle dita, graffi, soffi morbidi e molti altri effetti sonori soporiferi. Ascolta ASMR Darling con il migliori maschere per dormire intelligenti, e cadrai sicuramente in un sonno profondo.

Il canale di ispirazione storica Moonlight Cottage ASMR combina un'atmosfera rilassante, delicati effetti sonori e musica rilassante per creare video cinematografici. I progetti di YouTube presentano la creatrice Diane, che interpreta personaggi storici e immaginari per farti addormentare.

Ti divertirai a cercare nella foresta con un farmacista, visitare una libreria magica, scrivere una lettera in un grande maniero e farti assistere da un servitore al ritorno da un ballo. Riproduci in streaming questi video rilassanti se non ti piace stare da solo di notte.

La performer russo-americana dell'ASMR Maria Viktorovna ha accumulato milioni di follower per i suoi video che promuovono il rilassamento e riducono lo stress. È riconosciuta come una delle migliori creatrici di ASMR ed è stata incoronata "regina di ASMR" da CNBC.

Uno dei video più popolari di Maria la mostra nei panni di una stilista in un rilassante parrucchiere. Siediti e rilassati mentre esamina la forma del tuo viso, sfoglia una rivista per trovare lo stile perfetto e ti pettina e taglia i capelli. Alla fine della tua sessione, ti sentirai come una stella (molto assonnata).

Creato da uno studente universitario a cui mancava il sonno, l'ASMR di Jojo ospita più di due milioni di abbonati. Uno dei suoi video più popolari è uno speciale ASMR di un'ora in una camera anecoica, una stanza schermata attentamente progettata per impedire l'ingresso del suono.

Una camera anecoica è estremamente silenziosa e ideale per ascoltare suoni molto deboli. Usare un Simulatore di testa e busto ad alta frequenza Brüel & Kjær tipo 5128, YouTuber Jonah Singer crea effetti sonori nella stanza più silenziosa del mondo, regalandoti un formicolio istantaneo.

Rilassante ASMR carica semplici video del creatore che fa cose che lo aiutano a rilassarsi. Puoi unirti ad attività normali come sfogliare un catalogo di vendita per corrispondenza, riparare un condizionatore d'aria, guidare sotto la pioggia per dieci ore e testare varie penne finché non ti addormenti.

Se ti piace l'idea di uscire e rilassarti con un vecchio amico, segui questo canale. In un video, il creatore ti guida attraverso il suo mondo di Minecraft. Esplorerai un complesso con percorsi di ciottoli, stanze illuminate da torce e sporgenze per tenere fuori la pioggia. Il risultato è soddisfacente e induce il sonno.

Fedele al nome del canale, EPIC No Worries placherà tutte le tue preoccupazioni. Decomprimi con video pieni di rumore bianco, evidenziando i suoni e una bella calligrafia cinese e inglese su carta o dispositivi digitali.

I video cattureranno la fantasia delle persone che amano le penne, la calligrafia e altri oggetti carini come peluche, cancelleria e foglietti adesivi. Mentre alcuni dei video sono brevi, puoi creare playlist di YouTube dedicate ai tuoi canali ASMR per dormire.

Prodotto da un artista ASMR sudcoreano, Vito ASMR promette di aiutare a tenere a bada insonnia, stress e ansia. Il canale si distingue per aver creato quasi tutti i trigger ASMR a cui puoi pensare. Potrai ascoltare i suoni della scrittura su varie superfici, pulire i denti, distruggere i cosmetici, mescolare la marmellata di arance, fare un massaggio alle orecchie con una lozione assonnata e altro ancora.

Il video più visto sul canale si chiama con sicurezza "ASMR 99,99% di You Will Sleep". Include digitazione della tastiera in legno, tocco della testa fittizia, pulizia delle orecchie delle dita, grilletti del sapone e polvere per evidenziare perle. Se non riesci a immaginare alcuni di quei suoni, ascolta il canale.

Addormentarsi con ASMR su YouTube

Se vuoi cadere in un sonno profondo e sereno, segui il tuo artista ASMR preferito su YouTube. Che tu preferisca un gioco in una foresta, un tour storico, un'esperienza cinematografica, un inquietante mondo da sogno o un puro video ASMR, c'è un canale YouTube per te.

Per goderti la tua esperienza ASMR, guarda YouTube senza pubblicità che distraggono. Puoi iscriverti a YouTube Premium per questo. Un altro modo sarebbe utilizzare una piattaforma di terze parti che ti consente di guardare i video di YouTube.