Trova deliziose ricette a basso contenuto di carboidrati su questi 8 canali YouTube

Seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati può aiutarti a concentrarti sulla tua salute e sul tuo benessere poiché mangerai più frutta, verdura, proteine ​​​​magre e grassi sani. Tuttavia, mentre le parole "a basso contenuto di carboidrati" sono spesso associate alla perdita di peso, questa dieta ha anche una serie di altri importanti vantaggi.

Alcuni dei potenziali benefici più interessanti di una dieta a basso contenuto di carboidrati includono il miglioramento della glicemia, l'abbassamento dei livelli di colesterolo e la riduzione della pressione sanguigna. Se desideri provare una dieta a basso contenuto di carboidrati, ecco alcuni ottimi canali YouTube in cui puoi trovare interessanti ricette a basso contenuto di carboidrati.

Attenersi a una dieta a basso contenuto di carboidrati è super salutare con un sacco di benefici, ma può essere difficile da seguire a lungo termine se si esauriscono le ricette interessanti. Mayra di Low Carb Love è riuscita a perdere oltre 135 libbre mangiando a basso contenuto di carboidrati e il suo obiettivo è condividere le sue deliziose ricette con te!

Non c'è niente di peggio che mangiare lo stesso pasto più e più volte. Fortunatamente, questo canale YouTube ha una vasta libreria di ricette a basso contenuto di carboidrati al 100%. Hai problemi a trovare pranzi a basso contenuto di carboidrati o idee per la cena? Puoi dare un'occhiata alla selezione di playlist di YouTube di Mayra, sia che tu abbia voglia di un panino al formaggio grigliato o di un pollo fritto cheto!

Una dieta a basso contenuto di carboidrati può essere facile da seguire, anche se sei un genitore impegnato con pochissimo tempo. Ricette a basso contenuto di carboidrati con Jennifer è perfetto per le persone che vogliono semplici, facili da seguire, ricette chetologiche per principianti che possono fare con ingredienti accessibili.

Probabilmente non hai tempo per cucinare ogni giorno, motivo per cui puoi facilmente combinare alcune delle deliziose ricette di Jennifer per aiutarti a preparare i pasti per la prossima settimana. Ad esempio, guardala Ricetta YouTube della casseruola per la colazione cheto, che serve sei e funziona bene come colazione veloce da asporto.

Non perdere il video dei pasti congelatori keto Crockpot di Jennifer sopra, che include come preparare il peperoncino bianco di pollo, il peperoncino cheto, lo stufato di pollo alla cacciatora e il pollo teriyaki. Puoi buttare tutti questi pasti nella pentola a cottura lenta quando non hai tempo di stare davanti ai fornelli.

Con così tante ricette a basso contenuto di carboidrati sul canale YouTube Highfalutin' Low Carb, non ti annoierai mai! Se hai bisogno di aiuto per migliorare il tuo gioco di dessert o vuoi cuocere più pagnotte di pane e biscotti, questo canale lo prepara per te.

Oltre che le ricette sono deliziose, è divertente guardare l'ospite, Wes, trovare e testare una gamma di ricette a basso contenuto di carboidrati. Le battaglie delle ricette includono la resa dei conti per trovare i migliori noodles, brownies, lasagne, mac e formaggio a basso contenuto di carboidrati e molto altro ancora.

Anche se non segui una dieta rigorosa a basso contenuto di carboidrati, questi alimenti sono ottimi sostituti se vuoi provare qualcosa di un po' diverso. Inoltre, se vuoi provare a basso contenuto di carboidrati, dai un'occhiata ad alcuni fantastici app per aiutarti a gestire la tua dieta cheto.

Il canale YouTube di Diet Doctor può aiutarti a rendere il tuo viaggio verso uno stile di vita a basso contenuto di carboidrati il ​​più semplice possibile, ma ciò non significa che cucinerai pasti noiosi.

C'è una playlist incredibile sul canale con oltre 100 video di cucina di 1 minuto. Queste ricette sono brevi ma utili e presentano versioni a basso contenuto di carboidrati dei tuoi cibi internazionali preferiti. Puoi provare i sapori mediorientali, indiani e greci, il tutto mentre mangi a basso contenuto di carboidrati.

