9 blog e siti Web per appassionarti alla dieta pescataria

Un pescatario è essenzialmente vegetariano ma mangia solo pesce e altri frutti di mare. Sebbene non ci sia altra carne nella loro dieta, si dice che la dieta pescataria abbia molti grandi benefici per la salute.

Alcuni dei benefici per la salute includono una migliore nutrizione generale, un minor rischio di malattie cardiache, una ridotta possibilità di obesità e una migliore salute mentale.

Pensi che la dieta pescataria sia per te una scelta salutare? Se è così, dai un'occhiata a questi nove blog e siti Web dove troverai deliziose ricette per i pescatari e gli amanti dei frutti di mare.

Ci sono molte grandi diete da seguire in questi giorni, dal popolare dieta paleo al dieta mediterranea. Tuttavia, la dieta pescataria è un ottimo modo per mangiare più proteine ​​magre. Se stai cercando una vasta selezione di deliziose ricette che ruotano attorno a pesce e frutti di mare, devi andare a The Posh Pescatarian.

L'appassionata di frutti di mare, Stephanie Harris-Uyidi, vuole diffondere il suo amore per la dieta e lo stile di vita pescatarian con gli altri. Non solo ha pagine e pagine di deliziose ricette, ma il suo sito web include anche consigli sull'acquisto di frutti di mare e informazioni sul passaggio a uno stile di vita pescatario.

Fai un salto su questo sito Web per stupire la tua famiglia con una confortante torta di pastore di merluzzo irlandese o incanta il tuo appuntamento con artigli di aragosta e burro chiarificato al limone.

Sarah è una pescataria da quando aveva 19 o 20 anni, quindi ha anni di esperienza. Il suo obiettivo è sempre stato quello di creare pasti deliziosi che sia lei che suo marito carnivoro potessero gustare insieme.

Il sito Web di Pesky Recipes è pieno zeppo di piatti appetitosi, sia che tu stia cercando ricette pescatarie, vegane o vegetariane. Puoi trovare facilmente le ricette per pasto, indipendentemente dal fatto che tu abbia voglia di un dolcetto o di una ricca ricetta per la cena.

Alla ricerca di alcuni ricette economiche e facili? Prova la ricetta degli spaghetti al salmone e broccoli di Sarah. Oppure, se sei dell'umore giusto per qualcosa di decadente, prova i suoi alcolici brownies al cioccolato.

Visita il blog Dish on Fish per regalarti delle bellissime fotografie di cibo e ricette pescatarie da morire.

Rima gestisce il blog Dish on Fish ed è una dietista e nutrizionista registrata, quindi puoi essere sicuro che conosce le sue cose! Le sue ricette sono categorizzate ordinatamente per tipo di frutti di mare. Quindi, se hai voglia di salsa di granchio o zuppa di vongole, puoi facilmente trovare una ricetta deliziosa e preparare una tempesta.

Dish on Fish offre anche informazioni utili sulla salute del cuore, sulla gravidanza e sull'alimentazione. Inoltre, Rima fornisce piani pasto mensili e un delizioso e-ricettario che puoi scaricare gratuitamente.

Seguire la dieta pescataria non significa che rimarrai bloccato a mangiare lo stesso vecchio piatto di fish and chips ogni giorno. Ci sono diverse ricette gustose, eccitanti ma semplici su The Seafood Blog.

Se vuoi andare al sodo e aggiungere più pesce e frutti di mare alla tua dieta quotidiana, devi visitare questo blog. È interamente dedicato a ricette con belle foto e nient'altro, rendendo semplice trovare un delizioso piatto di pesce da realizzare.

Alcune ricette da provare includono salmone scottato in padella e gamberetti all'aglio speziati. Inoltre, puoi sentirti come se fossi in India cucinando un cremoso curry di gamberi indiani o un vindaloo di gamberi.

