Il karate non consiste semplicemente nell'imparare a combattere per uscire da una situazione difficile; riguarda anche altri benefici fisici, mentali e spirituali.
Poiché questa arte marziale giapponese è un'ottima tecnica di autodifesa, un esercizio fisico vivace e un hobby divertente, non sorprende che molti vogliano provarci.
Non devi più andare in un dojo di arti marziali per imparare il karate; è possibile semplicemente scaricare una o due app e imparare comodamente da casa tua.
1. Allenamento di karate
Karate Training è un'app che ti insegna tutti i colpi ufficiali del karate, vari pugni, movimenti di mani e gomiti e calci.
Per i principianti, si consiglia di iniziare con mosse che includono jab, hook e pugni diretti. Una volta che passi alle mosse più avanzate, impari tecniche come pugni a doppio pugno e calci di tornado. È meglio iniziare sempre con un riscaldamento per preparare i muscoli e poi padroneggiare tutte le mosse da principiante prima di progredire.
Istruzioni dettagliate sono disponibili sull'app per ogni movimento e includono un paio di video didattici. Tieni presente che per sbloccarli tutti è necessario pagare una piccola quota.
Scarica: Allenamento di karate per Androide (Acquisti in-app gratuiti disponibili)
2. Karate Shotokan
Scarica l'app Shotokan Karate per imparare tutto ciò che devi sapere sul karate, dalle numerose tecniche e combinazioni ai kata (forma) e persino alle routine di allenamento. Nel karate, bloccare è importante quanto calciare e colpire. Ecco perché Shotokan Karate offre diverse pratiche tecniche di blocco per assorbire qualsiasi danno dal tuo avversario.
Questa app è ottima per imparare il karate a casa perché include video dimostrativi. Sfortunatamente, come l'app precedente, devi pagare un piccolo prezzo per sbloccare e visualizzare determinati video.
Scarica: Karate Shotokan per Androide (Acquisti in-app gratuiti disponibili)
3. Shaolin Kung Fu
Unisciti al maestro di kung fu Dr. Yang mentre ti insegna i fondamenti del kung fu. L'app Shaolin Kung Fu offre tre ore di video didattici, tutti in inglese e cinese.
Per sbloccare tutti i video, devi pagare una tariffa una tantum; tuttavia, è meglio farlo in quanto è incredibilmente economico. Una volta effettuato il pagamento, avrai accesso a lezioni di alta qualità sia per principianti che per esperti di karate.
Esistono varie altre app mobili create da YMAA che forniscono istruzioni dettagliate su diverse forme di arti marziali, incluse multiple app per aiutarti a imparare il tai chi.
Scarica: Shaolin Kung Fu per iOS | Androide (Acquisti in-app gratuiti disponibili)
4. Tecniche di allenamento del karate
Per quanto sia divertente imparare il karate in un dojo di arti marziali, è anche possibile imparare il karate a casa. Ecco perché dovresti scaricare e utilizzare l'app Tecniche di allenamento di karate. L'app presenta una selezione di video di esperti di karate che ti mostrano tutte le corde di questa forma di arte marziale.
Assicurati di iniziare dalla prima libreria, che è il livello base, e prosegui fino alla libreria quattro, che è il livello intermedio due. Spesso, gli allenatori prendono molto sul serio l'allenamento delle arti marziali; la parte migliore di questa app è che rende l'apprendimento del karate semplice ma incredibilmente divertente.
Scarica: Tecniche di allenamento di karate per Androide (Gratuito)
5. Shotokan Karate WKF
Quando impari il karate, devi iniziare con le basi e l'app Shotokan Karate WKF è di gran lunga il miglior punto di partenza.
L'app Shotokan Karate WKF ti aiuta nell'apprendimento del karate senza extra inutili. Si attiene alle basi, da come allacciare la cintura al tuo gi da karate a come eseguire le tecniche di Kumite. Kumite, che significa sparring, è una delle sezioni principali che devi sapere se vuoi imparare il karate.
Inoltre, puoi imparare una storia interessante sul karate e su come tutto è iniziato con il padre del karate moderno, Gichin Funakoshi.
Scarica: Shotokan Karate WKF per Androide (Gratuito)
6. Arti marziali
Sia che tu voglia impara kickboxing, Muay Thai, judo o karate, questa è un'app fantastica da usare. L'app di arti marziali combina tutti gli stili di arti marziali in un unico posto, rendendo facile imparare qualcosa di nuovo o semplicemente rispolverare le tue abilità.
Le lezioni di karate consistono in video che dimostrano come eseguire il gioco di gambe di base, i blocchi e le tecniche di contrattacco. Quando hai completato le lezioni, porta il tuo karate al livello successivo imparando kata e kumite, che si riferiscono alla forma e allo sparring. Alcuni extra sull'app includono video sulla preparazione per una competizione di karate e su come guadagnare una cintura nera.
Scarica: Arti Marziali per Androide (Acquisti in-app gratuiti disponibili)
7. Allenatore di combattimento
Eseguire tecniche di arti marziali può essere complicato e ottenerle esattamente nel modo giusto è un aspetto chiave del tuo allenamento. Fighting Trainer è un'app pratica professionale che mostra vere mosse di combattimento.
L'animazione 3D ti aiuta a comprendere meglio pugni e calci di base, nonché combinazioni, blocchi, eliminazioni, contrattacchi e sottomissioni più avanzati. L'interfaccia è facile da usare e puoi ruotare la telecamera, visualizzare la demo al rallentatore o passare alla modalità per mancini.
Certo, puoi usare questo app per imparare le arti marziali oltre al karate. L'app Fighting Trainer è un'ottima opzione se vuoi rispolverare le tue mosse di combattimento o come un allenamento alternativo se odi la palestra.
Scarica: Allenatore di combattimento per iOS | Androide (Acquisti in-app gratuiti disponibili)
8. 26 kata di karate Shotokan
Kata significa una serie di movimenti o forme coreografate. Nel karate, è fondamentale mettere a punto le tue abilità di kata in modo da eseguire correttamente le tue tecniche. Questa app, 26 Shotokan Karate Kata, presenta tutti i movimenti di kata disponibili in un unico posto conveniente.
26 Shotokan Karate Kata è semplice e fornisce mosse kata complete; tuttavia, ognuno include una dimostrazione video dettagliata. Per coloro che vogliono imparare tutto sul karate, questa app è perfetta da abbinare a qualsiasi altra app menzionata.
Scarica: 26 Kata di karate Shotokan per Androide (Gratuito)
Queste app mobili possono insegnarti tutto ciò che devi sapere sul karate
Innanzitutto, l'apprendimento del karate può avere così tanti ottimi benefici. C'è il fatto che è un allenamento per tutto il corpo e che può migliorare la tua salute mentale. Poiché alcuni dei benefici mentali includono una migliore disciplina e concentrazione, i bambini possono anche ottenere qualcosa dall'apprendimento del karate.
Quindi, che tu sia un principiante di karate o un insegnante professionista di karate, queste app mobili possono potenzialmente aiutarti a praticare e perfezionare le tue mosse di arti marziali.
