Cosa fai ogni volta che hai un secondo di inattività? Probabilmente prendi il telefono e ti perdi in una sessione di scorrimento. Il problema è che questa è diventata un'abitudine subconscia che non aggiunge valore alla tua vita.
Scorrere senza pensare sul telefono deriva principalmente da una mancanza di intenzione e da un obiettivo specifico. Questo articolo esplorerà cose più mirate e produttive che puoi invece fare sul tuo telefono.
Se sei un bibliofilo, ci sono molte app che puoi utilizzare per continuare a leggere alcuni dei tuoi libri preferiti anche quando non hai la tua copia fisica con te. Mentre sei in viaggio, puoi usarlo come un'alternativa più produttiva e intenzionale per scorrere senza pensare il tuo telefono.
Per iniziare, scarica l'app Amazon Kindle e accedi al tuo account Amazon, se ne hai uno, oppure creane uno nuovo. Quindi, inizia a cercare i libri che ti interessano nella libreria digitale dell'app.
Potresti notarlo non puoi più acquistare libri Kindle tramite l'app
. Tuttavia, esiste una semplice soluzione acquistare e scaricare ebook Kindle sul tuo smartphone. Puoi visitare Amazon tramite il tuo browser, acquistare il libro che desideri e aggiungerlo alla tua libreria Kindle.Scarica: Amazon Kindle per Androide | iOS (Gratuito)
2. Ascolta i podcast su Spotify
Come leggere, ascoltare i podcast è un ottimo modo per imparare qualcosa di nuovo o per divertirsi fare il pendolarismo, allenarsi o svolgere altre attività in cui non puoi necessariamente fissare il tuo telefono schermo.
Sebbene tu possa conoscere Spotify come servizio di streaming musicale, offre anche un'ampia selezione di podcast che coprono vari argomenti. Anzi, si potrebbe anche dire così Spotify è stato ossessionato dai podcast ultimamente, considerando le acquisizioni di Gimlet e Anchor.
Quindi, non è più necessario passare da un'app all'altra per ascoltare i tuoi brani preferiti e ascoltare l'ultimo episodio del tuo podcast preferito. Puoi trova, segui e scarica podcast dalla tua app Spotify.
Scarica: Spotify per Androide | iOS (Disponibile versione premium gratuita)
3. Impara una nuova lingua su Duolingo
Un altro modo produttivo per utilizzare lo smartphone è imparare una nuova lingua. L'apprendimento di una lingua straniera ha molti vantaggi, tra cui migliori capacità cognitive, migliori prospettive di lavoro e la capacità di connettersi con culture diverse.
Sono disponibili molte app per l'apprendimento delle lingue, ma iniziare questo viaggio con Duolingo è il modo migliore per padroneggiare una nuova lingua utilizzando il tuo smartphone. Questa app ludicizzata rende l'apprendimento facile e divertente, con piccole lezioni che puoi completare al tuo ritmo. Puoi imparare fino a 30 lingue su Duolingo, tra cui spagnolo, francese, tedesco e altro ancora.
Scarica: Duolingo per Androide | iOS (Gratuito, offre acquisti in-app)
4. Impara la codifica Mimo
I linguaggi di programmazione sono diventati un'abilità sempre più essenziale, indipendentemente dalla tua professione. Anche se non hai intenzione di diventare uno sviluppatore, imparare a programmare ti aiuterà a capire meglio come funziona la tecnologia, renderti più prezioso nel mercato del lavoro e migliorare la tua risoluzione dei problemi abilità.
Ti stai chiedendo da dove cominciare? Ci sono molti linguaggi di programmazione che puoi imparare, inclusi JavaScript, Python e Kotlin, e uno dei modi migliori per bagnarsi i piedi con la programmazione è tramite Mimo. Questa app offre esercizi interattivi e sfide per insegnarti come programmare da zero.
Il suo approccio ludico rende il processo di apprendimento divertente e facile da seguire e puoi monitorare i tuoi progressi mentre procedi. Puoi utilizzare questa app durante il tuo tempo libero per sviluppare le tue abilità di programmazione o come strumento di apprendimento più strutturato per integrare la tua formazione formale sulla programmazione.
Scarica: Mimo per Androide | iOS (Prova gratuita disponibile, offre acquisti in-app)
I documentari sono un ottimo modo per stimolare la curiosità, imparare qualcosa di nuovo e divertirsi contemporaneamente. E con CuriosityStream, puoi accedere a un'ampia libreria di documentari di alta qualità dal tuo smartphone quando possibile.
CuriosityStream è un servizio di streaming che offre migliaia di documentari e titoli di saggistica che coprono vari argomenti come scienza, società, storia, natura, tecnologia e altro ancora.
Vuoi assistere all'ascesa di antichi imperi o sei più interessato a scoprire come i computer modellano il nostro mondo moderno? Non importa cosa ti incuriosisce, troverai un documentario per stimolare i tuoi interessi.
Scarica: CuriosityStream per Androide | iOS ($ 2,99/mese o $ 19,99/anno)
6. Scrivi i tuoi pensieri e ricordi nel diario quotidiano
Il diario è un'attività terapeutica che può aiutarti a comprendere meglio i tuoi pensieri e sentimenti, elaborare esperienze difficili e fissare obiettivi personali. È anche un ottimo modo per riflettere sulla tua vita quotidiana e monitorare i tuoi progressi nel tempo. In effetti, l'inserimento nel diario è probabilmente una delle migliori attività per aiutarti a diventare più intenzionale e produttivo.
Daily Journal è un'app di monitoraggio del diario e dell'umore con un'interfaccia intuitiva che semplifica l'inizio dell'inserimento nel diario. Puoi utilizzare questa app per scrivere i tuoi pensieri, visualizzare i risultati, impostare promemoria e tenere traccia del tuo umore nel tempo. Questa app offre anche una protezione con password per mantenere private le tue voci in modo da poter inserire un diario in tutta tranquillità.
Scarica: Giornale giornaliero per iOS (Gratuito)
7. Fai esercizi per il cervello con Elevare
Devi sfidare continuamente il tuo cervello per mantenerlo attivo e sano. Il tuo cervello è come un muscolo che deve essere allenato regolarmente attraverso esercizi cognitivi. Purtroppo, fare troppo affidamento sulla tecnologia, come il tuo compagno portatile, può causare a declino delle capacità cognitive, noto anche come amnesia digitale.
Fortunatamente, puoi utilizzare la stessa tecnologia a tuo favore facendo esercizi per il cervello con app come Elevate. Questa app offre un programma di allenamento personalizzato per migliorare le tue capacità cognitive, tra cui memoria, matematica, concentrazione e altro ancora.
Quando apri l'app per la prima volta, dovrai completare un test per determinare le tue capacità cognitive. L'app utilizza quindi i risultati per creare un programma di allenamento personalizzato mirato ai tuoi punti deboli. Elevate può essere scaricato gratuitamente, ma avrai bisogno di un abbonamento per sbloccare tutte le sue funzionalità.
Scarica: Eleva per Androide | iOS (Disponibile versione premium gratuita)
Inizia a utilizzare il tuo smartphone in modo più produttivo e intenzionale
Una volta presa l'abitudine di utilizzare il telefono con un obiettivo specifico in mente, rimarrai sorpreso di quanto puoi essere più produttivo. Anche se spesso incolpiamo la tecnologia per causare distrazione e ridurre la produttività, in realtà si riduce a come la usi.
Con gli obiettivi e gli strumenti giusti per supportarli, il tuo smartphone può essere una risorsa potente che ti aiuta a rimanere produttivo e ottenere di più.
