La realtà virtuale fa male ai tuoi occhi?

Il futuro è virtuale e con il Metaverse e altre realtà virtuali che stanno emergendo, siamo sulla buona strada per arrivarci. La realtà virtuale sta seguendo una traiettoria che ridefinirà la nostra vita quotidiana, allo stesso modo di Internet.

Per fornire una vera esperienza virtuale, i sistemi VR utilizzano display montati sulla testa che racchiudono completamente gli occhi dell'utente. Una delle preoccupazioni più urgenti per i primi utilizzatori di questa tecnologia all'avanguardia è come influenzerà i loro occhi.

È possibile che indossare visori VR possa danneggiare i tuoi occhi? Scopriamolo.

Come funziona la realtà virtuale?

La realtà virtuale esiste dagli anni '60 nella sua forma attuale. La prima realtà virtuale non era digitale e mirava semplicemente a modificare la tua attuale esperienza visiva. Questi hanno preso la forma di dipinti panoramici, proiezioni cinematografiche e foto stereoscopiche.

Quando ora diciamo "realtà virtuale", stiamo parlando di un mondo tridimensionale realistico e interattivo creato e sperimentato attraverso l'uso della tecnologia informatica. Gli utenti possono esplorare e interagire con questo mondo mentre ci si trova, sperimentando l'illusione di essere fisicamente e mentalmente lì.

Un sistema di realtà virtuale di solito comprende:

• Un display montato sulla testa o un visore VR che sembra una visiera saldata.
• Un computer o uno smartphone che utilizza un software per generare la realtà 3D
• Un cavo, solitamente HDMI o un cavo USB-C, che collega l'auricolare al computer o allo smartphone
• Una sorta di sistema di tracciamento degli input che monitora i movimenti della testa e della mano, inclusi sensori e feedback tattile

L'obiettivo principale di qualsiasi sistema VR è simulare un'esperienza audiovisiva virtuale e coinvolgente. La sua tecnologia di visualizzazione principale è un visore per realtà virtuale che crea un ambiente tridimensionale.

Ogni visore per realtà virtuale ha due schermi, uno per ogni occhio, che creano un effetto stereoscopico che dà agli utenti l'illusione della profondità. Gli schermi sono regolati da obiettivi con messa a fuoco automatica in base a ogni singolo movimento o posizione dell'occhio.

Ed è proprio questo il motivo della preoccupazione degli utenti. Quindi, alla domanda: la realtà virtuale fa male ai tuoi occhi?

Possibili effetti della realtà virtuale sui tuoi occhi: cosa dice la ricerca

Molti progressi tecnologici hanno i loro svantaggi: i social media sono ottimi per la comunicazione, ma è così incide sulla salute mentale. Le criptovalute stanno creando opportunità di inclusione finanziaria, ma lo è male per l'ambiente. La realtà virtuale non fa eccezione.

Poiché la maggior parte degli utenti VR lo utilizza per lunghi periodi di tempo, le preoccupazioni sono amplificate. Alcuni utenti hanno persino segnalato effetti collaterali negativi dopo aver utilizzato la realtà virtuale per un breve periodo di tempo.

La realtà virtuale altera la nostra normale percezione delle cose ingannando contemporaneamente i nostri sensi e il nostro cervello. Per il contesto, quando l'occhio umano cerca di vedere qualcosa, i muscoli regolano la sua posizione e quindi focalizzano le lenti sull'oggetto. Questo aiuta il tuo cervello a interpretare ciò che stai guardando. Nella realtà virtuale, i tuoi occhi sono sempre fissi su un unico punto mentre cerchi di convergere e divergere verso oggetti di varie distanze. Quando usi la realtà virtuale, questa differenza nel modo in cui funziona l'occhio potrebbe causare problemi.

Alcuni molto comuni includono:

Affaticamento oculare o affaticamento oculare

L'affaticamento o l'affaticamento degli occhi è una lamentela comune sull'utilizzo di visori VR. La causa principale di ciò è il modo innaturale in cui il cervello elabora le immagini quando si utilizza un visore VR. Gli esseri umani hanno naturalmente un campo visivo di circa 200 gradi e la maggior parte dei visori VR sono costruiti con un campo visivo più piccolo.

