Con l'avanzare dell'età, la pressione sanguigna alta o bassa può diventare un problema di salute per te. Per rimanere al passo con queste condizioni, il monitoraggio della pressione sanguigna dovrebbe far parte della tua routine quotidiana. Mantenere il controllo sulla pressione sanguigna è essenziale per la diagnosi precoce, il monitoraggio del trattamento e il controllo dei problemi di salute.
Con così tante fantastiche app mobili disponibili, non c'è bisogno di preoccuparsi costantemente di come rimarrai aggiornato sui tuoi record di PA. Di seguito sono elencate le migliori app di monitoraggio della pressione sanguigna per registrare, monitorare e registrare i livelli di pressione sanguigna.
1. Diario della pressione sanguigna
È impossibile per te misurare la pressione sanguigna utilizzando un'app; è necessario utilizzare un normale sfigmomanometro o a sfigmomanometro intelligente. Tuttavia, è possibile utilizzare l'app Blood Pressure Diary per mantenere un registro affidabile dei dati della pressione arteriosa. L'app ti consente di inserire il range sistolico giornaliero, il range diastolico e il polso insieme a eventuali tag aggiuntivi.
Utilizzando l'app, puoi registrare la tua pressione sanguigna e vedere come varia in base al tipo, come ipotensione, pre-ipertensione e ipertensione di stadio uno e stadio due. L'app Blood Pressure Diary è completamente gratuita e facile da usare con statistiche, grafici e grafici mensili informativi sulla pressione sanguigna.
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2. AVAX
Senza monitorare regolarmente la pressione sanguigna, come fai a sapere se sei a rischio di infarto o ictus? AVAX è un'app all-in-one per la gestione della pressione sanguigna con molte fantastiche funzionalità. Come parte delle funzionalità principali, puoi visualizzare grafici dettagliati della pressione sanguigna, statistiche e stato della pressione arteriosa, che mostra quanti giorni hai monitorato.
Oltre alle misurazioni della pressione arteriosa, puoi anche tenere traccia del peso, della glicemia e dell'assunzione di farmaci. Monitorare il tuo peso è fondamentale in quanto va di pari passo con il controllo della pressione sanguigna. Secondo le informazioni in Riviste AHA/ASA, essere in sovrappeso aumenta il rischio di ipertensione.
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3. Giornale della BP
Tenere traccia delle misurazioni della pressione sanguigna con l'app BP Journal significa che puoi tenere un registro e condividerlo con un operatore sanitario. BP Journal ti dà la possibilità di inviare facilmente i rapporti sulla pressione sanguigna al tuo medico via e-mail o di stamparli per portarli con te al tuo prossimo appuntamento.
BP Journal può essere un'app di base, ma la sua semplicità la rende semplice da usare. Tutti i dati di cui hai bisogno sulla pressione sanguigna sono sempre a portata di mano con l'app BP Journal, comprese letture giornaliere, statistiche e grafici essenziali.
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4. Rilevatore di pressione sanguigna
L'interfaccia intuitiva dell'app Blood Pressure Tracker rende l'inserimento dei dati della pressione estremamente semplice. Inoltre, non include extra non necessari, come fanno molte altre app. Proprio come con l'app sopra menzionata, BP Journal, puoi salvare e condividere i tuoi record con il tuo medico. Sfortunatamente, devi eseguire l'aggiornamento alla versione a pagamento per farlo. Anche così, Blood Pressure Tracker è un'app di base e fa quello che deve fare: tenere traccia delle misurazioni della pressione arteriosa!
Se desideri uno sguardo più approfondito alle misurazioni della pressione sanguigna, l'app include statistiche come un'analisi della sistolica, diastolica, del polso e del peso. Sono inoltre disponibili un grafico a torta delle misurazioni della pressione sanguigna, un grafico a linee della pressione sanguigna media e un grafico del peso.
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5. BP Guarda
Registrare regolarmente la pressione sanguigna a casa può aiutare il medico a determinare se i farmaci funzionano o meno. L'unico problema è che non è sempre facile ricordarsi di controllarlo. BP Watch è l'app di monitoraggio della pressione sanguigna ideale che ti dà la possibilità di impostare un promemoria in modo da non dimenticare mai più di registrare la tua pressione sanguigna.
Nel complesso, BP Watch è uno strumento di monitoraggio completo che include utili presentazioni visive dei dati sulla pressione sanguigna. Una caratteristica unica dell'app BP Watch è che consente di aggiungere e gestire più profili. In altre parole, puoi anche tenere traccia dei record della pressione sanguigna del tuo partner o dei tuoi familiari.
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6. Suggerimenti per la dieta per la pressione alta
Lo sapevi mantenere uno stile di vita sano è essenziale per controllare la pressione sanguigna? Secondo un articolo su Harvard Health Publishing, il cibo può avere un effetto diretto e drammatico sulla pressione sanguigna. Carote, sedano, piselli e spinaci sono solo una manciata di verdure che dovresti aggiungere alla tua dieta per abbassare i livelli di pressione sanguigna. Impara a cucinare piatti sani con questi ingredienti usando questi app di cucina sana per principianti.
Sebbene non tenga traccia della tua pressione sanguigna, Suggerimenti per la dieta per la pressione alta è un'app che copre tutti i informazioni che avrai mai bisogno di sapere sulla condizione, da quali cibi evitare a suggerimenti utili e trucchi. Tieni presente che per accedere a tutti i contenuti dell'app, come il programma dietetico, è necessario eseguire l'aggiornamento alla versione pro.
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7. Giornale cardio
Cardio Journal è l'app di cui hai bisogno per tenere traccia dei tuoi livelli di pressione sanguigna e condividerli facilmente con il tuo medico. Tuttavia, non è tutto ciò che l'app Cardio Journal può fare. Utilizzando il range sistolico, diastolico e pulsazioni, il Cardio Journal tiene traccia dei livelli di pressione sanguigna in un formato conciso e di facile lettura.
Inoltre, puoi classificare le tue letture in base all'ora del giorno, che sia mattina, mezzogiorno, sera o notte. L'app consente anche di tenere traccia e impostare promemoria per eventuali farmaci per la pressione sanguigna prescritti dal medico.
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8. App per la pressione sanguigna: alta e bassa
Utilizzare l'app BP per monitorare i livelli di pressione sanguigna è facile come toccare un pulsante. Tutto quello che devi fare è impostare le misurazioni della pressione arteriosa insieme a data, ora e tag personalizzati. Inoltre, puoi aggiungere quale braccio hai usato per misurare la pressione sanguigna e la posizione in cui ti trovavi.
L'app BP presenta un riepilogo dello stato di salute in cui è possibile controllare i livelli di pressione sanguigna e ottenere un rapporto completo e dettagliato. È meglio eseguire l'upgrade alla versione premium dell'app se desideri rimuovere gli annunci, accedere a più statistiche e conservare i backup dei dati della tua PA.
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Tieni sotto controllo la pressione sanguigna
Poiché molte persone in tutto il mondo soffrono di condizioni come ipertensione e ipotensione, tenere traccia della pressione sanguigna è fondamentale.
Perché non sfruttare la tecnologia e usarla per tenere sotto controllo i livelli di pressione arteriosa? Scarica una o più di queste app mobili per monitorare, monitorare e visualizzare comodamente le statistiche della pressione sanguigna ogni volta che lo desideri.