Le ricette complete sono tutte disponibili su Sito web medico dietetico. Iscriviti per un abbonamento e otterrai un piano alimentare cheto personalizzato in base alle tue esigenze, programmi dimagranti e migliaia di ricette.

Mangiare a basso contenuto di carboidrati significa limitare l'assunzione di zucchero, cereali raffinati, verdure amidacee e cibi altamente trasformati. Il canale YouTube di Sonal's Food è pieno di appetitosi piatti indiani che seguono la dieta a basso contenuto di carboidrati, un bel cambiamento rispetto a molti altri canali che si concentrano su cibi più generici.

Potresti ritrovarti a desiderare il pane durante la tua dieta a basso contenuto di carboidrati, motivo per cui Sonal ha un'intera playlist per il pane cheto. La maggior parte delle ricette di pane utilizza abilmente i semi di lino, che sono semi keto-friendly. Per le mamme e i papà che lavorano, il canale offre un paio di video di preparazione dei pasti e pasti adatti al congelatore che puoi congelare e utilizzare ogni volta che ne hai bisogno.

Ci sono molte ragioni per cui potresti voler seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati. Forse vuoi perdere peso o ridurre il rischio di diabete. Qualunque sia la tua ragione, è una buona scusa per prestare maggiore attenzione a ciò che mangi e migliorare le tue abilità culinarie generali!

Low Carb Yum è il canale YouTube perfetto per trovare ricette di base a basso contenuto di carboidrati, soprattutto perché tutti i piatti sono convenientemente classificati in playlist YouTube facili da trovare. Se ti piace usare app di cucina sana per principianti, adorerai anche Low Carb Yum's Ricetta YouTube della casseruola di zucca. Per chi cerca una ricetta più impegnativa, può provare il Video di YouTube Adobo di pollo filippino.

Come puoi vedere su questo canale YouTube di Elizabeth Skordinski, non devi rinunciare ai tuoi cibi preferiti per seguire la dieta low carb. Invece di mangiare carboidrati, la dieta a basso contenuto di carboidrati si attacca a cibi integrali e verdure. E sì, è possibile seguire una dieta sia vegetariana che a basso contenuto di carboidrati. Se sei un vegetariano a basso contenuto di carboidrati, dai un'occhiata al video di preparazione del pasto cheto vegetariano di Elizabeth sopra.

C'è anche una playlist su questo canale dedicata agli snack cheto se hai problemi a trovare opzioni a basso contenuto di carboidrati. E troverai un'altra playlist che mira ad aiutarti se desideri iniziare a preparare i pasti invece di cucinare ogni giorno.

Molte persone potrebbero essere preoccupate di seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati perché pensano che costi un braccio e una gamba. Fortunatamente, non è affatto vero. Questo canale YouTube, CJsKetoKitchen, ha tonnellate e tonnellate di ricette invitanti, casalinghe e convenienti.

Il pollame è un alimento base nella dieta a basso contenuto di carboidrati e il pollo è un ingrediente gustoso ed economico. Tuttavia, potresti non avere molte ricette di pollo a basso contenuto di carboidrati a portata di mano. CJsKetoKitchen ha molte deliziose ricette di pollo, quindi assicurati di provare le cosce di pollo al formaggio e guarda il Video YouTube di Marsala di pollo cremoso. Come bonus, se hai un debole per i dolci, c'è una playlist piena di dessert decadenti e a basso contenuto di carboidrati.

Trova ricette a basso contenuto di carboidrati sane e deliziose su YouTube

La dieta a basso contenuto di carboidrati non è adatta a tutti. Ma anche se è una sfida, è una dieta con molti benefici come la perdita di peso e il miglioramento della salute. Fare un piano alimentare o preparare i pasti potrebbe essere difficile se hai appena iniziato il tuo viaggio a basso contenuto di carboidrati. Con questi canali YouTube, puoi facilmente attenerti a una dieta a basso contenuto di carboidrati e creare pasti fantastici e appetitosi.

I 6 migliori canali YouTube per le ricette di cibi crudi

Leggi Avanti

Circa l'autore