Se non riesci a dormire bene la notte ogni notte, allora i Bose Sleepbuds II potrebbero essere solo il biglietto. Con queste cime innovative, puoi curare l'insonnia bloccando il tuo partner che russa, il bambino che piange della porta accanto o i gatti che si lamentano fuori.
Non commettere l'errore di pensare che siano delle cuffie. Non riproducono musica o podcast e non sono compatibili con nulla che lo farebbe. Quello che fanno è riprodurre delicatamente suoni rilassanti nelle tue orecchie di notte per aiutarti ad addormentarti.
Le gemme sono comode e impercettibili nell'orecchio. Anche i dormienti laterali non li noteranno saldamente tra te e il tuo cuscino. Sono inclusi tre auricolari con punta in silicone morbido di dimensioni diverse. I Bose Sleepbuds II sono dotati di un'ingegnosa tecnologia di mascheramento del rumore, che funziona con il design di blocco del rumore degli auricolari per assicurarti un buon riposo notturno.
L'app è facile da usare. Puoi scegliere tra 50 suoni nella libreria che contiene una gamma di toni e suoni naturali. Puoi controllare il volume da lì e persino impostare una sveglia che si attiverà serenamente nell'orecchio al mattino senza svegliare nessun compagno di sonno. Potrebbe benissimo essere la sveglia più rilassante che sperimenterai.
Dovresti notare, tuttavia, che le cime trattengono solo una certa quantità di suoni e devono essere scaricate prima di dormire, il che potrebbe essere un po' irritante.
Un purificatore d'aria può fare molto per dormire bene la notte, soprattutto se soffri di allergie o vivi in una zona con una stagione di incendi. A seconda delle dimensioni della tua camera da letto, il modello 400S può pulire l'aria in appena otto minuti. Abbinalo alla modalità Sleep ultra silenziosa e puoi essere sicuro di un buon riposo.
Sono disponibili tre filtri, un prefiltro, un filtro HEPA True H13 e un filtro a carbone attivo personalizzato ad alta efficienza. Catturano praticamente ogni singola particella, batteri, muffe e virus sospesi nell'aria che fluttuano nella tua camera da letto. Anche la polvere e il fumo non sono al sicuro intorno a questo dispositivo che li caccia con il sensore di polvere laser. C'è anche un display per informarti del numero di particelle sospese nell'aria rilevate dal laser.
È compatibile con i tuoi assistenti virtuali preferiti e puoi controllare le impostazioni e ricevere rapporti dall'app. Puoi persino pianificare il tuo programma di filtraggio per l'intera settimana se desideri modalità e velocità diverse in giorni e orari diversi.
Se gli auricolari costosi non fanno per te, perché non provare una macchina per il rumore bianco economica? Yogasleep produce queste semplici scatole da oltre sessant'anni ed è leader nel suo campo. Con una macchina del suono a rumore bianco, è sufficiente collegarla, selezionare il suono e regolare il volume al livello desiderato.
I suoni e le melodie nella scatola Yogasleep ti rilasseranno, aiuteranno a calmare la tua mente e bloccheranno interruzioni esterne indesiderate. Sono disponibili otto opzioni di rumore bianco, oltre a una scelta di suoni naturali, canzoni per dormire e musica per la meditazione. Adulti, bambini, neonati e persino animali domestici possono beneficiare dei suoi suoni rilassanti. Il controllo del volume e le due opzioni del timer di sei o otto ore completano le funzionalità del gadget.
Tuttavia, ci sono alcuni difetti, come la mancanza di un telecomando e un cavo di alimentazione relativamente corto che limita dove puoi posizionarlo. Il dispositivo arriverà anche senza alimentatore, che potrebbe essere un fattore decisivo per alcuni.
Un altro gadget per aiutarti a superare i tuoi disturbi del sonno è l'eccellente Morphée Meditation Box. Questa bella scatola è completamente non digitale; nessuna app, nessun laptop, nessun Bluetooth, nessun telefono: non è necessario nulla per utilizzare questo aggeggio per insonnia. retrò, eh?
Oltre ad aiutarti a riposare bene, questa scatola sarà splendida accanto al tuo letto con la sua scocca in legno di faggio e le chiavi color ottone. Ha anche una durata della batteria di tre ore se hai voglia di portare la tua sessione di meditazione lontano dalla camera da letto e nella natura.
