Il burnout fotografico non è raro, ma può essere dannoso per la tua carriera fotografica se lasciato incustodito. Se pensi di soffrire di burnout fotografico, sei nel posto giusto. Qui, discuteremo di cosa sia il burnout della fotografia e offriremo un approccio proattivo per superarlo.
Il burnout della fotografia è una cosa reale?
Sì, il burnout della fotografia è reale, così come lo è in generale. È importante notare che il burnout fotografico, o burnout lavorativo, come è generalmente noto, non è una condizione medica di per sé. Secondo la Mayo Clinic, gli esperti lo credono il burnout è un sintomo di altre condizioni cliniche, come la depressione.
Per questo motivo parleremo del burnout fotografico come di uno stato mentale molto generale e di una condizione non medica che potrebbe essere affrontata cambiando routine e provando cose nuove. Se ti senti molto giù per aspetti della tua vita e la fotografia è solo un altro elemento della lista, sarebbe meglio consultare il tuo medico per le risposte.
Analizzeremo il problema da due diverse angolazioni; quello di un appassionato di hobby così come dal punto di vista di un fotografo che lavora. Probabilmente rientrerai in uno di questi due campi e, per la maggior parte, li affronteremo allo stesso modo e insieme nel regno del burnout fotografico. Dai un'occhiata a questi app per aiutare a gestire il burnout.
Che cos'è esattamente il burnout della fotografia?
Il burnout fotografico è uno stato di stress mentale ed emotivo causato da una o più condizioni di lavoro avverse a lungo termine. Simile ai sintomi corrispondenti del burnout lavorativo, potresti provare alcuni dei seguenti sintomi:
- Stanchi di produrre lo stesso lavoro o di pensare che nulla di ciò che crei sia più abbastanza buono.
- Ti senti pigro nell'iniziare il lavoro e ci vuole molto più tempo per svolgere le attività di routine.
- La gioia della fotografia è scomparsa completamente. Pensi di smetterla del tutto.
- La procrastinazione potrebbe essersi insinuata nella tua vita, soprattutto se sei un fotografo che lavora.
- Il tuo sonno è interrotto da continui pensieri negativi sulla tua fotografia.
- Come meccanismi di coping, potrebbero essersi sviluppate abitudini malsane riguardo all'abuso di cibo, alcol o droghe.
- Sembra che sia la fine del tuo intero mondo creativo.
Vorremmo sottolineare che il burnout della fotografia è abbastanza diverso da una routine creativa, che spesso si verifica a causa a un fotografo che si sente a proprio agio fotografando in un certo modo o producendo lo stesso tipo di lavoro per molto tempo periodi. Parliamo di solchi fotografici e come uscirne.
Diamo un'occhiata ad alcuni modi per affrontare il burnout della fotografia.
1. Non fare una pausa, cambia genere
È un suggerimento comune semplicemente prendersi una pausa dalla cosa che ami di più. E potrebbe valere la pena provare. Ma se vuoi essere più proattivo invece di aspettare che si concretizzi una soluzione per il tuo burnout fotografico, prova a cambiare il genere fotografico in cui stai attualmente lavorando.
Se sei un fotografo paesaggista, prova il tuo obiettivo nella ritrattistica. Se fotografi moda, prova la street photography. Il punto è dare una scossa al tuo mondo fotografico.
Potresti non interessarti particolarmente di un altro genere di fotografia, ma potresti sorprenderti. Per lo meno, potresti ottenere informazioni su come dare il via al tuo attacco di esaurimento fotografico e potresti persino essere in grado di riaccendere la tua passione per il tuo vecchio genere. Dai un'occhiata a questi generi fotografici semplici e adatti ai principianti.
2. Sperimenta con una nuova attrezzatura
Potresti aver bisogno di qualche attrezzatura diversa per il tuo nuovo genere. Professionisti e hobbisti seri possederanno tutte le fotocamere, gli obiettivi e gli accessori che sono specifici del genere per le loro esigenze fotografiche.
Non consigliamo di acquistare nuova attrezzatura in questo caso, ma semplicemente di prenderla in prestito da un collega fotografo o magari noleggiarla. A volte una nuova fotocamera o obiettivo invocherà nuove possibilità per il lavoro personale o professionale.
Se l'acquisto di una nuova attrezzatura per il tuo genere adottato è un'opzione praticabile, parliamo del perché dovresti non acquistare mai una nuova fotocamera DSLR e acquistarne una usata.
3. Prova un seminario di fotografia o unisciti a un club
I workshop e i club fotografici sono un ottimo modo per entrare in contatto con la comunità di fotografi nella tua zona. Se ti stai imbarcando in un nuovo genere fotografico da esplorare, l'esperienza e il cameratismo dei fotografi specializzati in questo genere potrebbero rivelarsi inestimabili.
Potresti anche scoprire che gli amici che fai lungo la strada potrebbero avere familiarità con gli stessi problemi di burnout fotografico che stai affrontando. Parlare di questi problemi e chiedere consiglio non è mai una brutta cosa.
Per i workshop e i club di fotografia nella tua zona, prova una ricerca su Google per vedere cosa viene fuori. Potresti anche essere in grado di trovare fotografi nella tua regione che possono aiutarti con le tue abilità. Questo ci porta al nostro prossimo suggerimento.
4. Fai una passeggiata fotografica con un esperto di fotografia di un altro genere
Molto probabilmente troverai uno o più fotografi nella tua zona tramite una ricerca su Google o da app di social media come Instagram. Contattali e contattali. Molti di loro sono attivi nelle loro comunità e conducono regolarmente passeggiate fotografiche.
Discutiamo del ragioni per cui vale ancora la pena che i fotografi utilizzino Instagram. Uno di questi motivi è che esiste ancora una comunità fotografica globale molto ampia che utilizza l'app. Ed è una grande risorsa per aiutare a trovare ispirazione dal lavoro di altri fotografi.
Organizza una passeggiata fotografica con qualcuno che ha esperienza nel tuo nuovo genere. Potrebbe darti una nuova prospettiva e una spinta di motivazione.
5. Dagli un anno
Il burnout della fotografia non sarà vissuto allo stesso modo da ogni fotografo a causa delle ragioni molto personali e specifiche della causa della condizione. Ecco perché trattare il burnout della fotografia come un ostacolo a breve termine potrebbe non essere realistico per alcuni fotografi.
Se entri nella mentalità secondo cui il trattamento del burnout fotografico richiederà tempo e pazienza, molto probabilmente sarai in grado di affrontare i problemi dietro la condizione. Ecco perché prepararsi per un anno di sperimentazione con un altro genere può rivelarsi utile.
Uno dei modi migliori per tenere traccia dei tuoi progressi sarebbe tenere un diario in corso delle tue lotte e vittorie lungo la strada. Noi raccomandiamo queste app di journaling per monitorare lo stato della tua salute mentale.
Il burnout della fotografia è battibile
Se soffri di esaurimento fotografico, prova un altro genere fotografico per iniziare un nuovo inizio. C'è più di un modo per farlo, ma se vuoi adottare un approccio proattivo e continuare a crescere come fotografo sia per conoscenza che per esperienza, un nuovo genere potrebbe essere solo la risposta per porre fine alla tua fotografia bruciato.
