Passi troppo tempo su Instagram? Forse non sai nemmeno quanto tempo passi a scorrere senza pensare il tuo feed di Instagram, guardando foto di celebrità, animali e cibo che alla fine non sono così interessanti.
Se pensi di dover ridurre l'utilizzo di Instagram, l'app per Android e iOS ha una funzione che ti ricorda di fare una pausa dopo un periodo di tempo specificato. Ecco come usarlo.
Come impostare limiti di tempo su Instagram
Potrebbe sembrare controintuitivo, ma Instagram vuole che tu ti prenda una pausa dalla sua app. Almeno, questo è ciò che afferma pubblicamente, soprattutto dopo la crescente preoccupazione del pubblico per il rapporto dannoso di molti giovani con i social media.
Se utilizzi Instagram sul tuo dispositivo Android o iOS, puoi impostare un limite di tempo simultaneo e giornaliero che ti ricordi di fare una pausa e chiudere l'app. Questa funzione non è disponibile su altri dispositivi, ad esempio se accedi a Instagram tramite il Web.
Per impostare promemoria sull'utilizzo di Instagram:
- Apri Instagram e vai al tuo profilo.
- Seleziona il tre linee orizzontali in alto a destra per aprire il menu.
- Selezionare La tua attività.
- Selezionare Tempo impiegato. Questa schermata mostra il tempo medio che hai trascorso utilizzando Instagram nell'ultima settimana.
- Puoi gestire il tuo tempo attraverso due opzioni: Imposta un promemoria per fare delle pause e Imposta limite di tempo giornaliero. Il primo ti ricorda di fare una pausa quando trascorri una certa quantità di tempo su Instagram, mentre il secondo è per l'utilizzo generale durante la giornata.
- Scegli la quantità di tempo che desideri trascorrere prima di ricevere il promemoria.
- Selezionare Fatto.
Puoi anche mettere in pausa le notifiche se non vuoi che Instagram ti attiri. Per fare questo, dal Tempo impiegato schermo, seleziona Impostazioni di notifica > Metti tutto in pausa e scegli un orario
Instagram sta facendo abbastanza per limitare l'utilizzo?
È positivo che Instagram tenga traccia del tempo trascorso sull'app e offra funzionalità che ti ricordano di allontanarti. Tuttavia, è fin troppo facile ignorare questi promemoria e continuare a scorrere.
Pertanto, potresti voler utilizzare Screen Time su iOS o Digital Wellbeing su Android: queste utilità possono bloccarti fuori dalle app in modo da resistere davvero alla tentazione.
Usi troppo il tuo iPhone? La funzione Screen Time in iOS può aiutarti a ridurre l'utilizzo dell'iPhone.
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- Social media
Joe è nato con una tastiera tra le mani e ha subito iniziato a scrivere di tecnologia. Ha una laurea (Hons) in Business e ora è uno scrittore freelance a tempo pieno a cui piace rendere la tecnologia semplice per tutti.
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