Inizi la sessione ruotando una combinazione di tasti per selezionare il tema, la sessione, la durata e la voce desiderati. Ci sono otto temi disponibili tra cui puoi scegliere, tra cui sonnellino e relax. Ognuno ha otto sessioni e puoi scegliere tra durate di otto o 16 minuti e i toni rilassanti di una voce maschile o femminile.
Le 210 combinazioni ti garantiranno un sonno profondo e riposante ogni volta. La scatola è adatta a chiunque abbia più di dieci anni. Tuttavia, se hai un bambino in casa che insiste sul fatto che dormire è troppo difficile, allora puoi provare My Little Morphée. Questa versione per bambini manderà il tuo piccolo sognatore a un sonno perfetto dopo un'avventura meditativa con un animale magico a sua scelta.
Va benissimo avere dispositivi che ti aiutano ad addormentarti, ma cosa succede se hai un sonno agitato una volta arrivato lì? E se ti svegliassi spesso sentendoti intontito e affaticato?
Il Withings Sleep: Sleep Tracking Pad di Nokia potrebbe essere la chiave per aiutarti ad arrivare alla radice del problema. I medici del sonno hanno sviluppato la funzione avanzata di monitoraggio del sonno, che raccoglie informazioni dal sonno, come frequenza cardiaca, respirazione e movimenti notturni. Ti fornisce quindi un'analisi accurata tramite l'app Health Mate sul tuo smartphone.
Le informazioni sui cicli del sonno, le durate e le interruzioni potrebbero fornire preziose informazioni sul tuo tempo nel mondo dei sogni. Puoi impacchettare tutti i dati in un PDF da condividere con il tuo medico.
La cosa migliore di questo pad è che non devi indossare nulla. Finché il tuo materasso non è più spesso di 15 pollici, fai semplicemente scivolare il sottile pad in tessuto premium tra esso e la base. Inoltre, puoi utilizzare l'app per controllare le luci e il termostato, tra le altre operazioni automatiche, quando ti alzi la mattina.
Hatch Restore è molto più di una semplice sveglia. È anche un assistente personale del sonno con simulatori di tramonto e alba e una macchina del suono con diversi rumori per rilassarsi e mandarti nel sonno. In aggiunta a ciò, Hatch Restore ti offre una diversa illuminazione ambientale con una scelta di 22 colori confortanti.
La ciliegina sulla torta è la funzione di pianificazione della routine del sonno. Gli esperti del sonno affermano che avere la stessa routine notturna ti aiuterà a dormire meglio e il ripristino di Hatch ti aiuterà a raggiungere questo obiettivo.
La versione gratuita dell'app contiene tutte le funzioni di illuminazione, luci di alba e tramonto e alcuni suoni rilassanti di rumore bianco, come falò serali, forti piogge e oceano calmo. Tuttavia, è necessario acquistare un abbonamento mensile se si desidera l'accesso completo a tutte le funzionalità di Hatch Restore. Questo acquisto aprirà una vasta libreria di 19 canali con paesaggi sonori, meditazioni e storie per aiutarti ad addormentarti.
Il design è minimalista. Sembra molto moderno e presenta pochi controlli sul dispositivo reale. Principalmente è controllato tramite l'app, ma ha un controllo del volume touch. La qualità del suono è sufficiente, anche se potrebbe non attutire i rumori più forti grazie al suo basso livello di bassi.
Un'altra opzione interessante che non romperà la banca è la maschera per dormire Bluetooth FREGENBO. È una maschera confortevole composta da cotone e materiali in velluto e piccoli altoparlanti da un quarto di pollice in ogni orecchio. Puoi connettere il tuo smartphone tramite Bluetooth per ascoltare rumore bianco, musica, podcast o qualsiasi cosa ti aiuti ad addormentarti.
La maschera è disponibile in diverse sfumature e colori, incluso un viola accattivante. Blocca completamente qualsiasi luce e ha un design 3D-contour che impedisce qualsiasi pressione intorno alla zona degli occhi. Puoi anche allontanare gli altoparlanti dall'orecchio, un'ottima notizia per chi dorme di lato.
La maschera ha un tempo di ricarica di due ore e una durata della batteria di 12 ore, così avrai un'intera notte dei tuoi suoni preferiti per aiutarti a mantenere un sonno riposante. Tuttavia, alcuni revisori consigliano di caricare completamente la maschera ogni mattina per evitare l'inquietante dichiarazione di "spegnimento" quando la batteria si scarica mentre dormi profondamente.
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