Come divertirsi di più quando si lavora da casa

Lavorare da casa può darti uno spazio per distrazioni ridotte, lavoro concentrato e produttivo e puoi persino risparmiare un po' del tuo tempo personale non spostandoti da nessuna parte. È l'ideale se queste sono le cose che contano di più per te.

Tuttavia, può anche significare sentirsi distaccati dai colleghi, mancanza di conversazioni piacevoli in ufficio e persino sentirsi noiosi e non strutturati. La cosa buona è che ci sono cose che puoi fare per rendere più divertente il lavoro a casa, e qui vediamo come puoi farlo.

1. Crea una playlist Spotify per il lavoro

La ricerca ha dimostrato che ascoltare musica non solo aumenta la produttività, ma può anche ridurre lo stress e aumentare i livelli di motivazione. In effetti, molti uffici hanno una radio, proprio per questo motivo.

Invece di lavorare in silenzio per otto ore al giorno, prova a costruire e ad ascoltare una playlist di Spotify. Questa playlist dovrebbe essere composta da canzoni che ti mettano di buon umore e ti facciano sentire sollevato, ma ti consentano anche di mantenere la concentrazione.

Per creare una nuova playlist in Spotify sul tuo desktop, segui questi passaggi:

1. Clic Crea playlist sul Menù.
2. Modifica il Nome, ad esempio, "playlist di lavoro".
3. Clic Salva.

Quindi, quando vedi una canzone che vorresti aggiungervi, basta Fare clic con il pulsante destro del mouse la canzone, fare clic Aggiungi a playliste seleziona la playlist di lavoro.

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Inoltre, puoi usare Spotify Ricerca barra per trovare playlist pubbliche create da altri utenti. Quindi, aggiungili alla tua libreria o scegli manualmente i tuoi brani preferiti.

2. Pianifica le chat sociali

In un ufficio condiviso, la conversazione scorre in modo naturale e ci si aspetta che parte della giornata lavorativa sia occupata dalla socializzazione. È una parte normale del team building e aiuta a costruire relazioni di lavoro.

Lavorare da casa significa perdere tutto questo, quindi devi dare la priorità al tempo per recuperare il ritardo con i tuoi colleghi, dove l'obiettivo non è il lavoro. Questo è essenziale per sentirsi in contatto con il proprio team e coltivare buoni rapporti di lavoro. Inoltre, previene la solitudine, che può avere un impatto negativo sul tuo umore al lavoro.

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Che si tratti di una telefonata o di una videoconferenza con uno o più colleghi, prenota qualcosa nel tuo calendario almeno una volta alla settimana e attieniti ad esso! Il tuo team ti sarà grato e probabilmente te ne andrai rinfrescato.

3. Inizia una routine di esercizi alla tua scrivania

L'esercizio rilascia gli ormoni del "sentirsi bene" chiamati endorfine, che ti tonificano e ti fanno sentire energizzato. Questo è un modo fantastico per portare più divertimento alla tua giornata di lavoro e ha anche un effetto positivo sulle tue prestazioni cognitive complessive.

Non hai bisogno di niente di speciale per iniziare, ma se vuoi un po' di ispirazione, ce ne sono molte app per esercizi da ufficio Puoi usare. Queste app semplificano le cose con allungamenti e allenamenti destinati all'ufficio e tutto ciò di cui hai bisogno è la tua scrivania e la tua sedia.

Se non ti piace l'idea degli esercizi sulla scrivania, puoi sempre provarne alcuni modi creativi per aggiungere attività fisica al tuo turno, come rispondere alle e-mail mentre sei a passeggio. L'idea è di fare di più di ciò che ti piace durante l'orario di ufficio.

4. Sfide divertenti con i compagni di squadra

Un po' di competizione amichevole con i tuoi colleghi ti dà qualcosa su cui lavorare ed è una grande esperienza di legame per tutte le persone coinvolte. Se sei un tipo competitivo, impostare sfide settimanali con i tuoi colleghi di lavoro potrebbe essere proprio ciò di cui hai bisogno.

All'inizio della settimana, stabilisci una sfida che la tua squadra deve raggiungere entro venerdì. Potrebbe essere qualsiasi cosa, ma assicurati di mantenerlo leggero e qualcosa a cui tutti possono partecipare. Alcune idee potrebbero essere:

• Decora la tua scrivania e scatta una foto da condividere con tutti.
• Invia un bel commento a un collega durante la settimana.
• Disegna un'immagine di un animale che ti rappresenta al meglio e condividila con il team.
• Prepara un pranzo nutriente e mostralo a tutti.

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Per assicurarti che tutti si sentano coinvolti, puoi creare sfide di gruppo L'app Goalifye monitorare i progressi dell'altro. Oppure puoi anche creare un canale Slack o MS Teams dedicato per tenerti in contatto mentre vai.

5. Ricicla il tuo tempo di pendolarismo

Puoi usare quello che sarebbe stato il tuo tempo per il pendolarismo per prepararti per la giornata, piuttosto che aspettare l'inizio del tuo turno. Un ottimo modo per farlo è giocare ai giochi del cervello.

Se ti piace un buon puzzle, potresti cimentarti Wordle, o qualche Alternative di Word, piace Assurdo. Questo è un modo divertente per svegliarti e avere la mente pronta per qualsiasi riunione o attività che hai programmato.

Inoltre, perché non coinvolgere il tuo team? Inizia la tua giornata di lavoro con uno spettacolo, racconta e condividi i tuoi risultati tra loro. È qualcosa di piccolo che potrebbe entrare a far parte della tua routine quotidiana e della tua cultura lavorativa.

6. Ascolta il tuo podcast preferito

Per quei giorni in cui non hai prenotato riunioni o non ti senti particolarmente socievole, ascoltare il tuo podcast preferito può portare molto divertimento. Come la musica, rompe il silenzio del lavoro a distanza.

Puoi trovare enormi librerie di podcast su Podcast di Google, Spotify, Podcast di Apple, e altro ancora. C'è anche un Trova il quiz One su Spotify, che trova il tuo podcast perfetto, se non sai da dove iniziare.

Potrebbe essere qualcosa che fai quasi tutti i giorni, o semplicemente qualcosa che ti concedi in quei giorni più tranquilli. Ad ogni modo, il lavoro da casa è il luogo perfetto per iniziare un hobby di podcast, poiché hai un maggiore controllo sul tuo ambiente.

Divertiti a lavorare da casa

Solo perché stai lavorando, non significa che non puoi beneficiare di un po' di intrattenimento e divertimento spensierato. Concediti il ​​permesso di rilassarti e infondere un po' di eccitazione nella tua giornata, che si tratti di ridere con la tua squadra o di ascoltare i tuoi brani preferiti.

Il tuo lavoro occupa gran parte della tua giornata e non ha molto senso che sia noioso e isolante. Prova alcune cose sopra e potresti sentirti un po' meglio quando il fine settimana arriva.

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