Non c'è dubbio che tu sappia cos'è lo yoga, ma hai sentito parlare dello yoga del viso? Face yoga è una combinazione di esercizi facciali e massaggi che possono rafforzare la pelle, tonificare i muscoli e persino combattere i segni dell'invecchiamento.
Il bello dello yoga del viso è che puoi farlo ovunque e in qualsiasi momento e non hai bisogno di altri strumenti oltre alle tue stesse mani. Ci sono molte app disponibili per aiutarti a praticare regolarmente lo yoga del viso, quindi dai un'occhiata di seguito ad alcune delle migliori app mobili per lo yoga del viso.
1. Koko Face Yoga
Koko Face Yoga è un'app creata dal noto esperto di yoga del viso Koko Hayashi. Koko pratica lo yoga del viso da oltre 10 anni e ha iniziato a insegnarlo ad altri nel 2018. Ora, l'app Koko Face Yoga può aiutarti a iniziare il tuo allenamento di yoga facciale.
I video degli esercizi sull'app riguardano diverse aree del viso, inclusi collo, guance, bocca e così via. Forse la migliore caratteristica di Koko Face Yoga è l'assistenza dell'IA per guidarti attraverso ogni esercizio. Ci sono alcuni video gratuiti disponibili, ma sono limitati, quindi è meglio iscriversi se vuoi accedere a tutto sull'app.
Scarica: Koko Face Yoga per iOS | Androide (Gratuito, abbonamento disponibile)
2. Allenamento di yoga del viso
Fare alcuni esercizi di yoga veloce per il viso è qualcosa che puoi aggiungere alla tua routine mattutina senza occupare troppo tempo. L'app Face Yoga Workout vanta una vasta libreria di video gratuiti di esercizi di yoga per il viso, che non durano più di 30 secondi.
Per utilizzare l'app in modo efficace, tutto ciò che devi fare è scegliere l'area target del tuo viso su cui vuoi lavorare o scegliere tra una varietà di corsi di yoga del viso. Il corso Lip Yoga, ad esempio, consiste in quattro sessioni di esercizi progettate per prevenire il cedimento e stimolare la produzione di collagene.
Scarica: Face Yoga Workout per Androide (Acquisti in-app gratuiti disponibili)
3. FaceYoga
Poiché al giorno d'oggi ci sono così tante app e strumenti per lo yoga del viso, è difficile sapere cosa funzionerà e cosa non funzionerà per te. FaceYoga è l'app mobile ideale, semplice e facile da usare con un sacco di efficaci allenamenti per principianti scegliere da.
Esplora le lezioni di yoga del viso sull'app toccando il pulsante di allenamento, selezionando la durata dell'allenamento e selezionando una lezione. FaceYoga offre una selezione di istruttori di yoga tra cui scegliere, come Renata Bak e Angela Kuipers. È possibile scattare una foto dei progressi e visualizzare la cronologia del completamento degli esercizi nella pagina delle informazioni dettagliate per tenere traccia dei progressi.
Scarica: FaceYoga per iOS | Androide (Gratuito, abbonamento disponibile)
4. Esercizi di yoga per il viso
Per ottenere tutti i benefici dello yoga del viso, è necessario praticarlo in modo coerente. Un buon modo per rimanere coerenti è utilizzare un'app semplice come Face Yoga Exercises. Con questa app mobile, puoi creare il tuo piano di allenamento ideale rispondendo a domande su sesso, peso ed età.
L'Easy Plan è consigliato ai principianti, soprattutto se sei una persona che non ha mai praticato lo yoga del viso prima d'ora. Il piano di 30 giorni consiste in movimenti facciali che prendono di mira le rughe della fronte, le palpebre cadenti e gli occhi gonfi. Inoltre, l'app offre allenamenti per tutto il corpo, correzione della postura e esercizi di stretching per migliorare la tua mobilità.
Scarica: Esercizi di yoga per il viso per iOS | Androide (Gratuito, abbonamento disponibile)
5. Luvly
Molte persone vogliono mantenere i loro volti giovani, ma vorrebbero evitare qualsiasi cosa che comporti interventi chirurgici o aghi. Per raggiungere questo obiettivo, puoi dormi bene la notte, oppure puoi fare yoga per il viso in modo coerente. Se preferisci praticare lo yoga del viso, adorerai gli effetti di sollevamento della pelle dell'app per lo yoga del viso Luvly!
L'app Luvly ha tonnellate e tonnellate di allenamenti e massaggi facciali efficaci. Quando vuoi liberarti del viso gonfio al mattino, prova il Morning De-Puffing Massage. L'utilizzo dell'app Luvly è gratuito, ma per accedere al Face Fitness Program e al resto delle lezioni e dei corsi di face yoga è necessario iscriversi.
Scarica: Luvly per iOS | Androide (Gratuito, abbonamento disponibile)
6. Fitness per il viso
L'app Face Fitness è come avere uno strumento di yoga per il viso tutto in uno nella tasca posteriore dei pantaloni. L'app include una varietà di esercizi organizzati in modo conveniente in base all'area target, come occhi, fronte, naso, collo, mento, labbra o guance. In base alla zona del viso che si desidera trattare, la durata del programma varia. Quindi se vuoi levigare la fronte, ad esempio, il programma dura 14 giorni.
Un video dimostrativo chiaro, le istruzioni e l'uso della fotocamera frontale assicurano che tu stia eseguendo correttamente ogni movimento facciale o massaggio. Dopo la tua sessione di yoga del viso, usa l'app per leggere alcuni articoli interessanti e suggerimenti sulla cura della pelle e su come il cibo lo influenza.
Scarica: Face Fitness per iOS | Androide (Gratuito, abbonamento disponibile)
7. FaceJoy
FaceJoy è l'ultima app per lo yoga facciale per corsi ed esercizi personalizzati di yoga per il viso. L'app presenta un delizioso diario della pelle in cui puoi registrare come si sente la tua pelle ogni giorno. L'app genera anche un video di avanzamento dopo alcuni giorni basato su una foto quotidiana del tuo viso. Quando vuoi tenere traccia dei cambiamenti del tuo viso dopo l'allenamento regolare, questa funzione è eccellente.
L'app FaceJoy ha più sezioni, inclusi programmi personali, massaggi gua sha, programmi più popolari, consigli di bellezza ed esercizi per aree mirate. Gua sha è un metodo di guarigione tradizionale cinese che può ridurre gonfiori e infiammazioni, quindi per provare qualcosa di unico, provalo. Puoi anche raccogliere punti di allenamento sull'app completando esercizi e leggendo articoli. Puoi quindi utilizzare questi punti per riscattare più corsi.
Scarica: FaceJoy per iOS | Androide (Gratuito, abbonamento disponibile)
Usa queste app Face Yoga per mantenere il tuo viso giovane e tonico!
Vuoi ridurre le linee sottili, le rughe e l'ottusità? Potresti usare costosi prodotti e strumenti per la cura della pelle o potresti usare lo yoga del viso. Non ci vuole molto per praticare lo yoga del viso: solo due mani pulite e forse una piccola guida da un'app.
Puoi utilizzare la tecnologia a tuo vantaggio e scaricare un paio di queste app mobili per iniziare a praticare lo yoga del viso oggi. In pochi giorni potresti avere una carnagione più radiosa, quindi provalo!
