Canalizza il tuo Rocky Balboa interiore con 7 programmi di boxe feroci

La boxe non è solo un modo efficace per costruire forza e aumentare la stabilità del tuo core; è anche un ottimo modo per aumentare la tua salute mentale e il tuo benessere. Maschio o femmina, puoi prendere un paio di guantoni da boxe e prendere parte a un divertente corso o programma di boxe. Dimentica di essere un combattente professionista; qualsiasi persona normale e non allenata può usare la boxe per ottenere un allenamento fisico incredibile.

Ecco alcuni fantastici programmi, lezioni e abbonamenti di boxe online da provare.

Allenarsi da casa è qualcosa che molte persone si sentono più a proprio agio nel fare in questi giorni. Non solo è costoso andare in palestra, ma è anche dispendioso in termini di tempo per le persone impegnate.

Unisciti alla famiglia Boxx e potrai fare allenamenti di boxe da casa. Senti lo stress sciogliersi mentre prendi parte alle lezioni più adatte a te, sia che tu voglia fare boxe, HIIT, forza o yoga.

Principiante o professionista, Boxx accoglie tutti i livelli di abilità. Prima di iscriverti a un abbonamento, assicurati di provare la loro prova gratuita di sette giorni, che ti consente di accedere alla gamma del servizio di oltre 200 lezioni online tenute dai migliori istruttori di fitness. Sul tuo smartphone, Boxx può essere un grande

app per aiutarti a imparare la boxe. L'app offre diverse lezioni di allenamento gratuite e puoi iscriverti a un abbonamento mensile per avere pieno accesso.

Scarica: Boxx per Androide | iOS (Acquisti in-app gratuiti disponibili)

La boxe è un modo fantastico per sudare, ma anche per connettersi con la mente, il corpo e l'anima. Box + Flow mira all'equilibrio combinando intense mosse di boxe con il flusso di Vinyasa. Queste classi ti sfideranno a "fluire attraverso il combattimento".

Se desideri iscriverti ai corsi di boxe digitale, i primi sette giorni sono gratuiti, così puoi dare un'occhiata a ciò che offre l'abbonamento. Avrai la possibilità di una lezione di boxe ombra di 45 minuti con pesi opzionali o di una lezione di boxe di 30 minuti con un rapido tempo di recupero.

Box + Flow accoglie tutti i livelli di abilità e gli istruttori incoraggiano i membri a prendere parte alle lezioni di boxe a piedi nudi, mentre finirai con una rilassante routine di yoga Vinyasa.

Uno dei programmi di boxe online più popolari è Title Boxing Club On Demand. Perchè è così popolare? Perché ci sono così tante fantastiche classi tra cui scegliere.

Puoi iscriverti ad allenamenti di boxe e kickboxing e persino aggiungere alcune classi di forza al mix. Non perdere gli allenamenti Box-to-the-Beat che ti faranno sentire come Muhammad Ali sul ring. Un paio di altre fantastiche lezioni di boxe includono allenamenti con il sacco da boxe e boxe ombra combinati con HIIT.

Scarica l'app Title Boxing per prendere parte a lezioni che durano da 10 minuti a un'ora. Seleziona il piano di abbonamento che funziona meglio per te e dopo la tua prova gratuita di sette giorni, avrai la possibilità di pagare mensilmente, trimestralmente o annualmente. Tieni presente che per utilizzare completamente l'app mobile devi prima iscriverti a un abbonamento a pagamento.

Scarica: Titolo Boxe per Androide | iOS (Gratuito, abbonamento richiesto)

Se vuoi imparare come diventare un allenatore o un allenatore di boxe migliore da due esperti, Cathy e Greg, che hanno oltre 40 anni di esperienza, Boxology fa per te. Se non sei un allenatore di boxe, non preoccuparti! I corsi di Boxologia sono adatti anche a coloro che vogliono solo affinare le proprie abilità e boxare come un professionista.

Sono disponibili tre diversi corsi di boxe online. Il primo round è un corso per principianti di due giorni sulle basi e la storia della boxe. Round 2 è una guida più avanzata per coloro che desiderano una comprensione più profonda della boxe. Infine, il corso Fondamenti di boxe descrive in dettaglio le diverse tecniche e combinazioni di boxe con video utili.

Ogni corso insegna diverse lezioni su tecniche, metodi e mosse di boxe e fornisce video didattici. Puoi diventare un membro con una quota mensile e avere accesso a una selezione di video di formazione, informazioni e molto altro ancora.

Non devi lasciare la comodità di casa tua per scatenare il combattente dentro di te; FightCamp è l'ultimo programma di boxe in casa. FightCamp fornisce l'incoraggiamento, la tecnologia e le statistiche per alzarti e muoverti. Non ti resta che scegliere il pacchetto che desideri.

Se sei una famiglia numerosa che vuole boxare insieme, scegli il pacchetto FightCape Tribe. Per chi ha già esperienza e attrezzatura di boxe, scegli il pacchetto FightCamp Connect.

FightCamp è il programma di boxe perfetto se vuoi trasformare il tuo soggiorno in una palestra di boxe completa. FightCamp ha anche un'app che puoi scaricare gratuitamente. Con l'app riceverai nuovi allenamenti settimanali per diversi livelli di esperienza, tutti guidati da istruttori professionisti.

Scarica: Combatti per il campo Androide | iOS (Libero)

È abbastanza chiaro che la boxe ha molti grandi benefici fisici, quindi se vuoi essere al top come un pugile professionista, allora devi rimetterti in forma come tale! Il programma Expert Boxing consiste nell'utilizzare l'allenamento e le tecniche corretti per diventare un combattente migliore e iscriversi per diventare un membro è facile.

Come membro, avrai accesso a una videoteca esclusiva e accesso gratuito o scontato a diversi corsi di boxe. Puoi anche unirti alla community di Expert Boxing e incontrare altri appassionati di boxe sul gruppo privato di Facebook. I video didattici sulla boxe del servizio ti aiuteranno ad apprendere le basi della boxe, ad esempio come dare pugni, eseguire esercizi di sparring e trovare la tua posizione naturale. Basta scegliere un piano tariffario - Bronzo, Argento o Oro - e presto prenderai a pugni come un professionista.

Imparare a boxare correttamente è difficile e può essere ancora più difficile quando provi a farlo online. Hai bisogno del giusto programma e lezioni di boxe per mantenerti motivato ed evitare possibili infortuni. È qui che entra in gioco FIGHTTIPS.

Sia che tu voglia imparare arti marziali come Muay Thai e MMA o prenderne parte lezioni di kickboxing online, il team di FIGHTTIPS è lì per offrire supporto e conoscenza. Quando ti iscrivi, riceverai una selezione di corsi di formazione, esercitazioni guidate da professionisti e oltre 200 allenamenti. I corsi di boxe coprono la precisione del colpo, il ritmo, i movimenti di combattimento, lo sviluppo della tecnica e molto altro ancora.

Scegli un abbonamento annuale o mensile al team e riceverai due settimane gratuite. In alternativa, puoi iscriverti solo al gruppo della community in cui avrai accesso agli allenamenti MMA da solista.

Programmi di boxe per accendere il tuo cuore

Ti senti mai abbastanza stressato da prendere a pugni qualcosa? Non gettare ancora la spugna; questi fantastici programmi di boxe possono aiutarti a divertirti ed eliminare quella sensazione di tensione.

La boxe è un allenamento intenso in cui devi divertirti e sentire i benefici fisici e mentali. Quindi prendi i tuoi guantoni da boxe e preparati per alcuni hook, jab e knockout.

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