Il sito web di Fresh Fish Kitchen è completamente dedicato alle ricette della trota iridea. La trota iridea è un pesce fantastico da mangiare se segui la dieta pescataria in quanto è ricca di proteine ​​​​e grassi salutari per il cuore.

Offerte di trota in crosta di pretzel con friggitrice ad aria, torte di trota iridea e hamburger di trota iridea affumicata sono solo alcune delle ricette che devi provare! Anche se le ricette includono tutte la trota iridea, puoi modificarle per aggiungere un altro tipo di pesce come il salmone o il branzino.

Dai un'occhiata alla sezione del blog di Fresh Fish Kitchen per saperne di più su sostenibilità, salute, nutrizione e perdita di peso.

Incontra Laura, una pescataria che ama cucinare, mangiare e condividere deliziose ricette con i suoi lettori. Dal 2014 la Cucina Pescetaria è il luogo in cui trovare un'abbondanza di piatti pescatari perfetti per principianti in cucina.

Le ricette sono ordinate in pasti principali, insalate, dessert, spuntini veloci e zuppe, quindi è facile e veloce trovare ciò che desideri. Che ne dici di provare l'insalata di calamari e ceci a pranzo e il salmone glassato teriyaki a cena?

Il sito Web di Pescetarian Kitchen ha anche un utile programma alimentare di sette giorni che è di grande aiuto se hai appena aderito alla dieta pescataria e non sei sicuro da dove iniziare.

The Fish Wife è un bellissimo blog che incoraggia il cuoco casalingo medio a mettere da parte la propria trepidazione e provare alcune deliziose ricette di pesce e frutti di mare.

L'autrice del blog è la moglie di un appassionato pescatore, da cui il nome The Fish Wife. Grazie alla sua conoscenza del pesce, troverai ricette allettanti ideali per la dieta pescataria.

Alcune ricette che devi provare includono pesce in salamoia piccante, gamberi sul braai e gamberi al burro all'aglio. C'è anche una ricetta per i biscotti per cani di farina d'avena di pesce che apprezzeranno il tuo amico a quattro zampe.

Sebbene il blog sul cibo Greedy Gourmet non sia dedicato ai pasti pescatari, ha una pagina dedicata che presenta diverse deliziose ricette pescatarie.

L'autrice del blog, Michelle, ha oltre 14 anni di esperienza e lo dimostra nelle sue deliziose e esotiche creazioni di ricette. Ognuna delle sue ricette è spiegata con cura e piena di informazioni utili e interessanti.

Se vuoi mangiare a modo tuo in giro per il mondo e continuare a seguire la dieta pescataria, questo è il blog di cucina da dare un'occhiata in questo momento! Inizia in India per del korma di pesce, poi viaggia in Thailandia per del riso fritto all'ananas con gamberi e finisci in Francia per un'elegante terrina di salmone.

Rock Recipes è incentrato su ricette semplici che utilizzano ingredienti facili da trovare. Barry è un papà devoto che ama tutto il cibo e condivide le sue ricette sul blog Rock Recipes da oltre 10 anni!

Barry ti copre sia che tu sia un pescatario o che stia semplicemente cercando qualcosa di delizioso da mangiare. Quindi, se vuoi trovare ricette di pesce e frutti di mare, puoi cercare facilmente per categoria o ingrediente.

Scampi di gamberi, bastoncini di pesce croccanti con fiocchi di mais e una ricetta tradizionale di Terranova chiamata pesce e birra sono solo alcuni gustosi piatti che devi provare a casa.

Questi blog e siti Web rendono facile seguire una dieta pescataria

Se ti piacciono i frutti di mare e il pesce, allora la dieta pescataria potrebbe essere quello che stavi cercando! È perfetto per coloro che vogliono attenersi al cibo vegetariano ma mangiare comunque una buona e sana fonte di proteine.

Sia che tu voglia seguire la dieta pescataria per i benefici per la salute o perché vuoi eliminare la carne rossa dalla tua dieta, devi dare un'occhiata a questi nove blog e siti web.

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