Inoltre, anziché un'ampia vista rifrangente, la messa a fuoco è su uno schermo pixelato vicino all'occhio. Questa disparità rende più difficile per gli occhi umani determinare dove si trovano gli oggetti, mettendo a dura prova gli occhi.

Tuttavia, l'affaticamento degli occhi di solito non è una condizione grave e non è probabile che causi danni permanenti. L'Accademia americana di oftalmologia consiglia fare delle pause da una sessione VR una volta che inizi a sentire l'affaticamento degli occhi.

Cinetosi visivamente indotta

Questo è anche noto come cyber-malattia ed è molto comune a coloro che già soffrono di cinetosi o vertigini. Succede quando il tuo cervello riceve uno stimolo che il tuo corpo si sta muovendo quando non lo è.

Ad esempio, una scena in esecuzione nella tua sessione VR può ingannare il tuo cervello facendogli credere che stai effettivamente correndo. Ciò provoca disorientamento sensoriale perché i tuoi occhi percepiscono che stai correndo mentre il tuo orecchio interno e il tuo corpo rilevano che sei fermo. Le scene VR che comportano movimenti rapidi o cadute dall'alto possono causare gravi cinetosi.

Vertigini

Il tuo equilibrio è controllato da un sistema chiamato sistema vestibolare, un apparato sensoriale nell'orecchio interno che assicura che il tuo corpo mantenga il suo equilibrio. Questo sistema raggiunge questo obiettivo coordinando diversi segnali sensoriali che vanno dai movimenti della testa ai movimenti degli occhi. Ma indossare un visore VR può confondere questi segnali.

Un visore VR può rendere questi segnali sensoriali molto confusi, come quando i tuoi occhi ti vedono correre, ma la tua testa rimane ferma. Questa discrepanza nei dati sensoriali può alterare l'equilibrio del tuo corpo, facendoti girare la testa.

Contrazioni oculari o muscolari

L'esposizione prolungata degli occhi a una rapida commutazione della luce e al movimento può danneggiare il muscolo oculare. Nella maggior parte delle simulazioni VR, l'illuminazione e i movimenti cambiano rapidamente, richiedendo ai muscoli oculari di adattarsi altrettanto velocemente. L'esposizione a lungo termine a questo può danneggiare i muscoli oculari rendendo difficile per loro rimanere fermi.

L'utilizzo della realtà virtuale ha dei vantaggi?

Sebbene la maggior parte delle notizie sulla realtà virtuale e sugli occhi sia stata negativa, ci sono alcune potenziali applicazioni oculari. Questi sono solo alcuni:

1. I visori VR possono aiutare le persone con ambliopia (occhi pigri) a migliorare la loro acuità visiva.
2. La realtà virtuale può aiutare a rilevare i problemi agli occhi precoci, in particolare nei bambini, che possono quindi essere trattati con occhiali correttivi.
3. Può aiutare a migliorare la coordinazione mano-occhio, in particolare per le occupazioni che lo richiedono.
4. La realtà virtuale può essere un utile strumento di allenamento per gli occhi di persone con scarsa percezione della profondità e miopia.

La realtà virtuale non è solo rovina e oscurità e gli sviluppatori stanno apportando miglioramenti per ridurre gli effetti negativi sugli occhi. Ad esempio, i migliori visori VR come Oculus Quest 2 sono dotati di lenti rivestite che aiutano a ridurre la luce blu e ridurre al minimo l'affaticamento degli occhi.

Utilizzo sicuro della realtà virtuale

La realtà virtuale, come tutta la tecnologia, ha i suoi vantaggi e svantaggi, ma una volta perfezionata, ha il potenziale per essere una tecnologia rivoluzionaria. La chiave per evitare problemi agli occhi è usarla con moderazione, poiché l'uso a lungo termine è chiaramente dannoso.

La realtà virtuale è davvero il futuro di tutto?

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