Ogni genitore o tutore sa che i tuoi figli non sono sempre rilassati e calmi come vorresti che fossero. L'ora della nanna può essere un problema particolare e devi avere a portata di mano alcune strategie pratiche per quei momenti in cui tuo figlio è arrabbiato, arrabbiato o nervoso.
Il suono è uno strumento potente per calmare tutti. E fortunatamente, troverai tutta una serie di posti dove ottenere l'aiuto di cui tuo figlio ha bisogno per dormire meglio. Prova a usare queste sorgenti sonore per calmare i tuoi figli e potresti scoprire di avere un bambino più rilassato che dorme bene ogni notte. Questo farà miracoli anche per il tuo benessere!
La macchina del suono My Little Morphee è un dispositivo autonomo per dormire e calmare rivolto specificamente ai bambini di età fino a 10 anni. È così semplice che un bambino può azionarlo indipendentemente a partire dai tre anni.
My Little Morphee contiene 192 sessioni, tra cui brani musicali, suoni della natura, meditazioni e storie rilassanti. È possibile regolare la durata di ogni sessione.
È un dispositivo semplice e dal design accattivante che può essere caricato tramite USB per un'autonomia di tre ore. Senza schermo, non c'è luce blu né notifiche fastidiose. È uno strumento ideale per andare a dormire ed è altamente raccomandato dai professionisti dell'infanzia.
Gli adulti possono rilassati e addormentati con la macchina del suono originale Morphee se questo suona allettante.
I tappi per le orecchie Calmer Kids di Flare Audio sono progettati specificamente per ridurre le frequenze stressanti e ridurre lo stress dovuto al rumore e il sovraccarico sensoriale. Sviluppati per aiutare con l'ipersensibilità associata all'autismo, consentono ai bambini che trovano i rumori forti fastidiosi o sconvolgenti di concentrarsi sui suoni che vogliono sentire.
Calmer Kids non elimina il rumore, quindi può essere indossato in sicurezza in classe, nel parco giochi o in viaggio.
I tappi per le orecchie sono stati testati in modo indipendente da scienziati dell'Università di Southampton, nel Regno Unito. E il prodotto ha ricevuto molte recensioni positive da genitori di bambini sensibili al rumore.
Calmer Kids di Flare Audio può essere un modo economico per calmare lo stress di tuo figlio.
Il sito web CBeebies della BBC contiene un canale radio chiamato Calming Sounds For Bedtime. Ci sono ore di colonne sonore rilassanti, tra cui onde, canto degli uccelli e pioggia. Puoi anche scegliere i droni dall'interno di un'astronave! Ognuno ha una durata di circa otto ore, per durare per tutta la notte.
Puoi ascoltare sul sito Web o, se la regione lo consente, scaricare Calming Sounds come podcast sull'app BBC Sounds, disponibile gratuitamente per iOS e Androide.
4. Calmare i canali YouTube
Numerosi canali attivi Youtube contengono playlist rilassanti per bambini. Uno dei più efficaci è Relaxing Music For Kids di OCB Relax Music, che accompagna semplici illustrazioni sullo schermo con musica acustica priva di testi. Il canto degli uccelli può essere ascoltato in sottofondo per migliorare il paesaggio sonoro. Ogni traccia di questa playlist dura circa tre ore per una maggiore tranquillità.
OCB Relaxing Music ha anche una vasta gamma di suoni rilassanti per adulti.
Kidzen produce musica per bambini e neonati per accompagnare il sonno, il relax, il lavoro e il gioco. Kidzen aggiorna le sue offerte settimanalmente. Le playlist possono essere trovate su numerose piattaforme, tra cui Apple Music, Spotify, Tidal e Deezer.
Perché non dai un'occhiata al Kidzen Youtube canale, dove alcune delle tracce di ninna nanna di 10 ore hanno oltre tre milioni di visualizzazioni?
6. Playlist rilassanti di Apple Music
Apple Music ha una vasta gamma di rumori bianchi, marroni e rosa Rumore del bambino nel sonno profondo canale. C'è di tutto, dai suoni dell'aspirapolvere ai purificatori d'aria. Alcuni dei suoni sembrano avere un tono molto duro, ma se funzionano per calmare tuo figlio, sarai senza dubbio in grado di tollerarli.
Altre opzioni pacifiche possono essere trovate sul Maestro di musica per dormire per bambini playlist, contenenti cento canzoni del sonno. Mantra bambini è un'altra grande fonte di musica rilassante per bambini su Apple Music.
Ecco come impostare un timer di spegnimento in Apple Music, così puoi spegnere la musica una volta che tuo figlio si è sistemato.
E se sei un utente Apple, ce ne sono molti App per iPhone che puoi utilizzare per semplificare l'ora della nanna del tuo bambino.
7. Playlist calmanti di Spotify
Come Apple Music, Spotify ha curato una gamma di playlist rilassanti per calmare i bambini. Alcuni dei migliori esempi sono i Sonno del bambino e Ninne nanne di chitarra playlist.
Come con Apple Music, puoi usarli come punto di partenza per creare una playlist dei brani che calmano meglio tuo figlio.
Sleep Tight Media produce podcast rilassanti, che hanno accumulato milioni di download per le famiglie di tutto il mondo dalla sua base sull'Isola del Principe Edoardo. Ascoltare il Storie per dormire bene podcast per storie della buonanotte e meditazioni rilassanti e creative.
Ogni settimana vengono aggiunti due nuovi racconti e i saluti personalizzati agli ascoltatori di tutto il mondo li precedono. Puoi persino inviare idee per storie future, il che è destinato ad accendere l'immaginazione dei giovani ascoltatori a casa tua!
Fornisce anche Sleep Tight Media Dormi bene Rilassati e Scienza per dormire bene podcast. Sono tutti un bel modo per finire la giornata del tuo bambino.
9. Dispositivi Amazon Alexa ed Echo
Posizionare un dispositivo Amazon Echo nella cameretta di un bambino significa che puoi semplicemente chiedere ad Alexa di riprodurre musica per creare un'atmosfera tranquilla o utilizzare l'app gratuita Amazon Alexa per iOS e Androide.
Ci sono molte playlist adatte su Amazon Music. Prova a chiedere Ninne nanne classiche per i bambini che dormono, o cerca il Dormi Baby Dormi canale.
Se utilizzi gli altoparlanti intelligenti di Google a casa tua, leggi di più come l'Assistente Google può aiutare i tuoi bambini a dormire meglio.
Usa la tecnologia per creare un'atmosfera tranquilla per i bambini
Molto è stato scritto sull'influenza negativa della tecnologia sul benessere dei bambini. Tuttavia, l'utilizzo di queste risorse per creare un'atmosfera tranquilla avrà un impatto positivo sul loro stato d'animo e anche sul tuo.
Se stai cercando la tranquillità per te stesso, perché non usare i canali e i podcast di YouTube per calmare anche te?